Verenpaineeni on vuosia pysynyt melko hyvin tuossa 120/80 tietämillä, siitä huolimatta, että reilu 10kg ylipainoa ja syön hyvin suolaista ruokaa. Vastapainoksi liikun paljon, enkä syö juurikaan sokeria.
Pitäisikö tuota suolan käyttöä vähentää? Jos, niin miksi?
Onko suolasta haittaa, jos on alhainen verenpaine?
Anonyymi-ap
9
518
Vastaukset
- Anonyymi
Mistähän tätä voisi kysyä? Lääkäreiltä en viitsi, kun tiedän jo automaattivastauksen.
- Anonyymi
Hmm... Mitenmilloinkin itse kullakin....joko yli- taikka alipainetta,niin on pian kanttu vei...... Hmm.Vielä maan pinnalla kuitenkin.
- Anonyymi
Mikä on se automaattivastaus, mitä et halua kuulla?
- Anonyymi
Se pysyy nimenomaan sillä suolan syönnillä se verenpaine hyvissä lukemissa.
- Anonyymi
Itse valmistettuun ruokaan kannattaa käyttää mineraalisuolaa, jossa osa natriumkloridista on korvattu kaliumkloridilla ja magnesiumsulfaatilla.
Sekä kalium että magnesium edistävät natriumin eritystä virtsaan ja sitä kautta vähentävät natriumin haittavaikutuksia elimistöön.- Anonyymi
Juurikin näin. Tuo natrium on juuri se ongelmallinen aine.
- Anonyymi
Liikaa suola ei ole hyväksi. Eikö kannattaisi vähentää sitä? Sehän on lopulta tottumusasia.
- Anonyymi
Valitettavasti tuo suolan vähentämisestä on tullut se vakio hokema.
Itse tein aikoinaan ruumiillisesti raskasta työtä ja hikoilin päivässä n. 4 tunnin ajan.
Paita ja varsinkin kyynärtaipeet olivat monesti valkoiset, eli suola poistui kehosta tehokkaasti.
Jos en olisi syönyt suolaa normaalia enempää niin mitä olisi tapahtunut.
Tämän vakioväittteen sain myös työterveyslääkäriltä ja kun käytiin tarkemmin läpi työnkuva ja sen rasittavuus niin silloin hänkin tajusi että kyllä sitä suolaa joutuu käyttämään normaalia enemmän.
Nyt olen ollut jo jonkin aikaa poissa työelämästä eikä haluta enään suolaista ruokaa, jopa hiillosmakkara maistuu liian suolaiselta.
Tosin kehossani on kramppeja joista ilkeimmät sisäreidessä, olenkin aloittanut magnesiumin syönnin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial151730Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1401712Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3041352Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221098Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2101086- 132984
- 285965
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt3935- 10915
- 77897