Jos haluaa pitää painonsa taspainossa ruuan määrä on tavalla tai toisella säädettävä.
Nälkä on laihduttajan pahin vihollinen
Erityisen hyvni asian tietävät deeku kakkoset, heillä verensokeri vaikuttaa voimakkaammin.
Kun sokeri alkaa laskea tulee ruuan himo ja liskoaivo yrittää pelastaa tilanteen syöttämälläsokeripitoisia tai nopeasti sokeroituvia ruokia rajattoman määrän.
Kun sokerit ampuvat ylös hyväolo hormoonit palkitsevat syöpön euforian tunteella.
Lihavuuskiikku toimii.
Nälkä on laihduttajan pahin vihollinen
Erityisen hyvni asian tietävät deeku kakkoset, heillä verensokeri vaikuttaa voimakkaammin.
Kun sokeri alkaa laskea tulee ruuan himo ja liskoaivo yrittää pelastaa tilanteen syöttämälläsokeripitoisia tai nopeasti sokeroituvia ruokia rajattoman määrän.
Kun sokerit ampuvat ylös hyväolo hormoonit palkitsevat syöpön euforian tunteella.
Lihavuuskiikku toimii.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.