oletteko miettineet masennukseen syytä? itselläni aika ajoin uudelleen ilmaantuva, ja olen tosissani alkanut miettiä mistä johtuu..
..sain käsiiini kirjan "kesytä lohikäärmeesi" mikä kertoo pelkoihin perustuvista käyttäytymismalleista, jotka aiheuttavat kaikenlaista kärsimystä ihmiselle.. Siinä kerrotaan 7:stä opitusta käyttäytymismallista, joista 2 on aina kussakin ihmisessä vallitsevia...oppimalla näistä käyttäytymismalleista on mahdollisuus oppia tuntemaan syitä tietynlaiseen käyttäytymiseen ja niiden pohjalla olevista tunteista....
...uskon itse päässeeni masennukseni syyn jäljille kirjan avulla..
onko kukaan muuuu lukenut tai kuullut tästä kirjasta???
..sain käsiiini kirjan "kesytä lohikäärmeesi" mikä kertoo pelkoihin perustuvista käyttäytymismalleista, jotka aiheuttavat kaikenlaista kärsimystä ihmiselle.. Siinä kerrotaan 7:stä opitusta käyttäytymismallista, joista 2 on aina kussakin ihmisessä vallitsevia...oppimalla näistä käyttäytymismalleista on mahdollisuus oppia tuntemaan syitä tietynlaiseen käyttäytymiseen ja niiden pohjalla olevista tunteista....
...uskon itse päässeeni masennukseni syyn jäljille kirjan avulla..
onko kukaan muuuu lukenut tai kuullut tästä kirjasta???
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hyödyllinenkin, Kuitenkin henk.koht. depressiotaipumus on geneettinen, ts.
äidinmaidossa saatu.
Meitä oli kaksi depressiivistä poikaa perheessä.
Nuorempi omaksui päihdekäyttäytymisen.
Sekakäyttö poisti hänet keskuudestamme.
Päihteet, varsinkin masennuskausista kärsiviile varma keino lisätä ongelmiaaan.
voivat olla kovin erilaisia. Itselläni oli ulkokohtainen masennus psykiatrin määritelmän mukaan. Minun työuupumukseni aiheutui lähes yksinomaan luonnehäiriöisestä työkaveristani. Raimo Mäkelän kirjoittama kirja "Naamiona terve mieli" kertoo luonnohäiriöisten käyttäytymisestä ja suosittelen lukemaan sen.
Jea, olen lukenut. Se on hyvä kirja josta sain joitain ideoita.
Nyt luen Brian Tracyn Onnellinen elämä -kirjaa...kyseinen tyyppi on Sarasvuon "oppi-isä".
Hyvä ja rohkaiseva kirja muuttumiselle. Lueppas ;)
miesystäväni itsemurha,työuupuminen,ja äitini ja isäni kuolemat,sitten vaan tuntui etten jaksa,nyt menee jotenkin päivä kerrallaan.Lääkkeitä en suostu ottamaan,on vain pärjättävä omasta mielestäni.
Mitä moninaisimpia. Masennukseen on ihan yhtä monta syytä kuin on masentuneitakin.