Erityis piirre vaiko normaali juttu?

Et ole sitten ainakaan persu .

Tuo on hieno ominaisuus, jota ei löydy kaikilta. Kannattaa olla siitä ylpeä. Erityisherkkyyttä löytyy itsestänikin. Osaan lukea tai aistia muiden tunteita ja ilmapiiriä, ihan vaistomaisesti. Intuitio on vahva ja kertoo usein jos jokin asia ei ole, niin kuin pitäisi, tai milloin pitää tehdä joku valinta.
Se on hienoa että olet oppinut huomaamaan tuon itsessäsi. Voit ehkä miettiä jotain ammattia jossa tuosta kyvystä on jotain apua. Itselle kannattaa myös olla armollinen, eikä ole tarkoitus kenenkään, koko maailmaan murheita kantaa yksinään.

Herkkä empatiakyky ja tunteiden aistiminen ovat upeita ja arvokkaita ominaisuuksia, mutta ne voivat myös olla kuormittavia. Vaikuttaa siltä, että sinulla on poikkeuksellisen vahva intuitio ja kyky havaita muiden tunteita ja energioita. Tämä ei ole kaikille normaalia, mutta erityisherkkyytenä tunnettu ilmiö on suhteellisen yleistä ja tunnistettu piirre.

Erityisherkkyys tarkoittaa, että hermostosi reagoi voimakkaasti ulkoisiin ja sisäisiin ärsykkeisiin. Se voi liittyä empaattisuuteen, tunneälyyn ja kykyyn havainnoida asioita, joita moni muu ei huomaa. Herkkyyttä on monenlaista, ja sinulla se näyttää ilmenevän nimenomaan muiden tunteiden aistimisena.

On tärkeää, että suojaat itseäsi liialta kuormitukselta. Tässä muutamia vinkkejä:

Aseta rajat: Vaikka muiden auttaminen on hienoa, muista, että sinun ei tarvitse kantaa kaikkien murheita yksin. On ihan ok sanoa välillä ei.

Huolehdi itsestäsi: Herkkyys voi olla voimavara, mutta se vaatii myös vastapainoksi hyvää itsestä huolehtimista. Mieti, mikä rauhoittaa sinua – esimerkiksi luonnossa oleminen, musiikki tai kirjoittaminen.

Etsi tukiverkosto: Joskus voi olla hyödyllistä keskustella toisten erityisherkkien kanssa tai hakea tukea aiheeseen perehtyneeltä ammattilaiselta.

Käytä taitoasi viisaasti: Herkkyys voi olla vahvuus monissa ammateissa, kuten hoitoalalla, psykologiassa, opettamisessa tai taiteissa. Voit hyödyntää sitä muiden auttamiseen, mutta myös oman elämän rikastuttamiseen.

Se, että tunnistat ja hyväksyt ominaisuutesi, on jo itsessään iso askel. Herkkyys on arvokas lahja, kun opit hallitsemaan sen tuomia haasteita ja hyödyntämään sen mahdollisuuksia. 🌟

Hei,

Laitan tähän vinkiksi Nuorten herkkis-chatit, jotka ovat avoimia ryhmächattejä ja ne on suunnattu 16-29-vuotiaille erityisherkille.

Chatit löytyvät täältä: https://tukinet.net/teemat/nuorten-herkkis-chat/ryhmachatit/

Chatissa voi jakaa muiden kanssa erityisherkän elämään liittyviä iloja tai haasteita. Chatissa on mukana myös kaksi ohjaajaa.

Tukinetistä löytyy paljon muitakin palveluita, joista voi halutessaan saada sekä henkilökohtaista että ryhmämuotoista tukea. https://tukinet.net/

Tukinetin kaikki palvelut ovat maksuttomia ja asioida voi anonyymisti.

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

Sun sielu on kiertäny monta kertaa oot syntynyt siis monasti jo uudestaan heillä on tämä ominaisuus.