Kuinka paljon omega-3-rasvahappoja pitäisi saada päivässä, että niistä olisi hyötyä?
Terve aikuinen tarvitsee omega-3-rasvahappoja 2–3 grammaa päivässä. Tämän annoksen saa kahdesta ruokalusikallisesta rypsiöljyä tai yhdestä lohiannoksesta.
Terve aikuinen tarvitsee omega-3-rasvahappoja 2–3 grammaa päivässä. Tämän annoksen saa kahdesta ruokalusikallisesta rypsiöljyä tai yhdestä lohiannoksesta.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onko ne geenimanipuloitua maissia ja kenties roundup kuorrutteella?
Aivot tahiintuu
Ja maksa sairastuu
Ennen sanottiin että Syöp juop aikanaan. Kuluku ukko tulloo kuitenkii.
Liika rasva ei ole sydämelle hyväksi