On se kumma joku päivä on parempi joku huonompi,
täysin hyviä päiviä ei enään ollenkaan,
taas yöllä heräsin kuten tavallisesti pakolliselle wc reissulle
jotain neljän kieppeillä
uni ei enään tullukkaa,
nyt olen ollu hirmu kipee, uupunu,
sängystä ei meinannu yös päästä
tukiliivin vedin tiukaalle että selkä kestäis liikkumista,
jotenkuten köpitin keittiöön laittamaan syötävää,
- kauppareissuki olisi
nyt on pakko jättää vällin, en jaksa lähteä,
kuinkahan kauan vanhan ihmisen pitää kestää tätä elämän loppuvaihetta,
ei kestäis enään ollenkaan,
ittekseni tuumailin, muinoin maalla kävi lääkäri kotona huonokuntosen vanhuksen luona,
eikös nyky yhteiskunki voisi keksiä uuden ammatin koti-lääkäri
huonokuntoisten ihmisten avuksi,
nyt tänään vain lepoa,
jospa huomenna olisi hitusen parempi päivä !
täysin hyviä päiviä ei enään ollenkaan,
taas yöllä heräsin kuten tavallisesti pakolliselle wc reissulle
jotain neljän kieppeillä
uni ei enään tullukkaa,
nyt olen ollu hirmu kipee, uupunu,
sängystä ei meinannu yös päästä
tukiliivin vedin tiukaalle että selkä kestäis liikkumista,
jotenkuten köpitin keittiöön laittamaan syötävää,
- kauppareissuki olisi
nyt on pakko jättää vällin, en jaksa lähteä,
kuinkahan kauan vanhan ihmisen pitää kestää tätä elämän loppuvaihetta,
ei kestäis enään ollenkaan,
ittekseni tuumailin, muinoin maalla kävi lääkäri kotona huonokuntosen vanhuksen luona,
eikös nyky yhteiskunki voisi keksiä uuden ammatin koti-lääkäri
huonokuntoisten ihmisten avuksi,
nyt tänään vain lepoa,
jospa huomenna olisi hitusen parempi päivä !
Vastaukset 39
Vanhimmat
Kun pääset seuraavan kerran sinne kauppaan, niin pistä ilmoitustaululle lappu, että palkkaat jonkun yläasteikäisen tai muunnopiskelija tytön tai pojan käymään puolestasi kaupassa tai muuta pientä askaretta tekemään. Kyllä ne tulee pientä korvausta vastaan. Ainakin meidän( lapsenlapsi) 17 v fiksu lukiolaispoika haluaisi tuollaista taskurahaa.
Pihatyöt jäävät myös tekemättä ikäihmiseltä. Monet koululaiset tulevat hommiin taskurahan toivossa.
Harvakseltaan käyn itse kaupassa,
ja jos en jaksa kuten en aina jaksa on eräs sukulainen
aikuinen lapsenlapsi hän kyllä käy mielelään mua passaamassa,
joten en kehtaa tehdä ilmotusta ihan vieraille ihmisille,
vaikka täälläki paikkakunnalla on valtavasti sukulaisia
mutt kun emme tunne toisiamme
kun emme ole pitäneet yhteyttä,
heidän joukossaan on paljon nuoriaki ,
harmi kun tämä yhetiskunta on menny tämmöseksi
sukulaisetkaa ei enään tunne toisiaan
kun maailma on muuttunu ja työ ym. on sukulaisetki erottanu
eikä vanhanaikainen yhteisöllissyys enään toimi nykyisessä yhteiskunnassamme
ollenkaan samoin kuin muinoin sodan jälkeen maalla oli,
meille puolison kanssa kun pihatyöt alkoi käydä liian raskaiksi
me myytiin se asunto pois ja ostettiin kaupungista kerrostaloasunto,
ei vanhukset jaksa enään suuremmin tehdä pihatöitä ja hyvä niile jotka vielä jaksaa me ei jaksettu.
Muinoin ei ollut niin paljon edes ihmisiä kun on nyt. Minäkin muistan kun sitä soitti lääkäriin aamulla niin sai saman päivänä tulla vastaanotolle .nykyään jos aiittaabtaimparemmin jos edes saa ketään kiinni niin sairaanhoitaja se sanoo onko kipeä vai ei kolkolla äänellä jos saa ajan niin monen viikon päästä . sairaanhoito on mennyt ihan ihmeelliseksi kaikkine uusine sääntöineen .
Menee niin ettei halua edes soittaa vaan kärsii kotona ja sitten viesäön jo ambulanssilla kun alkaa olla kiire kas kun hoitajan tekin puhelimessa diagnoosin ettei tarvitse aikaan lääkärille ei ihme että hoito tulee kalliiksi kun viime tipassa viedään sairaalaan ja joutuu siellä sitten makaamaan se kun olisi saanut ajan lääkärille ja Antibiootikka kuurin . Vaan kun ei.
jooo niin se on menny,
en minäkään enään haluaisi lähteä ollenkaan lääkäriin, mutt ku nyt sairaanhoitaja sanoi lääkeresepitä uusiessaan että siitä on kauan kun viimeksi olen käyny kontrollissa että nyt pitäisi tulla, en ole vielä tilannu aikaa, en millää jaksaisi lähteä ollenkaan lääkäriin, vanha kun olen kuolisin mieluummin omaan sänkyyni vaivaamatta enään ketään,
jää nähtäväksi jaksanko jossaki vaiheessa tilata sen kontrolli käynnin,
huh,
Nyt alan ottamaan vakituisesti siivousapua firmalta, sopimus tehdään ensiviikolla,
että että jotenki pitää alkaa ottamaan vastaan ulkopuolista apua ,
aijon olla omatoiminen kuinteki asioitteni hoidon suhteen niinkauan kuin se on itseellisesti vielä mahdollista.
Minulla käy siivooja joka kolmas viikko kaksi tuntia kerrallaan. Ei ole varaa useammin,
vaikka kotitalousvähennyksen saakin ja nyt hallitus aikoo pienentää sitäkin.
Siitä on kansalaisadressi, että vastustaa vähennyksen pienennystä.
Allekirjoitin sen tänään. Helppo juttu allekirjoittaa.
Bravoo, onnittelen sinua, niin sitä pitää. Kun tilillä on rahaa , niin eikun palveluja vaan ostamaan. Turha niitä on jälkipolville säästää, ei ne arvosta, senkun vaan riitelee kuka saa enempi kuin minä. Vaikka itse lenkkeilen ja kuntoilen paljonkin , niin minulleppa on tuotu ruokakassit cittarista jo vuosia . Muutaman viikon välein tilaan netin kautta. Ei ole vaikeaa ,kun opettelee kerran.
Huomenna huono päivä?
Ostin apteekista voimassa olevan reseptin viimeiset 3kk:n testogeelit.
Jätin reseptin uusimisen apteekin tehtäväksi kuten ennenkin.
Omakantaan tuli tieto, että ukon tulisi käydä labratutkimuksessa enne uusimista!
Menin yksityiselle ja sain lähetteen labraan aamuksi klo 7.30.
Tutkimus on 27 kohtainen!? Näkyy olevan "miehen terveyspaketti"!
Erehdyin sanomaan lekurille, ettei minussa ole mitään vikaa. Ilmeisesti lekuri päätti, että eiköhän ukosta jotain vika löydy.
Katsoin tänään ok:sta tilanteen ja totesin resepti uusituksi yhtä 3kk:n latinkia varten.
Hinta hirvittää. Lekurin rupattelu, sydämen kuuntelu ja lähetteen tulostaminen maksoi 221,90€ josta KELA korvaa anteliasti 30€!
Massiivinen labrarevohka yksityisasiakkaana?!?!
On varmaan niin kallis, että pakkohan sieltä on jotain vikaa löytyä!
Tavallisessa labrassa ainoa viitearvoista poikkeama on ollut trombosyytit. Hieman viiteminimin alapuolella.
HYVÄ kun tutkivat tarkempaan
meillä vanhoilla voi olla yllättäviä harmillisia sairauksia jotka voidaan vielä parantaa,
ei se raha mitään
jos rahalla saa terveyttä se on hyvä vain,
raha on maallista sitä ei hautaan mukaan saa
joten tuhlaa vain terveytesi parhaaksi.
jaksamista
Saa nähdä löytyykö jotain järjellistä syytä painoni kiihtyvään putoamiseen.
Vuosia sitten suurin menetys kohdistui läskiin mutta viimeisten 14 vuoden aikana on lihasmassan osuus kasvanut koko tappiosta.
Lihaskato -> heikommat treenit -> lihaskato jne. Pysäyttämätön kierre.
Peruslabroista ei ole selvinnyt mitään.
Ikä tekee tehtävänsä ,
moni vanhus laihtuu vaikka liikus ja söis riittävästi
omat vanhempani laihtui ja katosi aikanaan sinne minne minäki olen matkalla
näin elämän loppuvaiheessa,
koitetaan kestää
ei tämä elämän loppuvaihe ikuisuutta kestä ,
ehkä hyvällä lykyllä kymmenen vuotta vielä 90+++
mutta siihen asti kirjoitellaan mukavia ja kuulumisia toistemme iloksi.
Jokainen kasikymppinen menettää lihaksia ja paino putoaa mitä vanhemmaksi tulee, ei siitä tarvinne olla huolissaan. Mutta jos laihtumiseen liittyy suolen toiminnan muutoksia, vatsan tai luuston kipua, hyvin voimakasta väsymistä, ruokahaluttomuutta, oksentamista, lämpöilyä, niin kannattanee tutkituttaa itsensä vaikka yksityisellä ja etenkin, jos joitakin noista oireista ovat uusia eikä aiemmin ole olleet ja kestäneet jo kuukausia!
Minulla on aina ollut trombosyytit viitearvon alareunalla tai vähän allekin, mutta
verihiutaleita syntyy miljoonia uusia koko ajan, etten ole ollut huolissani - vielä,
mutta jos tästä laskee, joku sen aiheuttaa. Verihiutaleet syntyvät luuytimessä.
Onko vika sitten luustossa vai missä, ei aavistustakaan.
Trombosyytit on arvoituksellinen juttu. Isälläni, joka menehtyi yli 90 vuotiaana,
ne olivat aina tapissa.
Pahin oire on reisien uupuminen. Kun ei pysty knnolla treenaamaan niin voimataso ja lihakset hiipuvat. Tarkoitan treenaamisella normi nostotangon kanssa tehtyjä kyykkyjä ja maastavetoja. Esimerkiksi 75v vaiheessa maastaveto oli 2,4 x oma paino.
Tuosta tuo kerroinkin on tullut hiljalleen alas päin.
Syön muuten järkevästi ja riittävästi mutta makean mussuttamista pitäisi vähentää.
Vuosiasitten oli pastosokerini 4,4 - 4,7 mutta viimeaikoina se on huidellut tasossa 5,1 - 5,2.
Viitealue 4 - 6.
Näivettymisessä minua huolestutta sen nopeutuminen.
Yhdet oireet olen potenut mytätunnosta. Vaimollani oli vasta sitkeä kräähkä. Aamulämmöt yli 38, Yskää, limaa nousi ja ääni oli arvaamaton. Yskin itsekin muutaman päivän, Lämpöäkin oli ehkä mutta otin kahtena iltana panadolin forte mallia.
Hb vaihtelee. 148 - 161.
Tiedän
sydämen vajaatoiminta aiheuttaa uupumusta väsymystä
olo on tosi paha
vaikka kuinla nuukuis, makais lepäis,
ei enään saa lovontunnetta,
fyysinen / psyykkinen olo on kuin oliisi jossaki sumussa tai osittain pilvessä,
unelias olo,
se on todella huono olo
nykyisn kärsin noista oireista,
olen tietoinen kyllä mihin se johtaa
mutta
sitä en tiedä kuinka kauan mun pitää tätä elämän loppuvaihetta kärsiä,
ja kun tiedän että vähän ennen kuolemaa tulee erittäin sekava paha olotila,
tämän teidän siksi, kun muutamat lähi sukulaiset ovat kuolleet tän sydä, vajaa toimintaa, elämän loppu on tavalaan erittäin sekava ja p a h a olotila,
ennkuin kuolo armahtaa,
syd. vajaatoiminta on ihmiselle pelkkää kärsimystä,
muinoin kun olin terve
tämmöstä olo tilaa ei ollu
kaikki tuntui ja oli mahdollista elämässä, elämä oli ihnaa tähän verrattuna.
lisäys edelliseen,
toivoisin hartaasti että minut nukutetaan loppuvaiheessa
ettei tarvis kestää sekavaa olotilaa pitkään.
Sinä olet ihan ok kunnossa. Meillä kaikilla kasikymppisillä iän myötä voimatasot hiipuvat, urheili tai ei.
Olen päissäni kuvitellut vuosia sitten todetun aortan läppävuodon pahentuneen ja heikentäneen "suurten" lihasten kuten reisien hapettumista.
Muutama vuosi sitten alkoi tuntumaan jopa kävelyssä!
Tänään oli velttoileva sekoilupäivä mutta aamulla ojentelemaan.
Onko siis epäiltävä "asiantuntijoiden" lausumaa?
Heidän mukaansa ihminen ei niin vanhaksi tulekaan, etteikö voimat ja lihakset kasva.
Lienee suunnattu miehille mutta oma kokemuksei on päinvastainen.
Ravinnossa ei määrän, annostelujakauman, eikä sisällön puolesta ole moittimista.
Samoin vuorokautinen lepo ja stressitön elämä ovat positiivisella puolella.
Noista huolimatta lihasta katoaa yli kilon vuosivauhdilla ja vaiva vaan pahenee.
Voimataso laskee samassa suhteessa.
Toivoisin jonkun noista "viisaista" neuvoman minua.
Ps. Seuraan lihaskatoa samassa paikassa, samassa tilanteessa, samassa InBodyssä.
Voimen hupeneminen näkyy tangon painolevyjen kevenemisenä ja vähenemisenä.
Tahaton laihtuminen on hyvä aina selvittää.
Aikoinaan laihduin lähes 10 kg, painoin 59 kg ja lyhyessä ajassa paino putosi ja painoni vain 51 kg (pituus 164cm, nainen).. Pitkään jatkunutta ripulia(ei veristä), ajoittain vatsakivut. Hurja väsymys jatkuvaa.
Menin tähystyksen. Olin varma että syöpä. Ei ollut, vaan lymfosyyttinen koliitti, johon sain lääkkeet. Nyt tilanne parempi ja vähän olen saanut painoakin lisää. Kurjaa vain että sairauden myötä sain uloste inkontinenssin ja ajoittain vaipat käytössä.
Olenkohan luulosairas? Minulta on leikattu paksusuoen syöpä 13 vuotta sitten. CEA-lukema ei ole ollut hälyttävä mutta epäily koputtelee takaraivossa. 30cm:n syöpä alkoi oireilemaan vasta muutama kuuaus ennen leikkausta.
Usea tuttavani on kuollut +60 vaiheessa eturauhassyövän maininkeihin ja yksi saa estrogeenia? ja yksi säteilyjä.
Oma PSA on hiipinyt alle 3:sta lähelle 10:ä.
Ukon hiipumisen selityksenä pekkä vanhuus ei täysin rauhoita minua
Syöpä varmaan antaisi muitakin oireita kuin pelkkä laihtuminen. Ehkä sinä vain syöt liian kevyesti huomioiden harrastamasi runsas liikuntamäärä? Koitapas syödä tuhti puuroaamiainen ennen treeniä. Jotkut menee salille vatsa tyhjänä, minä varmaan jo pyörtyisin silloin, minulla on sudennälkä aamuisin ja sen mukaan myös syön.
Enpäs koita! Ei sovi päivärytmiiMME!
Herään 7 - 7,30 tietämissä ja menen saille 9:ksi.
Puuroilun vuoksi en ryhdy heräämään aikaisemmin.
Sokerton kahvi, vesirrinkelin puolikas johon olen imeyttänyt juoksevaa hunajaa sekä lasillinen rasvatonta maitoa. Salievääksi itse sekoitettua protskujuomaa 3dl. Siinä on 80% jauhetta noin 30g - 40g.
Kotiuduttuani omena tai banaani.
Olosuhteista eli työni luonteesta ja paikkakunnasta johtuen jouduin yhden talven elämään iltatreeneillä. Energia ml. miehen testotaso on parhaimmillaan aamuisin. Ilalla tuntuu päivän puuhastelu.
Ikävin ilmiö oli iltatreenin seurannaiset.
Kun ilalla 18 jälkeen vetää kunnollisen lihasvoimatreeni. Lämmittelyn jälkeen esimerkiksi submaksimaalisella tasolla maastavedot tai syväkyykyt. Kapeita pyramideja tai tasavitosia.
Rinnallevedot tai tempaukset raakoina polvilta, pystysuutaiset nostot kuten perus- tai vauhtipunnerrus tai työnnöt raakoina. Kunnolla vatsaa. Sis kunnolla eikä mitään istumaan nousuja ilman lisäpainoja nilkat kiinni. Leukoja eri otteilla, lisäpainoilla tai ilman.
Asunnolla kohtuullinen tankkaus. Elimistö jää ylikierroksille haitate sekä nukahtamista, että unta.
Minusta tuntuu, että käsitykseni lihasvoima harjoittelusta poikkeaa sellaisten näkemyksestä jotka eivät ole koskaa panneet itseään lujille.
Olen vakuuttunut, että ravintoni on koostumuksensa ja määränsä puolesta riittävä.
