Alan olla jo siinä iässä, että ehkä olisi aika toteuttaa pitkäaikainen haave liittyen laulamiseen. Olen aina nimittäin halunnut laulaa, tehdä omaa musiikkia ja esittää sitä muille.
Hups heikkaa, tuli murrosikä ja sietämätön sos. tilanteiden pelko. Propralista vähän apua , hypnoterapiasta myös ollut jonkin asteista apua.
Paras saavutukseni tähän mennessä on laulaminen jossain rähjäisessä karaokebaarissa ..sielläkin (fyysinen) jännittäminen oli kauheaa.
Miten ihmeessä kaikki julkisuuden laulajat ovat niin rennon näköisiä, laulavat sydämestään unohtamatta sanoja suurille katsojaluvuille erilaisissa tilaisuuksissa?? Minäkin haluan!
Tuntuu epäreilulta, että ongelmani estäisi minua toteuttamasta haaveeni!! Alkaisin muuten kyllä popsia jotain sos. til. pelkoihin liittyviä lääkkeitä, mutta sivuvaikutukset etenkin seksuaalisten halujen heikkeneminen pelottaa liikaa! En voisi kuvitella elämää ilman seksiä.
Olen epäsäännöllisesti syönyt Propraleita (10mg). Auttaisiko, jos söisinkin 40 mg vahvuudeltaan? Tuleeko lisää sivuvaikutuksia? 10 mg Propraleista ei ole tullut mulle mitään negatiivisia vaikutuksia.
Olen ikikiitollinen sille, joka antaa viisaita neuvoja ja kertoa, kuinka tässä tulisi nyt edetä.
Hups heikkaa, tuli murrosikä ja sietämätön sos. tilanteiden pelko. Propralista vähän apua , hypnoterapiasta myös ollut jonkin asteista apua.
Paras saavutukseni tähän mennessä on laulaminen jossain rähjäisessä karaokebaarissa ..sielläkin (fyysinen) jännittäminen oli kauheaa.
Miten ihmeessä kaikki julkisuuden laulajat ovat niin rennon näköisiä, laulavat sydämestään unohtamatta sanoja suurille katsojaluvuille erilaisissa tilaisuuksissa?? Minäkin haluan!
Tuntuu epäreilulta, että ongelmani estäisi minua toteuttamasta haaveeni!! Alkaisin muuten kyllä popsia jotain sos. til. pelkoihin liittyviä lääkkeitä, mutta sivuvaikutukset etenkin seksuaalisten halujen heikkeneminen pelottaa liikaa! En voisi kuvitella elämää ilman seksiä.
Olen epäsäännöllisesti syönyt Propraleita (10mg). Auttaisiko, jos söisinkin 40 mg vahvuudeltaan? Tuleeko lisää sivuvaikutuksia? 10 mg Propraleista ei ole tullut mulle mitään negatiivisia vaikutuksia.
Olen ikikiitollinen sille, joka antaa viisaita neuvoja ja kertoa, kuinka tässä tulisi nyt edetä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse syön tarvittaessa 40mg propralia (puolikkaan), ja minulla ainakin poistanut näkyviä oireita (tärinää, punastelua, sydämmen sykytystä). Välillä kyllä tulee hieman heikko olo koska lääkehän laskee verenpainetta ja muutenkin on hieman alhainen verenpaine!
Tsemppiä sinulle, muista että jokainen on tässä maailmassa yksilö ja kaikki erillaisia, olet ainutlaatuinen =)
Hei....
Itsellä oli sama ongelma muuten mutta teatteri/musikaali alalla... harjoitukset alkanaat kun paniikkihäiriöt alkoivat... aloin käydä säännöllisesti terapiassa ja syödä lääkkeitä (zoloft) ja lopulta ne auttoivat ainakin vähän... pääasia siinä oli kuitenkin se että kun olen lavalla, en ole siellä omana itsenäni.. keskityn vain ja ainoastaan laulamiseen ja näyttelemiseen.. eikä sillä roolihahmolla ole paniikkihäiriötä.. siellä on pakko pärjätä.. kerran on tullut kesken laulamisen 200 hengen yleisön edessä paniikkihäiriö ja silloin oli todella paha olla... kuitenkin jätin laulamatta pienen pätkän.. rauhotuin... ja jatkoin taas.... oli vaan pakko... tsemppiä sinulle ja koita jaksaa ja toteuttaa unelmasi.. =)