KAKKA EI TULE

Syö aamulla puuroa, leseitä päälle. Liiku, juo paljon vettä. Vie aikansa ennen kuin suoli tottuu siihen, ettei saa nikotiinistimulaatiota.

Itse lopetin viime syksynä lähes 30 v kestäneen sauhuttelun. Ensimmäinen kuukausi teki tiukkaa vatsan kanssa, mutta siksi ei kannata luovuttaa. Apteekista saa tilapäistä apua, rohkeasti sinne vaan jos suoli jumittaa. Ei ulostuslääkkeisiin jää koukkuun, jos niitä tilapäisesti tarvitseekin. Onnea ja tervetuloa savuttomaan, tuoksuvaan kesään!

Täältä jotain pohjatietoja, sivusto on siisti ja asiallinen.

http://www.enematips.com/

kyllä tupakanpolton lopettaminen tosiaan vaikuttaa suolen toimintaan. Täti ihan oikeassa siinä että puuro ja kuidut auttavat asiaan, mieleeni tulee vielä esim. luumumehu ja maitohappobakteerit sekä liikunta, joista saattaisi olla apua, mikäli et halua ummetuslääkkeitä pistellä. Suolihuuhtelukaan ei pahasta, joskin se on miellyttävämpää jos on syönyt kevyemmin pari päivää. Ei tuon ummetuksen pitäisi kuitenkaan pysyvää olla, kestä vielä, on sen arvoista - ehdottomasti.

että olet lopettanut tupakanpolton.
Mulla myös ummetusta tuli ja kesti yli puolv vuotta,olin kyllä myös raskaana.Välillä oli pakko ottaa mikrolax peräruiske,että sai suolen tyhjäksi.Kyllä se siitä tasaantuu ja joku aamu huomaat,että et tarvitse edes aamukahvia,ett kakka tulee.
Ja on se sen arvoista,mä olen ollut jo 2,5v polttamatta.tsemppiä.