Sub 30min kymppi ja mitä se vaatii

Anonyymi-ap

Somessa paljon perusterveitä juoksijoita hölisemässä, mutta harvalla näyttää tuloksia hölinän vastapainoksi. Mikseivät treenaa tosissaan?

13

142

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ma perus
      Ti tempo
      Ke perus
      To vauhtileikki
      Pe perus
      La pitkä lenkki
      Su lepi

      Viikko 100km.

      • Anonyymi

        Tämä on sub 40 ohjelma ei sub 30.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä on sub 40 ohjelma ei sub 30.

        Sub 40min menee jo 60-70km viikko kilsoilla.

      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Sub 40min menee jo 60-70km viikko kilsoilla.

        Juu. Em. ohjelma ja 70km perus sub 40min jantteri.

    • Anonyymi

      Tiedän tyypin joka voittanut useita kylähölkkiä ja juossut Sm-10.000m kisoissa mutta ei koskaan alittanut 30min kymppiä,paras aika oli 30min ja 30s ,harjoitteli erittäin fanaattisisesti joten ei ollut ainakaan siitä kiinni.

    • santtu_1975X
      UUSI

      Kalevan kisojen kympin voittoaika on kolmena viime vuotena kahdesti ollut yli 30min,
      Tämän kauden kotimainen kärkitulos on 29:18, eli voisi veikata että alle 30min alittajia ei ihan kauheasti ole ja kysymyksen voikin asettaa miten tullaan SM mitallitason juoksijaksi Suomessa.

      • Anonyymi
        UUSI

        Puolen tunnin raja on maaginen tulosraja kuntoilijalle. Kerran elämässä sen alle pitää juosta. Kilpaileminen ei kiinnosta.

      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Puolen tunnin raja on maaginen tulosraja kuntoilijalle. Kerran elämässä sen alle pitää juosta. Kilpaileminen ei kiinnosta.

        Maksaako joku sinulle 30min alituksesta?

      • Anonyymi
        UUSI

        Eikös Muuse juossut 28.47 maantiellä.

      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Maksaako joku sinulle 30min alituksesta?

        Ei maksa. Olen fanaattinen liikunnan harrastaja.

    • Anonyymi
      UUSI

      Menikö Aki koskaan alle sub 30min?,,2.17 maraton niin olettaisi että on mennyt nuorempana.

      • Anonyymi
        UUSI

        Eipä männyt. Katsoin juuri Miika Takalan youtube-videon 30min alituksestaan. Samalla videolla esiintyi Aki, joka ei alittanut 30min.

      • Anonyymi
        UUSI

        Ei ole koskaan alle mennyt,tosi lähelle on kyllä päässyt.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      132
      3837

    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      85
      1895

    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      1761

    4. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1412

    5. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      127
      1301

    6. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      37
      1279

    7. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      97
      1260

    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      70
      1156

    9. Mitä toivot

      Tulevilta päiviltä?
      Ikävä
      69
      1033

    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      103
      999
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt