Kesä Treeni

Anonyymi-ap

Paljon jäkis piireis puhutaan että jäkiksessä kehittymisen salaisuutena on laadukkaasti toteutettu kesätreeni.
Onkos kellään tietoo mitä kaikkee laadukkaaseen kesätreeniin kuuluu muuta kun portaita ja punttii isosti.

5

264

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Lyhyesti, voima-, nopeus- ja kestävyystreeniä. Missä suhteessa näitä tehdään pitäisi olla yksilöllistä. Ei se kesätreeni mitään rakettitiedettä ole. Minäkään en ole rakettitieteen insinööriä ja silti mun joukkueet on aina ollut fyysisesti sarjojensa kärkipäätä.

    • Anonyymi

      Kyllä se hyvä kesätreeni auttaa, mutta ei siinä muutamassa kuukaudessa mitään maagista saada aikaan. Kyllä sitä fysiikkaa pitää treenata talvellakin.

    • Anonyymi

      Tehkää mettätöitä. Saapi reenin ja pörssin kuntoon samalla kertaa

    • Anonyymi

      Mene R-kioskiin, pölli pornolehti, ja sudi vimmaisesti tumppuun loppuviikko. Siinä asuu menestys.

    • Anonyymi

      Hifan kundeil on syytä duunaa huolellinen kesä treeni jotta jaksaa ens kaudel möyrii.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      16
      2148

    2. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      84
      2078

    3. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      101
      1377

    4. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      10
      1206

    5. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      146
      1178

    6. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      81
      1153

    7. Aatteleppa ite!

      Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
      Maailman menoa
      249
      886

    8. Omalääkäri hallituksen utopia?

      Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha
      Maailman menoa
      173
      864

    9. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      63
      834

    10. Onko se ikä

      Alkanut haitata?
      Ikävä
      59
      811
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt