Okei nainen tänään oon tähän mennessä syöny

"Hope so"..olen nyt 183/71
Lähtöpaino oli 67.. 3 viikkoo sitten, että on tämä toiminu.
En paksukaiseksi mutta esim 75-80kg. Sitten muutan ruokavaliota
Ap

Anonyymi kirjoitti:

"Hope so"..olen nyt 183/71
Lähtöpaino oli 67.. 3 viikkoo sitten, että on tämä toiminu.
En paksukaiseksi mutta esim 75-80kg. Sitten muutan ruokavaliota
Ap

No mitä järkeä tuossa oikein on? Haluatko olla läski? tai muuttua naiseksi?

Itse olen miltei samoissa mitoissa mutta olen melkein täyttä lihasta.
Olen oikein tyytyväinen painooni ja kokooni.


mies

Anonyymi kirjoitti:

No mitä järkeä tuossa oikein on? Haluatko olla läski? tai muuttua naiseksi?

Itse olen miltei samoissa mitoissa mutta olen melkein täyttä lihasta.
Olen oikein tyytyväinen painooni ja kokooni.


mies

Lue lisää

Ei kiinnosta lihaksilla pullistelu ja egoilu, ei ole minun juttu

Anonyymi kirjoitti:

Ei kiinnosta lihaksilla pullistelu ja egoilu, ei ole minun juttu

Sitten se on oltava toinen näistä: Haluatko olla läski? tai muuttua naiseksi?

Jos jompaakumpaa noista yllämainituista haluat niin syö hiilihydraatteja, paljon.
sokeroituja maissimuroja, ja muuta sellaista, ihan varmasti lihot parissa viikossa kun monta kertaa päivässä vedät kupillisen. Täytekeksejä, ranskanleipää, patonkia jne.

Se on ihan ok jos haluat. Ole sitä mitä haluat olla, ja ole ylpeä siitä.
Kaikki ei toki ymmärrä, mutta se on sinun oma asiasi.

Itse olen mies, ja haluan olla mies joten minulla on täysin eri ruokavalio.


mies

Aiot saada suonet tukkoon?

Ja älä pliis mainitse sanaa korvapuusti. Vttu lihon jo pelkästä sanasta.

Hyvä on tullaki hiilaria ja rasvaa
Oon 183/71 nyt, lähtöpaino oli 67kg kolme viikkoa sitten.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvä on tullaki hiilaria ja rasvaa
Oon 183/71 nyt, lähtöpaino oli 67kg kolme viikkoa sitten.

Joo, mutta ei huonoja rasvoja. Valitse hyviä rasvoja.
Hiilareiden osuus ravinnon saannista kärsii proteiiniin nähden, jos syö niitä liikaa.

Anonyymi kirjoitti:

Joo, mutta ei huonoja rasvoja. Valitse hyviä rasvoja.
Hiilareiden osuus ravinnon saannista kärsii proteiiniin nähden, jos syö niitä liikaa.

Mun kehityypllä, ektomorfi, hoikka, pitka, hiilarin osuus pitää olla 55% eli paljon, koska kestän hiilaria,hyvin. Proteiinin osuus 25%.

Pudotan tämän kovemman kuurin normaaliin, kungan saavutan 75-80kg painon. Nythän tarkoituksella pumppaan paljon hiilareita

Joo on hyvä lihottaa valmiiksi jos meinaa tulla raskaaksi.

Hain just 6 pakettii sika-nsutaa kaupasta kun 1,95e oli paketti
Aion käyttää lihotuskuuria vaan soihen asti kun psinan 75-80kg, sitten muutan kevyemmäksi

Anonyymi kirjoitti:

Hain just 6 pakettii sika-nsutaa kaupasta kun 1,95e oli paketti
Aion käyttää lihotuskuuria vaan soihen asti kun psinan 75-80kg, sitten muutan kevyemmäksi

Ei ole keveydestä kyse vaan siitä, että punainen liha lisää merkittävästi mm. syöpäriskiä ja sydän- ja verisuonitauteja.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole keveydestä kyse vaan siitä, että punainen liha lisää merkittävästi mm. syöpäriskiä ja sydän- ja verisuonitauteja.

Ei elämästä kukaan selviä hengissä. En ees mieti tällasia. Projrkti on projekti

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole keveydestä kyse vaan siitä, että punainen liha lisää merkittävästi mm. syöpäriskiä ja sydän- ja verisuonitauteja.

Riski ei tarkoita samaa kuin sairastua. Sulla on joka päivä riski liukastua tai jäädä auton alle, mutta niin ei välttämättä käy.

