Kokemuksia
Hinta
Helsinki
Oulu
Tampere
Jyväskylä
Mitä on
Mehiläinen
AI-yhteenveto
+7
EMDR- eli silmänliiketerapia on näyttöön perustuva psykoterapiamenetelmä, jota käytetään erityisesti trauman ja muiden häiritsevien muistojen sekä niiden oireiden, kuten ahdistuksen, hoitoon. Menetelmässä «silmänliikkeiden, taputusten tai ääniärsykkeiden» avulla aktivoidaan aivojen adaptiivista informaation prosessointia, jotta vaikeat muistot voidaan uudelleenjäsentää ja niihin liittyvä psyykkinen stressi lievittyy.
Miten EMDR-terapia toimii?
Haittaavien muistojen tunnistaminen: Terapeutti ja asiakas tunnistavat muiston tai kokemuksen, joka häiritsee nykyhetkeä.
Silmänliikkeet tai muut stimulaatiot: Asiakas kohdistaa huomionsa mielessään tähän muistoon, samalla kun terapeutti stimuloi «sekä oikeaa että vasenta aivopuoliskoa» silmänliikkein, taputuksin tai ääniärsykkein.
Muiston uudelleenprosessointi: Stimulaation avulla aivoissa käynnistyy adaptiivinen informaation prosessointi. Pirstaloitunut ja häiritsevä muisto alkaa yhdistyä rakentaviin muistoihin, ja siihen liittyvät voimakkaat tunteet ja oireet lievittyvät.
Rakentava lopputulos: Mennyt tapahtuma muuttuu osaksi elämäntarinaa ilman, että se enää herättää ahdistusta tai oireita nykyhetkessä.
Toimiva terapia
Anonyymi-ap
1
100
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.2812926Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka572326Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is3482007- 1151733
Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?
Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois1231694Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra2121375- 661317
- 681253
- 581242
Rakas nainen ymmärsin
Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl771191