Verenpaineeni on vuosia pysynyt melko hyvin tuossa 120/80 tietämillä, siitä huolimatta, että reilu 10kg ylipainoa ja syön hyvin suolaista ruokaa. Vastapainoksi liikun paljon, enkä syö juurikaan sokeria.
Pitäisikö tuota suolan käyttöä vähentää? Jos, niin miksi?
Onko suolasta haittaa, jos on alhainen verenpaine?
Anonyymi-ap
9
520
Vastaukset
- Anonyymi
Mistähän tätä voisi kysyä? Lääkäreiltä en viitsi, kun tiedän jo automaattivastauksen.
- Anonyymi
Hmm... Mitenmilloinkin itse kullakin....joko yli- taikka alipainetta,niin on pian kanttu vei...... Hmm.Vielä maan pinnalla kuitenkin.
- Anonyymi
Mikä on se automaattivastaus, mitä et halua kuulla?
- Anonyymi
Se pysyy nimenomaan sillä suolan syönnillä se verenpaine hyvissä lukemissa.
- Anonyymi
Itse valmistettuun ruokaan kannattaa käyttää mineraalisuolaa, jossa osa natriumkloridista on korvattu kaliumkloridilla ja magnesiumsulfaatilla.
Sekä kalium että magnesium edistävät natriumin eritystä virtsaan ja sitä kautta vähentävät natriumin haittavaikutuksia elimistöön.- Anonyymi
Juurikin näin. Tuo natrium on juuri se ongelmallinen aine.
- Anonyymi
Liikaa suola ei ole hyväksi. Eikö kannattaisi vähentää sitä? Sehän on lopulta tottumusasia.
- Anonyymi
Valitettavasti tuo suolan vähentämisestä on tullut se vakio hokema.
Itse tein aikoinaan ruumiillisesti raskasta työtä ja hikoilin päivässä n. 4 tunnin ajan.
Paita ja varsinkin kyynärtaipeet olivat monesti valkoiset, eli suola poistui kehosta tehokkaasti.
Jos en olisi syönyt suolaa normaalia enempää niin mitä olisi tapahtunut.
Tämän vakioväittteen sain myös työterveyslääkäriltä ja kun käytiin tarkemmin läpi työnkuva ja sen rasittavuus niin silloin hänkin tajusi että kyllä sitä suolaa joutuu käyttämään normaalia enemmän.
Nyt olen ollut jo jonkin aikaa poissa työelämästä eikä haluta enään suolaista ruokaa, jopa hiillosmakkara maistuu liian suolaiselta.
Tosin kehossani on kramppeja joista ilkeimmät sisäreidessä, olenkin aloittanut magnesiumin syönnin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva5292599Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial532240Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras2062196Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131628Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2191489Kiantama kartelli
Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip501406- 971359
Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom621171Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise941141Unohdettu parannuksen kaste
Kuinka kauan kestää helluntailaisten kastekoulutus ja onko se tosiaan parannuksenkaste koulutusta ?6931055