olen lihonut muutaman kuukauden sisällä n. 5kg, mutta lihominen on tapahtunut vain vastan seudulla, muuten olen todella hoikka. aiemmin jo pari kiloa on näkynyt reisissä ja vyötäröllä mutta nyt olen näistä kohdista entisenlainen.
miten pääsisin eroon tästä vatsasta?
laihduttaa olen yrittänyt, mutta ei ole auttanut. tämän lisäksi olen kovasti treenannut kaikia vatsan seudun lihaksia.
häiritsee kun ihmiset kyselevät monennellako kuukaudella olen raskaana.
kiitokset mahdollisista vastauksista ja hauskaa kesän alkua. :)
miten pääsisin eroon tästä vatsasta?
laihduttaa olen yrittänyt, mutta ei ole auttanut. tämän lisäksi olen kovasti treenannut kaikia vatsan seudun lihaksia.
häiritsee kun ihmiset kyselevät monennellako kuukaudella olen raskaana.
kiitokset mahdollisista vastauksista ja hauskaa kesän alkua. :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ole kaksi viikkoa dieetillä, jossa päivittäinen hiilihydraattimäärä on alle 20g - huomaat sitten vatsassasi tapahtuvan muutoksen.
Muista juoda pari litraa vettä/ vähäsuolaista ja - hiilihappoista kivennäisvettä päivässä!
Liiku kävellen mahdollisimman paljon.
Nosta päivittäisen hiilihydraattiannoksen määrää vähitellen, niin et liho takaisin.
Mikäli vatsasi ei pienene tarpeeksi - jatka 20g:tä, kunnes tulos on parempi.
Hei!
Ystävälleni on käynyt samantyyppisesti.
Mä kans luulin että raskaus on jo pitkällä,
muuten kun on niin hoikka tapaus.
Nyt kun tilanne on jatkunut vuoden verran
usean lääkärikäynnin jälkeen
hänellä epäillään vatsasyöpää...
Kannattaa varmastui käydä lääkärillä ja pyytää perusveikokeet...kilpirauhanen on toinen joka näkyy painossa...ja diabetes...
mietittäväksi,
tietenkin toivottavasti ei...
sivullinen