Söin 2 viikkoa 6 mg/pvä beetakaroteenikapseleita, joissa on myös E-vitamiinia. Mustapäät hävisivät ja iho kuivui huomattavasti. Aluksi finnit vaivasivat hoidon alussa, kun huokoset kutistuivat mustapäille liian pieniksi :) Ne lähtivät viikon kuluessa pois!
Lisäsin annostusta ajan mittaan, koska teho heikkeni. Nyt syön 24 mg/pvä eikä ole tarvinnut lisätä annostusta. Käytän siis luonnonaineista puristettua beetakaroteenia, ettei tule keuhkosyöpää.
A-vitamiinia ei beetakaroteenin kanssa kannata hirveästi syödä - vesiliukoisesta beetakaroteenista valmistuu elimistössä rasvaliukoista, varastoituvaa A-vitamiinia.
Muuten, kaikki kokeilemani ihovoiteet ovat pahentaneet aknea. Ne siis käsivoiteiksi vaan. Ihon tehokas, mutta hellävarainen puhdistaminen jollakin kasvopesulla päivittäin on kuitenkin tarpeen.
VETTÄ ON TIETYSTI JOUTAVA PALJON, JOTTA IHON KOSTEUSTASAPAINO PYSYY KUNNOSSA EIKÄ UUTTA TALIA MUODOSTU LIIKAA IHOLLE!
Kaikki antioksidantit ovat hyväksi ihon terveydelle.
beetakaroteeni auttoi mulla
12
13912
Vastaukset
- ------
sitä saa ja paljon maksaa? tuleks sulle nyt uusia finnejä vai auttoiks toi poistamaan ne kokonaan?
- Mahdoton tapaus
On vaikea uskoa, että olisit saanut vaikutuksia parissa viikossa, kun Roaccutaniakin pitää syödä 3 kk ennen kuin näkyy mitään vaikutuksia. Minulla ei Roaccutanista ollut mitään apua. Aion silti syksyllä syödä 5 kk isotretinoiinikuurin, koska mikään muukaan ei ole auttanut.
- tytteliini
nyt minuakin alkoi kiinnostaa että mistä noita saa..tabletteja..?:)minkä hintasia...?
- nina
Apteekissa myydään ainakin Karovit-nimistä beetakaroteeni valmistetta joka on tabletti muodossa, maksaa n.7e. Päivittäinen suositus on siis tuo 6mg ja tuntuu kyllä epäilyttävälle onkohan suuri yliannostus päivittäin ainakaan pitemmän päälle terveellistä. Liika a-vitammini voi aiheuttaa myrkytys oireita...
- maallikko
nina kirjoitti:
Apteekissa myydään ainakin Karovit-nimistä beetakaroteeni valmistetta joka on tabletti muodossa, maksaa n.7e. Päivittäinen suositus on siis tuo 6mg ja tuntuu kyllä epäilyttävälle onkohan suuri yliannostus päivittäin ainakaan pitemmän päälle terveellistä. Liika a-vitammini voi aiheuttaa myrkytys oireita...
Itse käytän Bio -merkkisiä kapseleita. Ne maksavat n. 17 e/150 kapselia tavaratalon luontaistuoteosastolla.
A-vitamiinia valmistuu elimistössä vain tarpeen mukaan. Jos sitä ei siis ravinnosta saa kovin paljon, yliannostuksen vaaraa ei pitäisi olla. Muuten, eräissä aknenhoitokapseleissakin on beetakaroteenia ja suositus 12 mg/pvä. Olen kuullut paljon suuremmistakin suosituksista. Täytynee tarkistaa asia. - maallikko
maallikko kirjoitti:
Itse käytän Bio -merkkisiä kapseleita. Ne maksavat n. 17 e/150 kapselia tavaratalon luontaistuoteosastolla.
A-vitamiinia valmistuu elimistössä vain tarpeen mukaan. Jos sitä ei siis ravinnosta saa kovin paljon, yliannostuksen vaaraa ei pitäisi olla. Muuten, eräissä aknenhoitokapseleissakin on beetakaroteenia ja suositus 12 mg/pvä. Olen kuullut paljon suuremmistakin suosituksista. Täytynee tarkistaa asia.Olin kyllä mahdoton tapaus ennen beeakaroteenin syömistä. Rasvaa tirskui erityisesti nenän ja kaulan alueilta niin paljon, että päivittäin oli puristeltava huokoset tyhjiksi. Joskus kyllä finnejä tulee, esim. kun aurniko alkoi paistaa ja olin paljon ulkona, naama työnsi talven jätökset ulos - meni ohi, kun iho tottui. Aina en juo tarpeeksi, ja tämä aiheuttaa rasvan kertymistä ihohuokosiin. Kaula on puhdistunut huomattavimmin, sinne kertyi rasvaa myös.
