Tuommoinen pohatan kun löytäisi

Totta,mutta nykyään äveriästä miestä ei ihan täältä Etelä-Savon alueelta löydy. Kenosta jos voittaisi pääpotin olisi hetken olo kuin rikkaalla.

Kyllä, jatkuva ja voimakas stressi voi olla tappavaa, erityisesti jos se on pitkäaikainen ja johtaa pysyviin fyysisiin tai psyykkisiin vahinkoihin. Stressi voi myös indusoida sydän- ja verisuonitautien kehittymistä, mikä voi johtaa kuolemaan.
Elokuva:
Stressi voi vaikuttaa sydämeen:
Voimakas stressireaktio, kuten Takotsubo-oireyhtymä, voi aiheuttaa sydänläpät ja sytyttää sydänlihassairaudan.
Pysyvästi koholla olevat stressihormonit:
Kun stressihormonit, kuten kortisoli, ovat pysyvästi koholla, se voi aiheuttaa vakavia fyysisiä ja psyykkisiä vahinkoja.
Stressin vaikutukset psyykkiseen terveyteen:
Jatkuva stressi voi johtaa ahdistukseen, masennukseen, työuupumukseen ja jopa itsetuho-ajatuksiin.
Stressin vaikutukset fyysiseen terveyteen:
Stressi voi nostaa veressä tulehdusmerkkiaineiden tasoja, mikä voi lisätä riskiä sairastua sepelvaltimotautiin.
Muuta huomioitavaa:
Stressin merkitys terveyden kannalta:
Joillekin ihmisille stressi voi olla enemmän haitallista kuin toisille.
Tunteiden merkitys:
Stressin fyysisten ja psyykkisten vaikutusten suhteen voi olla merkitystä, jos ihminen kokee stressin haitalliseksi.
Stressinhallintakeinot:
Stressinhallintakeinoja, kuten liikuntaa, rentoutumista ja sosiaalista tukea, on hyvä käyttää ehkäistäkseen stressin aiheuttamia haittoja.
Apua voi hakea:
Jos tuntee, että ei pysty hallitsemaan omaa elämäänsä tai selviytymään arjen haasteista, on syytä hakea apua mielenterveyspalveluista.

Ei se kyllä ovelle tuu,nykyään soittaa ja antaa paperit,ne saa toki joko kotiin tuotuna tai hakea jostain konttorista.

Onko se himoa vai onko se rakkautta,se on aivan eri asia. Hetken huuma myös eri asia. Arki näyttää sitten miten toista jaksaa;)

Eikö riitä kun menee Turkkiin kepapille, halvemalla myyntikuvastoon.

Anonyymi kirjoitti:

Eikö riitä kun menee Turkkiin kepapille, halvemalla myyntikuvastoon.

Miten ripulin ja stressin hallintaa voi parantaa:
Stressin hallintakeinot:
Rentoutumista, liikuntaa, mindfulnessia, keskustelua, ja säännöllinen ruokailurytmi voivat auttaa stressin hallinnassa.
Ruokavalio:
Säännöllinen ja rauhallinen ruokailu, sekä riittävä ravintokuidun saanti, sekä alkoholin, rasvojen ja kofeiinin kohtuullinen saanti voi auttaa.
Ripulin hoito:
Riittävän nesteen saanti, rauhoittavat lääkinnälliset teet, sekä mahdollisesti ripulilääkitys.

Anonyymi kirjoitti:

Onko se himoa vai onko se rakkautta,se on aivan eri asia. Hetken huuma myös eri asia. Arki näyttää sitten miten toista jaksaa;)

Niin. Hupaisaa seurata. Mutta ex ei tule takaisin,jos nyxä lähtee.

Anonyymi kirjoitti:

Miten ripulin ja stressin hallintaa voi parantaa:
Stressin hallintakeinot:
Rentoutumista, liikuntaa, mindfulnessia, keskustelua, ja säännöllinen ruokailurytmi voivat auttaa stressin hallinnassa.
Ruokavalio:
Säännöllinen ja rauhallinen ruokailu, sekä riittävä ravintokuidun saanti, sekä alkoholin, rasvojen ja kofeiinin kohtuullinen saanti voi auttaa.
Ripulin hoito:
Riittävän nesteen saanti, rauhoittavat lääkinnälliset teet, sekä mahdollisesti ripulilääkitys.

Lue lisää

Stressinhallintaan auttaa parhaiten erossa pysyminen stressaavista tekijöistä, kaikkea ei tietenkään voi elämästään poistaa, jotain on pakko sietää vaikka kuinka yskittää. Ahdistus aiheuttaa joskus vatsan kuralle menemistä vaikka ei ole pässinlihaa syönnytkään.