Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalaöljyt ja sydäntaudit

    Kalaöljyjen rasvahappojen on todettu useissa tutkimuksissa, parantavan sydänsairauksia.
    Niihin liityy kuitenkin yksi ongelma : Kalaöljyjen korkea ympäristömyrkkyjen pitoisuus.
    Terveellisempää olisi ottaa Omega 3 kasviksista.

    Ameriikkalainen läärärijärjestö PCRM antaa hyviä neuvoja :

    http://www.pcrm.org/health/prevmed/ess_fat_acids.html
    1552
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Valitettavasti kasvikunnan omega-3-lähteet eivät toimi yhtä hyvin esim. rytmihäiriöiden ehkäisyssä kuin kalan rasvat. Lisäksi kalan pitkäketjuisilla omega-3-rasvahapoilla (DHA:lla) on hyödyllisiä vaikutuksia esim. aivotoiminnan kannalta. Alfalinoleenihapostakin muodostuu hieman näitä pitkäketjuisia rasvahappoja, mutta riittämättömästi. Siksi on parasta saada omega-3-rasvahappoja sekä kasvikunnan lähteistä että kalasta.

    Postittamasi linkki on sivustolle, joka on voimakkaasti sitoutunut puolustamaan kasvisruokaa. Kasvisruoalla on vahvat etunsa, mutta myös rajoituksensa. Ja nämä rajoitukset liittyvät vahvasti mm. pitkäketjuisten omega-3-rasvahappojen puutteeseen. Kalaöljyissä ei ole ympäristömyrkkyjä, jos ne on puhdistettu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Arttu kirjoitti:

    Kalaöljyjen rasvahappojen on todettu useissa tutkimuksissa, parantavan sydänsairauksia.
    Niihin liityy kuitenkin yksi ongelma : Kalaöljyjen korkea ympäristömyrkkyjen pitoisuus.
    Terveellisempää olisi ottaa Omega 3 kasviksista.

    Ameriikkalainen läärärijärjestö PCRM antaa hyviä neuvoja :

    http://www.pcrm.org/health/prevmed/ess_fat_acids.html

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu