Tuleeko melatoniinista liikaunisuutta?

Anonyymi-ap

Olen täälläkin valittanut Liikaunisuudesta. Nyt vasta ajattelin, että olen ottanut melatoniinia varmaan yhtä kauan kun se on kestänyt. Muutaman vuoden.

Olen ihmetellyt ja kysellyt terkkareilta. Voisiko olla? Olen ottanut 0,5 milligrammaa melatoniinia öisin. Unirytmi heittelee, niin satunnaisiin aikoihin.

Ja nyt luin ohjeista, että se sotkee vaan lisää jos ottaa keskiyön jälkeen. Ja että haittavaikutuksena voi olla päiväväsymys.

Tuntuu tyhmältä, jos tämä nyt on ratkaisu.
Kokeilen ehkä nyt jonkun aikaa ilman, jos sillä on vaikutusta.

Miten muut ovat käyttäneet melatoniinia tai muita nukuttavia aineita?

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Theermannilla kulkee!

        Vouti vie kaiken mikä mieheltä irti lähtee ja palstan naiset syyttävät tilanteesta kilpaa eri naisia. Miehellä on elämän
        Kotimaiset julkkisjuorut
        101
        6931

      2. Näin unta viime yönä

        Että tulit nainen istumaan syliini minihame päällä.
        Ikävä
        47
        4606

      3. Esivaihdevuodet, menopaussi

        https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/yksityisasiakkaat/terveys/esivaihdevuodet-eli-premenopaussi Täällä kun puhutaan pa
        Sinkut
        54
        2596

      4. Tänään taas tuli pari-kolme juttua

        Jotka niin mielelläni jakaisin sun kanssa. Niin paljon elämää jaettavana ja niin selkeä paikka sinulle. Mutta ymmärrän
        Tunteet
        4
        1949

      5. Kuhmo tekisi perässä

        Lomauttakaa kaupungin talolta turhat lattiankuluttajat pois, kuten naapuripitäjä
        Kuhmo
        10
        1018

      6. Olen jälleen pahoillani

        Harjoittamastani henkisestä väkivallasta palstan välityksellä. Kyllä ne voi vaikuttaa jotenkin mieleen, vaikka ei itsell
        Ikävä
        91
        1001

      7. Suomi julkaisi varautumisoppaan

        Että sellanen tappaus. Kun kriisitilanne iskee, niin on mentävä nettiin ja luettava ohjeet suomi.fi -sivuilta. Onkohan j
        Maailman menoa
        138
        994

      8. Ukraina sai luvan vastata ohjuksin Venäjän lueelle

        Mediatietojen mukaan Yhdysvallat on antanut Ukrainalle luvan iskeä pitkän kantaman ohjuksilla Venäjälle. Ylen kirjeenvai
        NATO
        241
        827

      9. Oot vaan niin hellä

        Ja lämmin luonteeltasi, että rakastan sitä yli kaiken. Oot ehkä tietämättäsi auttanut mua todella paljon. Auttaisit tämä
        Ikävä
        30
        816

      10. Miksi putin ei valinnut ensimmäiseksi kohteekseen Suomea?

        Olisiko ollut sittenkin helpompi kohde?
        Maailman menoa
        176
        736
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt