Olen 24-vuotias nainen ja olen harrastanut kestävyysurheilua koko ikäni ja edelleen liikun lähes päivittäin. Leposykkeeni on ollut aina alhainen ja nuorempana jolloin kilpailin paljon leposyke oli alimmillaan 39. Nyt leposykkeeni on kuitenkin laskenut entisestään ja aamuisin se saattaa olla jopa 35. Mitään erityisiä kipuja ei ole mutta sykkeen laskiessa alas tuntuvat lyönnit hieman epämiellyttävän voimakkailta. Uhreillessani syke kuitenkin nousee normaalisti ja maksimisykkeeni on n 185-190. Onko näin alhainen syke normaali ja onko siitä mahdollisesti jotain haittaa?
Alhainen leposyke
KAMI1
55529
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hyväkuntoisella urheilijalla leposyke voi tosiaan mennä jopa alle 40. Jos alhainen leposyke alkaa haitata tai muita epämiellyttäviä oireita ilmenee, niin kyllä itse ainakin siinä vaiheessa menisin lääkäriin. Onhan se hyvä ainakin tarkistaa, ettei mikään ole vialla.
sillä hyväkuntoisella henkilöllä syke saattaa hyvinkin olla kuvailemasi, ilman että se on mitenkään poikkeavaa tai vaarallista, etenkään sinunlaisesi taustan omaavalla. eli kestävyysurheilijalla jopa 30/min syke on lähinnä harjoittelun aiheuttama fysiologinen muutos, joka kertoo sydämen pumppauskyvystä (ylläpitää riittävää minuuttitilavuutta pienemmälläkin supistusten tiheydellä, sillä iskutilavuus > harjoittelemattomalla pumpulla).
luonollisesti siis iskutilavuus (sydämen kerralla pumppaama verimäärä) on suhteellisen iso, mikä saattaa aiheuttaa kuvailemasi kaltaisen kiusallisen tunteen, sillä supistustoiminta on siis suhtellisen "voimakasta". näinpä sanoisin, että sinulla ei ole mitään syytä huoleen, vaan voit olla iloinen vahvasta sydämestäsi ja ilmeisen hyvästä kunnostasi.
Tuossahan on sama juttu kun traktoreissa, ON VOIMAA;ON VÄÄNTÖÄ! Menee sarkapellon laitaa harvaksiin vaan pamauttelee :)
Oon ihan normi mies ja harrastan pyöräilyä,rullaluistelua,kävelyä ja kuntosalia.Luulen sen, että olen terve mutta jotenkin tuntuisi siltä, että en ole,miksikö? Töissä ollessani ,joka on fyysisesti semi raskasta, niin silloin mitattuna on sykkeeni 42. Mutta kun menen istumaan hetkeksikin sykkeeni laskee 33:n.
Iltaisin unihiekkaa lentää silmiini jo kello 20-21. En pysty valvomaan yhtään myöhempään vaikka haluaisinkin joskus katsoa vaikka elokuvaa.Aamulla nousen 5.30 ja aivan virkeänä ja tarmoa täynnä. Ainoa haittani onkin se, että en pysty valvomaan ja ennen nukahtamista joskus näen sekä koen sen, että olen kehoni yläpuolella leijumassa.
Olet hullu