Minulla nyt kasassa viikkoja 14 5. Olen menossa hierojalle huomenna ja mietin tässä voinkohan antaa normaalisti hieroa puolihieronnan? Tietysti mainitsen raskaudesta mutta onko silti turvallista? Vatsa ei ole vielä kasvanut, hieman ns "pömpöttää", tohdinkohan maata pöydällä vatsallani jos selkää hierotaan?!
Hierojalla käynti
-S-
4824
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
jos tarvitset pehmusteita alle;) Minä olen käynyt kiropraktikollakin raskaana, kun ei lääkkeet sovi raskauden aikana ja apua oli saatava selkäkipuihin.
Ei kuulemma saa hieroa ala-selkää. Ainakin minun hieroja sanoi, että hyvä kun kerroit raskaudestasi (olin kylläkin rv8 silloin), eipä kosketa ala-selkään sitten :)
Hierojani on hieronut raskaana olevia kyljellään ja istuallaan jos on ollut vaikeuksia masun kanssa olla vatsallaan.
Kyllä raskausaikana saa hieroa alaselkää, sehän se monesti juuri kipeytyykin. Akupisteiden painelu on asia erikseen. Mistähän hierojasi on tietonsa saanut?
Selkä- ja lihaskipuihin kannattaa kokeilla saunaa, lämpöpakkausta, kylmägeeliä ja erilaisia tukivöitä. Kenkien laatuun kannattaa myös kiinnittää huomiota.
Itse kävin hierojalla rv 6-9.
On tärkeää kertoa olevansa raskaana, ettei tehdä esim. ultraäänihierontaa, jota mulle tehtiin ennen raskautta hartioihin, kun olivat niin jumissa. Tämä ei kuulemma vaikuta kuin pintakerroksiin mutta silti en sitä raskausaikana ottaisi.
On myös joitain hieronta liikeitä: selkärangan/lihasten manipulointi-nimellä, joita ei tule tehdä raskausaikana.
Turvallisin mielin voi antaa hieroa normaalin yläselän hieronnan.
Onnellista odotusta :)