Mieti omalta kannaltasi seuraavia asioita:
Jos elämäsi on tasaista ja tylsää, lisää siihen asioita: tapaa ystäviä, lähde kaupungille tai riko arkirutiineja. Vaihtelu todella virkistää.
Jos elämäsi on sosiaalista ja hektistä, rauhoitu ja ole yksin. Myös liika hektisyys kaipaa vastapainon.
Jos olet paljosta vastuussa perheessäsi tai työssä, ole välillä vastuuton.
Jos olet paljon paikoillasi, esimerkiksi istut työpäivät, niin lähde liikkeelle, liikuta kehoa!
Mikä sinulle on sopivaa vaihtelua päivätasolla, viikkotasolla ja vuositasolla? Pysähdy kuuntelemaan, mitä kaipaat.
Jos elämäsi on tasaista ja tylsää, lisää siihen asioita: tapaa ystäviä, lähde kaupungille tai riko arkirutiineja. Vaihtelu todella virkistää.
Jos elämäsi on sosiaalista ja hektistä, rauhoitu ja ole yksin. Myös liika hektisyys kaipaa vastapainon.
Jos olet paljosta vastuussa perheessäsi tai työssä, ole välillä vastuuton.
Jos olet paljon paikoillasi, esimerkiksi istut työpäivät, niin lähde liikkeelle, liikuta kehoa!
Mikä sinulle on sopivaa vaihtelua päivätasolla, viikkotasolla ja vuositasolla? Pysähdy kuuntelemaan, mitä kaipaat.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oletko joku sossun tantta?
Harvassa on todellinen ystävä tai ystävät
Miksi PERSUt ovat vieneet huumeongelmansa jo työpaikalleen eduskuntaan?? Eikö ilman narkkia kehtaa valehdella?🙏
Kysy Bile-Ilmarilta. Vastaus löytynee..
Halla-ahon kokiaininkäytöstä.