En voi sanoa olevani tasapainossa. Mahdanko sitä tulla olemaankaan? Nytkin taas valvon ja mietin, miten tästä eteenpäin. Että mikä saa jaksamaan eteenpäin ja säilyttämään toivon jostain paremmasta? Mitä olisin itse valmis tekemään, että asiat edistyisi omassa elämässäni? Hyvää yötä, eiköhän tämäkin tästä.
Nukkumis-, syömis- ja ulkoilurytmit sekaisin kaikki
Anonyymi-ap
7
237
Vastaukset
- Anonyymi
Mene terapiaan, jos et muuten saa elämääsi hallintaan!
- Anonyymi
Hassua, itsekin valvoin viime yönä vaikka yleensä nukun sikeästi. Kevät, valo, hormonit?
Toivottavasti saat elämää raiteille. Yksi asia kerrallaan? Hei,
Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voit olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä, jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma ja to avoinna klo 15–21 sekäti ja ke klo 15-19.
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Kovasti tsemppiä ja voimia sinulle, toivottavasti elämä selkiintyy ja rytmikin löytyy elämään. 🙏🏻🌷🌷
- Anonyymi
Kiitos! Alan luottamaan että selkiytyy. Hetkessä ei tapahdu, koska käytin voimat huomaamattani taas loppuun. Mutta kyllä se tästä, täytyy vaan olla tarkempi, mihin niitä energioitaan suuntaa ♥️
- Anonyymi
Tsemppiä! Elämä on aaltoliikettä. Jos vain saisit nukuttua❤️
- Anonyymi
Uni on tärkeässä osassa hyvinvointia. Niin koita se saada kuntoon. Koska väsyneenä ihminen ei ajattele selkeästi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1696117Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa614663Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu504426Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa644249Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa682662En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.612172Saatoin tehdä elämäni isoimman virheen
Otsikko kertoo kaiken. Miksei kaikki voi olla yksinkertaisempaa?1331652odotatko vielä viestiä minulta...
Mies...? En tiedä mitä sanoa 😔 auta vähän naista ja tule enemmän vastaan1311524- 481453
- 341318