Tiedän 90v pappoja, jotka söi vain voita, munia ja täysmaitoa, kahmaloittain suolaa jne.

Tiedän kasvissyöjiä ja hoikkia, jotka sairastui johonkin tautiin.

Loppujen lopuksi kyse on geeneistä, geenilotosta

Anonyymi kirjoitti:

Riski ei tarkoita samaa kuin sairastua. Sulla on joka päivä riski liukastua tai jäädä auton alle, mutta niin ei välttämättä käy.

Tiedän 90v pappoja, jotka söi vain voita, munia ja täysmaitoa, kahmaloittain suolaa jne.

Tiedän kasvissyöjiä ja hoikkia, jotka sairastui johonkin tautiin.

Loppujen lopuksi kyse on geeneistä, geenilotosta

Lue lisää

Itsepähän riskisi otat.

Anonyymi kirjoitti:

Hain just 6 pakettii sika-nsutaa kaupasta kun 1,95e oli paketti
Aion käyttää lihotuskuuria vaan soihen asti kun psinan 75-80kg, sitten muutan kevyemmäksi

Raejuustoa lautaselle, Profeel proteiini rahka päivään tai rahkapurkki ja marjoja päälle tai sokeroimaton Valion keittoa päälle ( mustikka, vadelma jne ), avocadoa lautaselle, täysjyvä tuotteita, hyvä sydän merkkejä tuotepaketeissa kerää.

Anonyymi kirjoitti:

Raejuustoa lautaselle, Profeel proteiini rahka päivään tai rahkapurkki ja marjoja päälle tai sokeroimaton Valion keittoa päälle ( mustikka, vadelma jne ), avocadoa lautaselle, täysjyvä tuotteita, hyvä sydän merkkejä tuotepaketeissa kerää.

Lue lisää

Punainen viili ja päälle mantelijauhetta.
Ei ole makea mutta kaloreita tulee.

Anonyymi kirjoitti:

Raejuustoa lautaselle, Profeel proteiini rahka päivään tai rahkapurkki ja marjoja päälle tai sokeroimaton Valion keittoa päälle ( mustikka, vadelma jne ), avocadoa lautaselle, täysjyvä tuotteita, hyvä sydän merkkejä tuotepaketeissa kerää.

Lue lisää

Hyvä sydän merkki = parempi valinta

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole keveydestä kyse vaan siitä, että punainen liha lisää merkittävästi mm. syöpäriskiä ja sydän- ja verisuonitauteja.

AIVANTÄYTTÄ PASKAPUHETTA!!! AKKOJEN TYPERIÄ PUHEITA!!!!!

Anonyymi kirjoitti:

Raejuustoa lautaselle, Profeel proteiini rahka päivään tai rahkapurkki ja marjoja päälle tai sokeroimaton Valion keittoa päälle ( mustikka, vadelma jne ), avocadoa lautaselle, täysjyvä tuotteita, hyvä sydän merkkejä tuotepaketeissa kerää.

Lue lisää

Yhden avokadokilon kasvattamiseen kuluu e50 litraa vettä!
Et ole ainakaan kovin ekologinen tuon hypetyksesi kanssa.
Parsakaalista saa samat hyödyt vähemmällä vesivarojen tuhlaamisella!

Anonyymi kirjoitti:

Yhden avokadokilon kasvattamiseen kuluu e50 litraa vettä!
Et ole ainakaan kovin ekologinen tuon hypetyksesi kanssa.
Parsakaalista saa samat hyödyt vähemmällä vesivarojen tuhlaamisella!

Lue lisää

Siis 350 litraa korjaan!

Anonyymi kirjoitti:

AIVANTÄYTTÄ PASKAPUHETTA!!! AKKOJEN TYPERIÄ PUHEITA!!!!!

NO NIIN ONKIN!

Joop kaik kallistuu nyt. Esim halpa 4e kahvi on nyt 7e, huomasin
Iteki ostan halvinta mahollista. Eikä se tunnu halvalle siltikään.
Kiitos inflaation, sotien et cetera

Ja samassa suhteessa hintain nousun kanssa palkat ja eläkkeet, tuet ei nouse
Ostovoima ri oo nyt hyvä ei

Anonyymi kirjoitti:

Joop kaik kallistuu nyt. Esim halpa 4e kahvi on nyt 7e, huomasin
Iteki ostan halvinta mahollista. Eikä se tunnu halvalle siltikään.
Kiitos inflaation, sotien et cetera

Lue lisää

Jep. Tapan itteni siin kohtaa ku ei oo varaa enää juoda kahvia aamulla. Sit se on siin

Anonyymi kirjoitti:

