Toimiva terapia

Anonyymi-ap

Kokemuksia
Hinta
Helsinki
Oulu
Tampere
Jyväskylä
Mitä on
Mehiläinen
AI-yhteenveto



+7
EMDR- eli silmänliiketerapia on näyttöön perustuva psykoterapiamenetelmä, jota käytetään erityisesti trauman ja muiden häiritsevien muistojen sekä niiden oireiden, kuten ahdistuksen, hoitoon. Menetelmässä «silmänliikkeiden, taputusten tai ääniärsykkeiden» avulla aktivoidaan aivojen adaptiivista informaation prosessointia, jotta vaikeat muistot voidaan uudelleenjäsentää ja niihin liittyvä psyykkinen stressi lievittyy.
Miten EMDR-terapia toimii?
Haittaavien muistojen tunnistaminen: Terapeutti ja asiakas tunnistavat muiston tai kokemuksen, joka häiritsee nykyhetkeä.
Silmänliikkeet tai muut stimulaatiot: Asiakas kohdistaa huomionsa mielessään tähän muistoon, samalla kun terapeutti stimuloi «sekä oikeaa että vasenta aivopuoliskoa» silmänliikkein, taputuksin tai ääniärsykkein.
Muiston uudelleenprosessointi: Stimulaation avulla aivoissa käynnistyy adaptiivinen informaation prosessointi. Pirstaloitunut ja häiritsevä muisto alkaa yhdistyä rakentaviin muistoihin, ja siihen liittyvät voimakkaat tunteet ja oireet lievittyvät.
Rakentava lopputulos: Mennyt tapahtuma muuttuu osaksi elämäntarinaa ilman, että se enää herättää ahdistusta tai oireita nykyhetkessä.

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!

        "Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti
        Maailman menoa
        259
        45654

      2. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

        KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
        Maailman menoa
        45
        11366

      3. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

        Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
        Maailman menoa
        222
        10973

      4. Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta

        Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump
        Maailman menoa
        39
        9790

      5. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

        IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
        Maailman menoa
        90
        8618

      6. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

        https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
        Maailman menoa
        278
        6671

      7. Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen

        Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti
        Maailman menoa
        2
        3335

      8. Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA

        , ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle
        Perussuomalaiset
        4
        2840

      9. Perussuomalaisiin minä luotan

        Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.
        Maailman menoa
        22
        2728

      10. Jos mä joisin

        Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys
        Ikävä
        44
        2360
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt