Pitäisikö alkaa käyttää jotain niistä uusista laihdutuslääkkeistä, jos painoindeksi on 29 eikä meinaa millään laihtua?
Painosta puheen ollen
Anonyymi-ap
30494
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 30
Vanhimmat
Oletko puhunut lääkärin kanssa?
En vielä kun mietin tätä vasta.
omassa testissä saksassa 12 vuotta myydyin formoline.
ei tarvi reseptiä
2+2 pilleriä päivä
en nyt ainakaan lihonut ole
about 40 e lodja
kaloria poltan liikunnalla n. 1000 / vuorokausi
Saakohan sitä Suomesta? Kätevää jos on ilman reseptiä.
Suomesta joo. Tänä vuonna alkoi myynti.
En tiedä saako marketeista mutta apteekista saa.
Kiitos vinkistä, täytyy katsoa.
Olen aloittanut mehupaaston. Söin tänään vain 2 voileipäkeksiä, 1 karjalanpiirakan ja aamupuuron. Ostin riisikakkuja ja mehuja huomiseksi. Suunnitelmani on tämä, että kun ei syö, laihtuu. Yritän huijata vatsaani.
Toivottavasti onnistuu, tsemppiä siihen! Kokeilin mehupaastoa muutaman kerran, mutta ei auttanut laihduttamaan.
Kiitos! Ensiksi maitohappobakteerit kuntoon ja sen jälkeen vältän hiilareita. Luodaan terve bakteerifloora ensiksi. Laihdun parhaiten, kun juoksen, mutta vatsani turpoaa ja koen sen epämiellyttävänä. Tänään kävin aamulenkillä. Vihaan vain talvea! 🥶
Maitohappobakteerit on hyviä vatsalle, käytän itsekin. Talvi on raskas, mutta onneksi lauha tänä vuonna.
Ei tuo ole mikään mehupaasto, jos syöt riisikakkuja.
Pakko on jotain pientä syödä!
Mehupaaston aikana nimenomaan ei syödä mitään, vain juodaan (vettä, sokerittomia vihannes- ja hedelmämehuja hyvin rajattu määrä, yrttiteetä ilman maitoa ja makeutusta). Koska elimistö ei saa paaston aikana kuituja mistään, on tehtävä myös suolihuutelu joka päivä. Paastosin joskus 2 viikkoa, joten kokemusta on.
Korjaan: suolihuuhtelu
Olen ollut paastolla, mihin kuuluu maitohappobakteerijuomaa tai mehuja, aamupuuro, kasviskeitto, pari palaa ruisleipää. Suolihuuhtelu on myös hyvä 👍
Tutustumisen arvoinen
https://www.youtube.com/@yksinkertaisestiparempiela3099
Täytyy katsoa, kiitos.
Proteiini vähentää herkkuhimoa ilman että sitä erikseen ajattelee. Siihen havahtuu. Samalla vähenee turvotus.
Esimerkiksi Arla Nordic Berries tai Skyr, rahkoista
Täytyy kokeilla noita.
Kokeile heti huomenna ettei jää jossitteluksi? Vaikka ennen viikonloppu herkkuja syöt jos sellaisia aiot ostaa. Itsekin käyn ostamassa. Tälläkin hetkellä tunnen että keho huutaa proteiinia. Ja stressi pitää huuhtoa pitkällä kävelyllä pois. Kaikkea hyvää!
Roberts Berries
jugurtin korvasin tuolla
suomalaista
toivottavasti
Nykyään on paljon valikoimaa.
Et ole lihava mikäli painoindeksi on tuo
Kyllä olen, näytän ihan järkyttävältä, eikä tavallisesta kaupasta ostetut vaatteet mahdu kunnolla.
Laihdutuslääkkeet voivat tuoda vaarallisia sivuvaikutuksia. Muuttaisin ruokavalion pysyvästi ketodieetiksi tai vähähiilihydraattiseksi. Ketoilulla paino laskee nopeasti.
Ei sovi kaikkien keholle todellakaan!
Ketoilulla saa sappikivet.
Ei vaan alat syödä vähemmän. Ei siihen mitään lääkkeitä tarvitse.
Mene lenkille.