Ihotautilääkäristä ei apua, kannattaako mennä kauneushoitolaan?

Hoidoista ja lisätuotteista saattaa olla vain haittaa, jos iho reagoi herkästi. En ole ammattilainen mutta takana monen vuoden kantapään kautta oppiminen :’)
Allergia-, iho- ja astmaliitolla on hyvää tietoa ja etäkursseja.

Minua on parhaiten auttanut tämä kombo: yksinkertaistus (tuotteiden/ainesosien määrä ja nopea vaihtaminen voi ärsyttää), allergiamerkki ja öko-tex vähän kaikessa, tilanteen mukaan löyhempi tai tiukempi fodmap-ruokavalio herkälle vatsalle, puristetut kasviöljyt pois (pähkinät oliivit jne sellaisenaan ok). Suurin läpimurto itselleni nuo kasviöljyt, olen testannut uudestaan ja uudestaan hivuttaa takaisin käyttöön, ja boom. Mutta hyvin yksilöllistä.

Tuotelistaa:
- Sulfaatiton pesuaine, esim. apteekin Lactacyd hajusteeton tai LV pesuvoide (suihku). Käy myös perusvoide, mulla Humektan.
- Kasvoveden voi skipata. Ehkä Vichy tai La Roche-Posay mineraalivesisuihke. Lapulla pyyhkiminen rasittaa ihoa, mutta miedoimmat misellivedet käy silloin tällöin (Garnier sensitive, La Roche)
- Allergiamerkitty tai perusvoide, omalle iholle sopiva, jossa on lyhyehkö inci, joutuu vähän etsimään mihin iho reagoi vähiten. Mulle öljyvammaiselle Humektan, Dermosil gel rasvaton
- Mahdollisimman vähän meikkiä. Tuoksuton, allergiatestattu, lyht inci. Esim. Dermosil mineraalipuuteri medium
- Allergiamerkitty nestemäinen pyykinpesuaine, tyyny 1 yö/puoli, sitten pesuun
- Hiusmömmöt vaikuttaa myös kasvoihin, tai oikeastaan mikä vaan mikä koskee mitään osaa ihoa
- Aurinkovoide on vielä kysymysmerkki, oikein mikään ei sovi. Päivällä auringossa vain lyhyen aikaa kerrallaan, hattu, pitkät hihat

Tsemppiä 💝 ja myös rentoutumista, kun stressikin vaikuttaa

Pihkavoidetta voi kokeilla, en sit tiedä auttaako