50 vuotta sitten alkaneella Pohjois-Karjala-projektilla oli mullistava vaikutus suomalaisten elintapoihin ja terveyteen.
Pohjos-Karjala-projekti käynnistettiin 1970-luvun alussa, kun Suomessa ja erityisesti Pohjois-Karjalassa oli synkkä terveystilanne. Miesten sydäntautikuolleisuus oli suurinta maailmassa, nuoria miehiä kuoli paljon ja odotettava elinikä miehillä oli alle 65 vuotta. Projektissa keskityttiin tärkeimpiin sydänkuolleisuuteen ja terveyteen vaikuttaviin riskitekijöihin. Tavoitteeksi asetettiin tupakoinnin vähentäminen sekä veren kolesterolitason ja verenpainetason alentaminen. Kolesterolin ja verenpaineen alentamiseen pyrittiin alusta pitäen ruokavaliomuutoksilla, muun muassa vähentämällä voin ja suolan käyttöä.
Lieksalaiset oppi syömään mm. juustoa, sipuliteemakkaraa ja juomaan pirkka olutta. Myös liikuntaharrastukset lisääntyi kun ruvettiin hakemaan juoksukaljaa.
Oivallinen dokumentti aiheesta..
https://aijaa.com/SCvFli
Pohjos-Karjala-projekti käynnistettiin 1970-luvun alussa, kun Suomessa ja erityisesti Pohjois-Karjalassa oli synkkä terveystilanne. Miesten sydäntautikuolleisuus oli suurinta maailmassa, nuoria miehiä kuoli paljon ja odotettava elinikä miehillä oli alle 65 vuotta. Projektissa keskityttiin tärkeimpiin sydänkuolleisuuteen ja terveyteen vaikuttaviin riskitekijöihin. Tavoitteeksi asetettiin tupakoinnin vähentäminen sekä veren kolesterolitason ja verenpainetason alentaminen. Kolesterolin ja verenpaineen alentamiseen pyrittiin alusta pitäen ruokavaliomuutoksilla, muun muassa vähentämällä voin ja suolan käyttöä.
Lieksalaiset oppi syömään mm. juustoa, sipuliteemakkaraa ja juomaan pirkka olutta. Myös liikuntaharrastukset lisääntyi kun ruvettiin hakemaan juoksukaljaa.
Oivallinen dokumentti aiheesta..
https://aijaa.com/SCvFli
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen lisännyt oluen juontia suositusten mukaiseksi, kontti päivässä.
Pohjois-Karjalassa oli, ainakin tuolloin, maailman sairaimmat ihmiset.