Ostetaan itsetuntoa

Itsetuntoa e voi ostaa mistään, sitä ei voi myöskään antaa toiselle, itse sitä pitäisi pystyä vahvistamaan.
Olisi uskottava ja luotettava itseensä, silloin ei tulisi niitä huonommuuden tunteita.
Luulisin, että suurin osa ihmisistä tuntee ajoittain itsensä muita huonommaksi joissain yhteyksissä, mutta vain pienemmällä osalla ihmisistä se haittaa elämää, ja vaikeuttaa sosiaalisissa tilanteissa olemista.

Se, kun kuvittelee, että muilla ei sellaista ongelmaa olisi, muita ei muka jännittäisi, muilla näyttäisi kaikki sujuvan hyvin, tekee oman olemisen vaikeammaksi.
Yleensä porukoissa ihmisiä on aina useampi jännittävä ihminen, vaikka saattaa tuntua, että itse olisi ainoa.

Itsetuntoa on hankala alkaa muuttamaan paremmaksi, koska siihen on laitettava oma ajatusmaailma, omat käsitykset, omat asenteet, suhtautuminen omaan itseen, oikeastaan tosi monet omaan itseen liittyvät asiat uuteen järjestykseen.
Pitäisi alkaa miettimään, miksi pitää itseään muita huonompana, mistä sellainen ajatus/luulo kumpuaa. Onko siihen ihan tiedossa oleva syy, vai onko se pelkkä ajatus, pelko, luulo, olettamus.

Joitain terapioitakin on olemassa, joissa pystytään työstämään itsetunto-ongelmia, aika paljon taitaa keskittyä tilanteiden harjoitteluun, itseensä luottamisen vahvistamiseen.
Sitä ei kannata ajatella, että muilla ei olisi tällaisia ongelmia, meitä/heitä on aika paljon.
Voimia kaikille, jotka ongelmasta kärsivät. Aiemmin olin itsekin tosi pulassa olemattoman itsetunnon kanssa, mutta vuosien myötä olen saanut sitä vahvistettua, ja valmiiksi, täysin hyväksi, se tuskin tuleekaan tämän elämän aikana.
Pientä kehitystä pikkuhiljaa, tulostakin alkaa näkyä ajoittain.

Eihän itsetuntoa ostaa voi. Se on itse kehitettävä itselle, jos se on jäänyt kovin vajaaksi.

Kannattaisi hakeutua tilanteisiin, joista selviytyy hyvin. Se lisää itseluottamusta. Tee asioita, joissa olet hyvä! Varmasti olet hyvä jossakin toiminnassa tai taidossa. Ja paranna vielä osaamistasi. Alat saada kiitosta. Ai että se tekee hyvää itsetunnolle! Mutta älä sentään halkea ylpeydestä.

Hyvällä itsetunnolla varustettu (ei liikaa eikä liian vähän) ihminen on aina mukavaa seuraa ja saa ystäviä.