Viime päivät on koko ajan tehnyt vaan mieli jotain suolaista. Sipsejä, salmiakkia, kananmunaa missä on paljon suolaa yms.
Ei varmaan kauheen terveellistä antaa noille himoille periksi, mutta voisko toi kertoa että mulla on jostain aineesta puutetta kropassa ja se uupuu normaalista ruokavaliosta?
Vai onko tää vaan näitä raskauden aiheuttamia ihmehimoja :)
Ei varmaan kauheen terveellistä antaa noille himoille periksi, mutta voisko toi kertoa että mulla on jostain aineesta puutetta kropassa ja se uupuu normaalista ruokavaliosta?
Vai onko tää vaan näitä raskauden aiheuttamia ihmehimoja :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
en tiedä uskaltaako noista himoista koskaan mennä sanomaan mistä olisivat puutetta ja ovatko mistään. Maalaisjärki toki sanoo, että liika suola ei voi olla hyväksi, joten siltä pohjalta ainakaan suolan puutteesta tuskin kyse, tai siis natriumin. Jossain hömppä-testissä suolaisen ja rasvaisen himo viittasi poikaan ja makean taas tyttöön... =D
Ainakaan jos sitä ei koko elämäänsä syö päivittäin shipsejä tai suolakurkkuja. Antaa mennä vaan, kyllä se himo jossain vaiheessa loppuun. (Ainakin toivottavasti).
Itse söin 3. raskauden aikana ylenmäärin tomaatteja ja ekan kanssa vähintään Fazerin sinisen päivässä. Himonsa kullakin.
suolahan se nimen omaan on joka tappaa jos joku, siis ruokavaliossa. Suomalaiset syövät ihan liikaa suolaa!Moninkertaisesti suosituksen. moni ei tuu ajatelleeksi kuinka paljon piilosuolaa sitä tulee syötyä, siitä lisätystä (näkyvästä) nyt puhumattakaan. Ehkä nuorilla nyt ei niinkään tätä ongelmaa ole, mutta keski-ikäisellä ylipainoisella liika suolan käyttö voi olla jo kohtalokasta. Natriumin runsas saanti lisää verenpaineen nousua sekä suurentaa sydäninfarktin ja aivohalvauksen vaaraa.
Enkä kyllä suosittelisi syömään fazerin sinistäkään päivässä, mutta kukin tyylillään....
ja suolan saanti suositus on 5g päivässä, joten siitä voi ruveta laskemaan paljonko sitä todella tulee liikaa syötyä...(valmisruuat, leivät yms. sisältävät yllättäviä määriä nekin jo suolaa)
...suola koskaan ole terveellistä. Mulle kuitenkin neuvolassa oikein suositeltiin syömään jonkin verran suolaa (lue:suolaisia ruokia), koska mulla on jatkuvasti aika alhainen verenpaine ja jossain vaiheessa oli vähän huippaustakin. Oon kyllä koko raskauden ajan syönyt kohtuullisesti salmiakkia, sipsejä ja kerran viikossa kananmunaa.
Mulla on luonnostaan alhainen verenpaine ja raskauden aikana (nyt rv32) olen kyllä himoinnut salmiakkia ja lakua... suolaista ruokaa...enempi kuin ennen. Keho vaatii suolaa, alhainen verenpaine on saanut oloni nimittäin välillä todella huonoksi. Mutta tietenkin kohtuus kaikessa!!! Hyvää odotusta :)