Ja samassa suhteessa hintain nousun kanssa palkat ja eläkkeet, tuet ei nouse
Ostovoima ri oo nyt hyvä ei

Nii. Kuseen tää paha maailma vaan haluaa ihmiset etenkin kaikki erikoislaatuiset leimataan heti lusmuiksi ja muuta. Miten mä voisin olla töissä ruokakaupassa kun nyttenkin haluan vaan livistää pois paikalta kun sykkeet tapissa! Ei auta muu kun selviytyä jotenkin. Ensimmäisenä itellä edessä halpa asunto ym. Toivottavasti saan tuskin ees saan enää. Hyvin pyyhkii siis joka rintamalla ns

Anonyymi kirjoitti:

Jep. Tapan itteni siin kohtaa ku ei oo varaa enää juoda kahvia aamulla. Sit se on siin

Älä ny senttään. Mieki joudun siitä jossain kohti ehkä luopumaan. Toivotaan, että tulee seestyny aika.
Kyllä se tulee. Tää on aina ollut historiasa tämmöstä

Anonyymi kirjoitti:

Älä ny senttään. Mieki joudun siitä jossain kohti ehkä luopumaan. Toivotaan, että tulee seestyny aika.
Kyllä se tulee. Tää on aina ollut historiasa tämmöstä

Kyl se on siin. Delaan kaikes hiljasuudes saappaat jalas. Ootan vaa sitä

Anonyymi kirjoitti:

Nii. Kuseen tää paha maailma vaan haluaa ihmiset etenkin kaikki erikoislaatuiset leimataan heti lusmuiksi ja muuta. Miten mä voisin olla töissä ruokakaupassa kun nyttenkin haluan vaan livistää pois paikalta kun sykkeet tapissa! Ei auta muu kun selviytyä jotenkin. Ensimmäisenä itellä edessä halpa asunto ym. Toivottavasti saan tuskin ees saan enää. Hyvin pyyhkii siis joka rintamalla ns

Lue lisää

Joo joskus pulma on, että aatellaan vaan ääri ja ääripäässä. On joko tai
Vaikka asiat ei ole mustavalkosia. Pikrmmink7n niiden välillä on laaaaaaaaaaaja harmaan paletti.
On esmes monia, jotka haluis töihin, muttei pääse. Sitten on niutä, jotka ei pääse eläkkeelle vaikka haluisjostain kertoo sekin, että nuoret on yhä enempi mt-vaivojen takia ulkona yhteiskunnasta (eikä taatusti kaikki heistä ole työtä vieroksuvia)

Anonyymi kirjoitti:

Kyl se on siin. Delaan kaikes hiljasuudes saappaat jalas. Ootan vaa sitä

Oota vain esin juhannusta ja vietä kesää. Sysdyl voi hinnat ja kaikki olla jo paremmat! Markkinat heiluu

Eiåä oo tarvetta naiselle, pärjään mieluusti itekseen

Riski on eri asia kuin sairastuminen, kuten tuolla ylläkin on kirjoitettu.
Sulla on riski jäädä auton alle päivittäin, mutta todennäköisesti niin ei käy. Tässä riskin ja katastrofin ero.

Se on ihmisyksilön geeneistä kiinni, kuka sairastuu, kuka ei. Elintavoilla on loppujen lopuksi pieni merkitys.

Vanhat ihmiset eli pitkään ja ne söi reilusti voita, täysmaitoa ja lihaa

Kasvisten puputtajaa ei suojaa kasvikset taudeilta sen enempää kuin mikään muukaan, mikäli sattuu olemaan huono tuuri geenien suhteen

Anonyymi kirjoitti:

Riski on eri asia kuin sairastuminen, kuten tuolla ylläkin on kirjoitettu.
Sulla on riski jäädä auton alle päivittäin, mutta todennäköisesti niin ei käy. Tässä riskin ja katastrofin ero.

Se on ihmisyksilön geeneistä kiinni, kuka sairastuu, kuka ei. Elintavoilla on loppujen lopuksi pieni merkitys.

Vanhat ihmiset eli pitkään ja ne söi reilusti voita, täysmaitoa ja lihaa

Kasvisten puputtajaa ei suojaa kasvikset taudeilta sen enempää kuin mikään muukaan, mikäli sattuu olemaan huono tuuri geenien suhteen

Lue lisää

Kasvit ei ole ihmisen ravintoa ollenkaan.

Anonyymi kirjoitti:

Kasvit ei ole ihmisen ravintoa ollenkaan.

Kurkistapas huviksesi, mitä esim. folaatinpuutos aiheuttaa. Ilman vitamiineja ja suojaravintoaineita et tule toimeen.