Tuon jauhelisän ohella kuluu viikoittain "ylimääräistä" 10 kananmunaa, 1kg - 1,5kg rasvatonta raejuusto sekä saman verran rasvatonta rahkaa. Vaimollanion laktoosihäiriö joten juon hänenkin puolestaan viikoittain noin 10 litraa rasvatonta maitoa.
Kotiruokaa. Reilusti tuoresalaattia noin 1,5 tuntia ennen lounasta. Teen uuniruoia koska 2:n eläkeläisen taloudessa päivittäinen kulutus on melko vähäistä jotenuunivalmisteista riittää parin päivän sapuskat pakasteeseen ja mikron kautta pöytään.
Perunat, broileri, sian ulko- ja sisäfileet sekä 7% tai 10% jauhelihat ovat hinnasta riipuen perustana. Pöperöidenvalmistuksessa ja salaatissa kuluu tomaatin ohella kelta - ja valkosipuleja.
Lauantai on ainoa huilipäiväni ja samalla se kaurapuuropäivä.
ET ainakaa ole huonokuntoinen
olet hyväkuntoinen
elät varmaan 120 vuotiaaksi noilla treeneillä .
No mutta mikä minua vaivaa,
en liho
mutta
maha kasvaa kuin olisin raskaan
yhdeksännellä kk, heh
mikä ihme tuota mahaa kasvattaa, kun muualta en liho,
pötkylää työnnän tuntitolkulla ja sitä tulee paljon, vaikka en syö paljoo mitään, kun kaikki ruoka yököttää,
ruokahaluki on menny,
tosi outo tilanne hirvittää tuon mahan kasvaminen,
mikähän sitä kasvattaa
jos joku tietää kiitos tiedosta.
Minulla vatsa alkaa pullistella jos syön liikaa hiilihydraatteja esim. puuro tai leipä ym. Ne ovat hyvää, mutta olen vähentänyt niiden syöntiä ja kyllä turvotus on vähentynytkin. Syön nyt enemmän juureksia ja marjoja ja proteiineja esim. rahkaa ja kalaa.
On se vaikeeta
jonkun pitäis alkaa mua syöttämään,
siis keksi aina vain semmosta ruokaa joka ei turvota,
ku itte en keksi .
tarviin ihan oman hoitajan heh,
Ois se ihana kun joku passais aamusta iltaan, itte olis vain kaverina , eiks vaan,
OIS ,
Kun vatsalihakset löystyvät maha alkaa pullottaa. Ei se sen kummempaa ole.
Treenatut lihakset pitävät vatsan litteänä.
Kun olis edes kaveri, ei sen tarttis passata kuin tarvittaessa.
Mitä se turvotus haittaa ? Pääasia, että pääsee vielä jotenkuten joskus liikkeelle
ja ajatus vähän kulkee, ettei ole esimerkiksi muistisairaus iskenyt.
Erhät kattovat Vanhanajan Allakasta, milloin huonot tai tosihuonot päivät voivat sattua. Paa ny kattoen. Osta ens vuueksi Allakka, jossa on kuun vaiheet selkeesti.
Mustan kuun symboli tarkottaa selkeesti milloin kuu on kokonaan Maan varjossa.
Ilmaissaan mustakuu symbolilla.
Kuu vaikuttaa kaikkeen maapallolla. Ihmisten mielialaankin. Eräisiin vahvemmin, toisiin taas vähemmän.
En usko kuun vaikutukseen mielialoihin enkä myöskään siihen, että täysikuu vaikuttaa
nukkumiseen. Piruuttani aloin merkitä ylös milloin olin nukkunut paremmin
ja kun tsekkasin allakasta usein silloin oli täysikuu. Ihminen uskoo mihin haluaa.
On parempi olla valittamatta nykyvaivojaan, kohta Jumala parantaa se
suuremmilla.
Kun pysyisi edes tällaisena, ettei pahempaa tulisi ennen kuolemaa.
joo pysytäänhän me siihen asti hengissä, vaikki kipuillen, me olemme sinnikkäitä loppuun asti eiks vaan.
Tänään on hyvä päivä
huomasin aamulla , olen vielä elossa,
nousin sängystä selkään riivatusti koski
mutta köpitin keittiöön,
pistin kahvin tippumaan
siitä se tämäki päivä sitten lähtee ihan kivasti ,
on meno syöpätarkastukseen, kartasta tutkin osotetta kun olivat osotteen muuttaneet,
jaksellaan vaikka ei jaksetakkaa,