Omalla kohdalla kesä oli iloa mutta myös masennusta. Toivottavasti jaksaa elää vielä.
Niin kesä meni ja alkaa ankea syksy
Anonyymi-ap
20493
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 30 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Syksyhän on hieno, kuulaita päiviä. Sitten kun tulee jäät, voi kävellä rannoilla jäätä pitkin
Retkeily eväiden kanssa syksyllä parasta. Ei ole hyttysiä eikä liian kylmä.
Pitää löytää ne pienet ilon aiheet syksystäkin eikä masentua sisälle.
Mistä nää tuon "kuulaita päiviä" keksiit
Kesä jatkuu syyskuun alkuun asti.
Aloittajalle!
Lenkille sieltä kämpästäs nyt heti!! Helpottaa masennus kun teet joka päivä reippaan lenkin, aloitat vaikka pikkuhiljaa. Joku lenkki kaveriksi jos on jotain tuttuja.
Yritä löytää luonnosta jotain yksityiskohtia, älä katso luontoa vain suurpiirteisesti.
Käy rannoilla jos mahdollista. Juttele ihmisille...vaikka kaikki vaikuttaa tuppisuilta niin yllättävän monelta alkaa juttua tulemaan kun joku sen juttelun aloittaa.
Joko se aloittaja kävi lenkillä??
Et taida ymmärtää masennusta, ei se lenkkeilemällä parane, eikä yksityiskohtia katsomalla tai ihmisille jutustelemalla.
Ei ole auttanut. Olen kävellyt koko kesän.
Niinpä,yritän jaksaa lääkäriajan varata.
Päivä kerrallaan,vuosi kerrallaan.
Harrastuksia täytyy olla. Itse kun tulin elämässä ns. käännekohtaan niin kirjoitin paperille kaikki harrastukset joista olen joskus haaveillut ja monta muutakin harrastusta.
Kaikkien harrastusten kohdalle kirjoitin miinukset ja plussat, kuten esim. liian kallis harrastus minun tuloille tai vie liikaa aikaa jne.
Niinpä löysi kaksi harrastusta tai kolmekin joita voin harrastaa silloin kun huvittaa eli harrastukseni ei ole sidottu kelloon eikä jokaiseen päivään.
Toivottavasti jaksat tehdä vielä monta näinkin turhaa vedätysaloitusta !!
Enpä kuule vedätö. Tuntisitpa niin oisit hiljaa. Jos ihminen killuu lähellä itsetuhoa niin ei ole vedätystä.
Onko jokin asia mikä masentaa? Muista mitä sanoin, reipas liikunta jossa syke nousee auttaa, tosin raskasta lähteä ulos ja lenkille mutta kun alkuun pääsee niin auttoi ainakin mulla masennukseen.
Olisiko tarpeen mennä puhumaan jollekin asiasta, lääkäri?
On menossa
Loppukesä on oikeastaan vuoden parasta aikaa, hirvikärpäsiä lukuunottamatta muut verenhimoiset siivelliset hirviöhyönteiset häviävät, ilma raikastuu, yöt pimenevät, marjat ja sienet ovat kerättävissä, ja ahvenetkin isonevat.
Onko aloittajalla kavereita joiden kanssa on ollut mukava keskustella? Ota heihin yhteyttä ja tavatkaa rupattelun merkeissä. Täältä myös yksi ääni liikunnalle. Kävelyllä voi aloittaa. Ei tarvii välttis edes kävellä pitkälle, senkun vaan pääsee vähän syrjemmälle arkiympyröistä.
Mene asemalle katselemaan junia.
Reilu parikymppinen mies jäi henkilöjunan alle maanantaina kello 21 aikaan Kuopiossa Itkonniemen kohdalla. Mies kuoli välittömästi. Poliisin tutkimuksissa mikään seikka ei ole viitannut siihen, että kyseessä olisi rikos.
Surullisia tapauksia,mulla meni tuttu 2012 junan alle etelä Karjalassa:(