Kesä Treeni

Anonyymi-ap

Paljon jäkis piireis puhutaan että jäkiksessä kehittymisen salaisuutena on laadukkaasti toteutettu kesätreeni.
Onkos kellään tietoo mitä kaikkee laadukkaaseen kesätreeniin kuuluu muuta kun portaita ja punttii isosti.

5

266

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Lyhyesti, voima-, nopeus- ja kestävyystreeniä. Missä suhteessa näitä tehdään pitäisi olla yksilöllistä. Ei se kesätreeni mitään rakettitiedettä ole. Minäkään en ole rakettitieteen insinööriä ja silti mun joukkueet on aina ollut fyysisesti sarjojensa kärkipäätä.

    • Anonyymi

      Kyllä se hyvä kesätreeni auttaa, mutta ei siinä muutamassa kuukaudessa mitään maagista saada aikaan. Kyllä sitä fysiikkaa pitää treenata talvellakin.

    • Anonyymi

      Tehkää mettätöitä. Saapi reenin ja pörssin kuntoon samalla kertaa

    • Anonyymi

      Mene R-kioskiin, pölli pornolehti, ja sudi vimmaisesti tumppuun loppuviikko. Siinä asuu menestys.

    • Anonyymi

      Hifan kundeil on syytä duunaa huolellinen kesä treeni jotta jaksaa ens kaudel möyrii.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä tiedän että ajattelet

      Niin ajattelen minäkin. Sinulla tuskin on yhtään sen helpompi olla kuin minullakaan tällä hetkellä.. Toisaalta ehkä tä
      Ikävä
      23
      8909

    2. Martina, yksityishenkilön ex vihaa häntä

      Seiska ja IL kirjoittaa, että yksityishenkilön ex on veemäinen ja vihaa Martinaa. Onneksi ex on 13000 km päässä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      361
      1773

    3. Korona-ajan häväistysten tutkiminen alkaa

      Teemu Keskisarja ja Tapio Puolimatka haastavat korona-ajan viralliset totuudet. "Korona synnytti kastilaitoksen. Se aset
      Maailman menoa
      326
      1620

    4. YlE aloitti sateenkaari messuilla kirkkovuoden

      Siinä kirkon luopumus paljaimmillaan.
      Luterilaisuus
      398
      1482

    5. Jos totta puhutaan niin

      Ikävöin sua ihan valtavasti
      Ikävä
      90
      1466

    6. Hyvää yötä S******

      Ja parempaa uutta vuotta 😉
      Ikävä
      6
      1325

    7. Yksi elämän pahimmista virheistä

      Olla tekemättä mitään, jos on jostakin oikeasti kiinnostunut ja jää vain miettimään, sekä kaipaamaan. Sekin parempi, jo
      Ikävä
      33
      1090

    8. Ensi vuonna

      Toivon että meistä tulee vähintään ystäviä. Olemme samankaltaisia ja ymmärrämme toisiamme. Haluaisin oppia tuntemaan sin
      Ikävä
      24
      1066

    9. Parempaa uutta

      vuotta dear. Kun vuosi vaihtuu, olet ensimmäisenä mielessäni. Uusi vuosi ei pyyhi pois vanhan vuoden tunteita.
      Ikävä
      52
      1022

    10. Odotatko sä

      Ensi vuotta ja sitä että näet kaivattua?
      Ikävä
      36
      978
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt