Onko totta, että kalkkitabletit (reseptillä) heikentääkin luustoa pahentaen osteoporoosia?
Onko parasta juoda 2-3 dl pvässä maitoa, 4 palaa juustoa ja lautasellinen AB-jugurttia aamupalalla? Riittääkö se? D-vitamiinia syön purkista 80 mikrogrammaa vrk:ssa.
Calsichew-tabletit heikentääkin luustoa?
Anonyymi-ap
3
273
Vastaukset
- Anonyymi
Sitäkös ei kukaan tiedä. Kalkkipitoinen ruoka on parasta, mutta kalkkitabletit ovat lisänä yleensä hyvä asia D vitamiini kyytipoikana.
- Anonyymi
Ei pahenna, päinvastoin. Kalkki joissa on D vitamiini mukana, estää luukatoa.
En tiedä mistä moista tietoa olet saanut.
T. Osteoporoosi nainen- Anonyymi
Minä söin monta vuotta juurikin tuollaista ja sain osteoporoosin. Sain siis liikaa kalkkia, ei imeytynyt. Meinasi henki lähteä, kun virtsassa oli kolminkertainen määrä kalkkia ja jo 1,5 kertainen saattaa aiheuttaa myrkytyksen. Siis jokaisen kannattaa mittauttaa kalsium arvo ja mielellään ionisoitunutkin ja niiden tulosten perusteella ottaa tai jättää ottamatta lisäravinnetta purkista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde212586- 1482244
Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän292222Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.522129Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti211722Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3871613Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään961546- 2881436
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131389- 1321379