Lopettamisesta

mä oon ollut nyt 2,5v polttamatta.Poltin 15v ja askista 1,5 askiin/pv.Purkkaa mäkin vedin alussa ja sit se jäi. Mä vaan päätin et nyt loppui ja kyl mul sit tuli syöminen kehiin.Vedin pizzaa,suklaata,karkkia,jätskiä ym.ym.
Mielihyvää piti jostain saada ja kyl sitä painoakin tuli 10-15kg.Mut nyt syöminen on tasaantunut ja aloin kuntoilemaan lasten kanssa kylläkin,paino putos ja lenkki auttaa hermoihin.Kavereiden kanssa käyn tupakalla minäkin ja haistelen,kun muut polttaa.Viiniä en uskalla vielä juoda,mut pari lasillista otin juhannuksena ja tupakkaa teki mieli,mut onneksi en polttanut.
Kai se on niin yksilöllistä tuo oireilu ja jos miettii et millä osa-alueella on riippuvainen ja mitä eniten pelkää lopetuksessa ja tekee selväksi,et kokeilee päästä eroon.Mä en ollut sosiaalisesti riippuvainen vaan,pelkäsin fyysisiä vierotusoireita ja lihomista ja mitä mä sit teen,kun en tupakoi.
Hermokiristyksiä oli välillä,lihosin ja aijai,kun meillä alkoi paikat kiiltää,kun oli mukavata siivota.
Et tällästä mulla,mut sen voin sanoa,ett on tosi ihanaa,,kun en oo enää polttanut.Vaatteet ym.tuoksuu hyviltä ja ne jotka polttaa ,niin tiedoksi te haisette pahalle.
Rahat säästyy ja ei tarvitse miettiä,et onko tupakat loppu ja kun lähdetään lasten kans reissuun,niin ei tarvitse miettiä,et koska seuraavaks pääsee tupakalle ja missä täällä voi polttaa.On sellanen vapaa olo ja makee tunne siitä ett on pystynyt olemaan ilman.
Ja ennenkaikkea terveyden kannalta.
Tie ei ole helppo,mutta sitäkin parempi tunne,ett pystyy siihen.Johan nyt tuli hehkutusta ja toistoa,mut kyl se on sen arvoista.Ja,sit jos sortuu,niin aina voi aloittaa uudestaan.Mä toivon ett en edes maista sitä yhtä henkosta,et miltähän se nyt maistuu 2,5v:n jälkeen.Moni aloittaa sillälailla uudestaan.
Tsemppiä sulle ja kerro aina välillä,kun et kestä tai jaksa niin kirjoittele tänne tuntemuksia.Ja kiva ois tietää miten homma etenee tms.

ja hyvä kirjoitti:

mä oon ollut nyt 2,5v polttamatta.Poltin 15v ja askista 1,5 askiin/pv.Purkkaa mäkin vedin alussa ja sit se jäi. Mä vaan päätin et nyt loppui ja kyl mul sit tuli syöminen kehiin.Vedin pizzaa,suklaata,karkkia,jätskiä ym.ym.
Mielihyvää piti jostain saada ja kyl sitä painoakin tuli 10-15kg.Mut nyt syöminen on tasaantunut ja aloin kuntoilemaan lasten kanssa kylläkin,paino putos ja lenkki auttaa hermoihin.Kavereiden kanssa käyn tupakalla minäkin ja haistelen,kun muut polttaa.Viiniä en uskalla vielä juoda,mut pari lasillista otin juhannuksena ja tupakkaa teki mieli,mut onneksi en polttanut.
Kai se on niin yksilöllistä tuo oireilu ja jos miettii et millä osa-alueella on riippuvainen ja mitä eniten pelkää lopetuksessa ja tekee selväksi,et kokeilee päästä eroon.Mä en ollut sosiaalisesti riippuvainen vaan,pelkäsin fyysisiä vierotusoireita ja lihomista ja mitä mä sit teen,kun en tupakoi.
Hermokiristyksiä oli välillä,lihosin ja aijai,kun meillä alkoi paikat kiiltää,kun oli mukavata siivota.
Et tällästä mulla,mut sen voin sanoa,ett on tosi ihanaa,,kun en oo enää polttanut.Vaatteet ym.tuoksuu hyviltä ja ne jotka polttaa ,niin tiedoksi te haisette pahalle.
Rahat säästyy ja ei tarvitse miettiä,et onko tupakat loppu ja kun lähdetään lasten kans reissuun,niin ei tarvitse miettiä,et koska seuraavaks pääsee tupakalle ja missä täällä voi polttaa.On sellanen vapaa olo ja makee tunne siitä ett on pystynyt olemaan ilman.
Ja ennenkaikkea terveyden kannalta.
Tie ei ole helppo,mutta sitäkin parempi tunne,ett pystyy siihen.Johan nyt tuli hehkutusta ja toistoa,mut kyl se on sen arvoista.Ja,sit jos sortuu,niin aina voi aloittaa uudestaan.Mä toivon ett en edes maista sitä yhtä henkosta,et miltähän se nyt maistuu 2,5v:n jälkeen.Moni aloittaa sillälailla uudestaan.
Tsemppiä sulle ja kerro aina välillä,kun et kestä tai jaksa niin kirjoittele tänne tuntemuksia.Ja kiva ois tietää miten homma etenee tms.

ett mun mies tupakoi ja toisaalta on hyvä,jos sun mies lopetti yhtä aikaa,niin ei tarvitse haistella sen tupakkihöyryjä.Lasten kannalta,ehkä huonompi.?TSEMPPIÄ.