Oon huomannu et mulla on jo jonkin aikaa mielialat vaihdellu nopeesti ilman mitään syytä tai aiheuttajaa. Esim ensin tuntuu siltä että kaikki on hyvin ja mitkään huolet ei huoleta, ajattelee vaan että kyllä ne huolet menee ohi. Kaikki on siis täydellisesti. Sitten yhtäkkiä ihan sormia napsauttamalla olo saattaa muuttua ihan päinvastaiseksi. Kaikki on huonosti, kaikki masentaa, mikään ei kiinnosta ja kaikki asiat ja ihmiset vain ärsyttävät. Yleensä tähän liittyy kanssa ärtyneisyys. Välillä mikään ei yksinkertaisesti kiinnosta, edes ne parhaimmat asiat elämässä ja fyysisesti tuntuu että olisi ihan lopussa vaikkei mitään fyysistä olisikaan koko päivänä tehnyt. Välillä nää vaihtelevat useaan kertaan päivässä, välillä voi olla pari päivää etten noteeraa koko asiaa millään tavalla. Mietin onko kellään muulla ollut vastaavaa?
Vastaukset 6
- Anonyymi
Mittaa rauta-arvot eli ferritiini, CRP samalla ettei ole tulehdus nostanut ferriarvoa. Jos on matalat niin sitten syömään rautalisää 100mg x 1 joka toinen päivä ja C-vitamiinilisä rinnalle.
- Anonyymi
Mulla on. Tulee oloja ettei kuulu mihinkään ja mikään ei tunnu hyvältä edes ajatuksen tasolla.
- Anonyymi
Vaihdevuodet? Ainakin minulla tekee noita oireita.
- Anonyymi
Sama tuli mieleen. Tai paha pms. Vastaavia oireita saattaa tulla myös hormonaalisesta ehkäisystä.
- Anonyymi
Et varmasti ole yksin ongelminesi. Pyri löytämään jotakin keskusteluapua, tai terapiaa.
Hei,
Saitkin jo hyviä vinkkejä, mutta vastaan silti vielä minäkin. Laitan tähän alle tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joista saa vertaistukea, mutta lisäksi myös ammattimaista keskustelutukea. Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi ma-ke klo 15–19 ja to klo 15–21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Ryhmächattejä on useita lähes päivittäin ja aiheitakin laidasta laitaan. Tukinetin etusivun chat-karusellista näkee mitä on juuri nyt käynnissä ja mitä seuraavaksi tulossa. Keskusteluryhmät ovat esimoderoituja, joten niihin on turvallista kirjoittaa aroistakin asioista.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 65968
- 69732
- 133656
Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️36646Miksi meille jäi
Niin huonot välit vaikka meistä kumpikaan ei ole tunteilleen mitään voinut. Ehkä se kohtalo on sitä mieltä ettei kuitenk37635- 69616
SAHIMÄKI LOPETA
Miksi käyt Tupamäen Pekan kimppuun.?? Hänen asia mitä hän tekee tiloillaan. Oletko omista POTKUISTASI yhä katkera turve44586- 43560
Rakas, rakkaampi, rakkain
Olen tullut siihen johtopäätökseen, ettei minun kannata rakastaa. Kaikki joita olen koskaan rakastanut vain kohtelevat m112525Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei19500Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k172484Ketä ajattelen
kun mietin, mitä sinulle kuuluu? En tunne sinua oikeasti, ja se on ehkä hyvä, koska jos tietäisin enemmän, se varmaan v18461Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto62396- 52383
Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)30381- 17372
- 42368
Työttömän miehen ihmisarvo
..parisuhdemarkkinoilla on olematon. Työtön mies on naisille ihmisjätettä, varsinkin jos sattuu olemaan vielä kunnolline96353Kuhmolaiset valittaa kaikesta
Ootte te kyllä yksiä sanonko mitä... Kaikesta uudesta ja kaupunkia kehittävästå löytyy aina muutama vinkuja kun ei mene9348YLINEN pilaa Ähtärin mahdollisuudet.
Vuodeosastopäätös jossa Nina Ylinen (sdp) äänesti niiden lopettamisen puolesta, hoitajille potkut ja silti arviointimene22348