Sitrushedelmät aiheuttavat joskus näppyjä, mutta niitä en ole jaksanut vältellä. - nina
maallikko kirjoitti:
Olin kyllä mahdoton tapaus ennen beeakaroteenin syömistä. Rasvaa tirskui erityisesti nenän ja kaulan alueilta niin paljon, että päivittäin oli puristeltava huokoset tyhjiksi. Joskus kyllä finnejä tulee, esim. kun aurniko alkoi paistaa ja olin paljon ulkona, naama työnsi talven jätökset ulos - meni ohi, kun iho tottui. Aina en juo tarpeeksi, ja tämä aiheuttaa rasvan kertymistä ihohuokosiin. Kaula on puhdistunut huomattavimmin, sinne kertyi rasvaa myös.
Sitrushedelmät aiheuttavat joskus näppyjä, mutta niitä en ole jaksanut vältellä.Niin, kyllä varmasti beetakaroteenilla on hyvin positiivinen vaikutus ihon ongelmiin, ovathan kaikkein tehokkaimmat akne lääkkeetkin, kuten roaccutan, a-vitamiini johdannaisia. Olen nyt itsekin alkanut käyttää kyseistä ainetta, otan näin aluksi 9mg päivässä joka on siis 150% yleisestä saanti suosituksesta. En minäkään usko,että ainakaan suht pienet ylitykset mitään vakavaa aiheuttaisivat, enkä ole nyt edes tarkistanut asiaa mutta muistelisin että olen useaan otteeseen kuullut että rasvaliukoisia vitamiineja voi saada liikaa, koska ne kertyvät elimistöön. Mutta jos olo on hyvä, ei tietty mitään ongelmia pitäisi olla!
- Leksa
nina kirjoitti:
Niin, kyllä varmasti beetakaroteenilla on hyvin positiivinen vaikutus ihon ongelmiin, ovathan kaikkein tehokkaimmat akne lääkkeetkin, kuten roaccutan, a-vitamiini johdannaisia. Olen nyt itsekin alkanut käyttää kyseistä ainetta, otan näin aluksi 9mg päivässä joka on siis 150% yleisestä saanti suosituksesta. En minäkään usko,että ainakaan suht pienet ylitykset mitään vakavaa aiheuttaisivat, enkä ole nyt edes tarkistanut asiaa mutta muistelisin että olen useaan otteeseen kuullut että rasvaliukoisia vitamiineja voi saada liikaa, koska ne kertyvät elimistöön. Mutta jos olo on hyvä, ei tietty mitään ongelmia pitäisi olla!
Beetakaroteenia voi ottaa vapaasti ja hyvällä mielellä aina 25mg asti! Vaikka enemmänkin jos haluaa. Ei ole toksinen !!!
- beetakaroteeni
Leksa kirjoitti:
Beetakaroteenia voi ottaa vapaasti ja hyvällä mielellä aina 25mg asti! Vaikka enemmänkin jos haluaa. Ei ole toksinen !!!
Minäkin olen siinä käsityksessä, että beetakaroteenin turvallinen saannin yläraja olisi 25 mg/vrk. Itse olen syönyt 4 x 6 mg eli 4 tablettia päivässä. Tuntuu vaikuttavan positiivisesti. Ja ainakin kun nyt olin jonkin aikaa syömättä purkin loppumisen takia, niin heti alkoi pukata finniä leukaan...
- Anonyymi
Minä herkistynyt näille, käytin 3 VK. Iho kuhisee. Miten kauan vaikutus kestää ?
- Anonyymi
Lopettakaa margariinin syönti.
Ei keinotekoisesti kovetettuja rasvoja. - Anonyymi
Syökää porkkanoita.
Punasia kasviksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5873900Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483338- 382811
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662779Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192154- 322101
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121997- 291875
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171830Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471759