Millaisia verenpaineita muilla n. rv:lla 15-16?
Mulla on jo jonki aikaa ollu aika heikko olo ja mittasin aamulla verenpaineeni..Lukema oli 107/55. Onko tuo nyt viel normaalin rajoissa? Aina se on ollu alhaalla mutta tuo vaikuttaa jo aika alhaiselta jopa mun lukemiksi..Miten asiaa edes voi auttaa?
Mulla on jo jonki aikaa ollu aika heikko olo ja mittasin aamulla verenpaineeni..Lukema oli 107/55. Onko tuo nyt viel normaalin rajoissa? Aina se on ollu alhaalla mutta tuo vaikuttaa jo aika alhaiselta jopa mun lukemiksi..Miten asiaa edes voi auttaa?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Heissan.
Mulla on ollut koko elämäni ja raskauden ajan verenpaine n 106/60. Nyt viikkoja 26 4 ja kaikki on ollut ok. Neuvolatäti sanoi että ei haittaa kunhan vaan välttää nopeita nousuja esim sohvalta ettei pyörry. Että parempi näin päin kuin se että paineet olisi koko ajan korkealla. Verenpainetta voi nostaa hetkellisesti esim salmiakilla mutta sitä ei kuitenkaa suositella jatkuvasi syötäväksi. Mutta jos heikko olo hallitsee elämääsi niin soita neuvolaan ja kysele asiasta, kyllä ne sielä auttaa. Hyvää odotuksen jatkoa :)
Minulla myös aina ollut alhainen verenpaine ja myös koko raskauden ajan sama homma. Samoja lukemia (siis alhaisia) kuin teilläkin vaikka salmiakkia olen syönyt paljon ! Minulla se ei ole nostanut verenpainetta, mutta taitaa olla yksilöllistä kuitenkin. Himo siihen on, johtunee juuri alhaisista painehista. ; ))
salmiakkia tulisi välttää. Ns. turvallinen päiväannos on noin 50g.
Suolaa ja salmiakkia annettiin minulle ohjeeksi matalaan verenpaineeseen. Minulla paineet huiteli 90/50 hujakoilla ja eka raskauden aikana pyörtyilin minne sattuu.
Eikös salmiakkia pidä välttää juuri siksi, että se nostaa verenpainetta? Eli jos matalat paineet, varmaankin saa syödä. Vai oliko salmiakista muutakin haittaa?
verenpainettahan se nostaa, ei muuten haittaa varsinkin jos neuvolassa suositeltu syömään jotta verenpaine saataisiin hiukan ylemmäksi. Toki kohtuudella silti kannattaa syödä mutta sehän pätee moneen muuhunkin asiaan..
Mulla on normaalistikin alhaiset paineet ollut aina ja nyt ovat vielä siitäkin vähän alentuneet. Ennen tämä ei ole haitannut minua...ikinä en ole pyörtynyt...vaan nyt raskauden myötä kärsinkin yllättäen heikosta olosta ja huippauksesta. Kätilöni klinikalla on todella mukava ja häneltä olenkin paljon kysellyt aiheesta.
Salmiakki nostaa painetta ja normaalimäärissä päivittäinkin ei ole haittaa (norm. rasia/ pikkupussi); varsinkin kun sen suurin riski on juuri verenpaineen nousu...mutta siihenhän pyritäänkin.Salmiakki myös saattaa lihottaa hieman, kun siinä on sitä sokeriakin; en ole tavannut ketään kuka olisi itsensä salmiakilla lihottanut, kyllä "liiasta" salmiakista tulee nopeammin huono olo kuin tavallisista karkeista. Itse pidän aina mukana jotain pientä salmiakkiaskia (joskus menee kaksikin) ja napostelen siitä päivän mittaan.
Veden juonti auttaa verisuonia lämpimillä ilmoilla. Se "laimentaa" verta ja näin ollen paine suonissa kasvaa. Vishy-vesi olisi vielä parempi koska siitä saa niitä suoloja joita hikoillessa katoaa kehosta.
Suolanen pikkupurtava muutaman tunnin välein pitää myös kehoa tasapainossa. Samoin marjoja ja herneitä tulee syötyä aika tasaiseen tahtiin.
Itselläni on kaiken lisäksi hemoglobiini laskenut 119 ja se lisää heikotusta. Varsinkin yhdistettynä alhaiseen paineeseen. c-vitamiini yhdessä raudan kanssa parantaa raudan imeytymistä, kun taas maitotuotteet esim. estävät imeytymistä. Ja tässä vaiheessahan ne hemogl. alkavatkin viimeistään laskea yleensä kaikilla (vko 15 eteenpäin)
Itse olen näitä keinoja käyttänyt ja hyvin toimii. Tästä pikkumussutuksesta ja vichyn litkimisestä en ole ylimääräisiä kiloja saanut vielä ja tuskin tulen saamaankaa...eiköhän ne ole ne pullat kun lihottaa.
tänään neuvolassa mitattu 98 /52 ja hb 122
väsynyt olo on kyllä ollut ja mulle sanottiin ettei nuo arvot haittaa vielä mitään. parempi kun ovat paineet alempana onpahan ainakin raskausmyrkytyksen riski myöhemmin pienempi