Ahdistus sairaudesta

Tollanen epätietoisuus on tosi kurjaa ja vielä kun se vaikuttaa suoraan liikkumiseen. On muuten todella yleistä tollanen ahdistus. Autoimmuunitaudeissa esim. esiintyy joskus pientä lämpöilyä. Arvoiltaan viitteissä oleva laajakaan verenkuva ei automaattisesti poissulje minkäänlaista tulehdusta. Mutta koska oireesi selvästi provosoituu kyykyssä ja myös kävellessä niin tutkisin selkärankaa tarkemmin. Jos mahdollista, mene ortopedille, neurologille tai fysiatrille tai yritä muuten pyytää lähete viipalekuvaan.

Vielä ahdistuksesta... mediassakin ollut paljon esille miten tavallisia elämän ikävämpiä tapahtumia medikalisoidaan liiaksi ja montaa muutakin psyyken ongelmaa. Tätä mieltä ollut monet ammattilaiset. Koulussa saattaa ahdistaa jo yksittäisen kokeen numero mikä on ihan normaalia kunnianhimoisella tiettyyn rajaan asti. Jos rajan yli mennään, oikea lääke ei ole lääke, vain omaa ajattelua pitäisi muokata. jne jne

Itsellä on kohtalaisen voimakas sosiaalinen ahdistus ja masennus etupäässä just fyysisten ongelmien takia, joita en edes ole ollut myötävaikuttamassa. Masennusta tietysti pahentaa köyhyys ja syrjäytyminen sekä pohjimmiltaan hyvä kognitio. Nythän minä tietysti olen täysi puupää, myös muiden silmissä. Sos.tilanteissa on myös paljon kaikkee vtuilua ja muuta. Tänään viimeksi kaupassa, mutta sekin "kuiskuttelua" selän takana niinku usein. Joskus se liittyy johonkin mielipiteeseen, vaikka vaan puhun muulle, niin joku jo vetää hernettä nokkaa. Joaskus on varmaan "se koira älähtää..."

Joskus aina mielessä käy, eetä tarttis maistattaa marttiinia näillä suunsoittajilla, joilla ei mitään muuta tarkoitusta ole kuin kiusanteko. Seuraa mitä seuraa, elämä on jo pilalla, ja ympäristä kiittää kun poistuu päänaukojia, jotka usein kuluttaa paljon enemmän resursseja kuin tuo, jos tuo ensinkää

Monisairas

Hei,

Laitan tähän tiedoksi infoa eri auttamitahoista, joista voi saada apua ja tukea elämässä eteen tulevissa ongelma- ja kriisitilanteissa. Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia.

- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:

- MIELI Kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.


Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata