Ahdista kaikki. Pitäisi nukkua.
Kaikki ahdistaa
Anonyymi-ap
5202
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mikä sinua ahdistaa?
Ota lääke naamariin huuda nuku jo kastele kasvot kylmällä vedellä ja laita YouTubesta väsyttävää videota niin kyllä uni alkaa tulla
Tiedän tunteen, kun ahdistaa. Uni ei tule ja ne pitkät tunnit aamua odotellessa on raskasta. Ajattele jotain kaunista mitä olet kokenut ja savuttanut. Pahinta myrkkyä siihen on epävarmuus suhteesta tai rakkaudesta. Se jumalaton tuska rinnassa pyörittää peitoissa puolelle ja toiselle. Pitää rauhoita tunteet ja muistella kaikkea kaunista...Voimia sinulle
Suosittelen kuuntelemaan jotain meditaatioharjoitusta ja rentouttamaan koko vartalon, osa kerrallaan varpaista päähän asti. Sekä tietysti keskittymään hengitykseen samalla.
Nuku, nuku, unta rauhaisaa, pieni Jumalan lapsi. Hän sulle rauhan antaa. Silloinkin, kun olet jo harmaa hapsi. Voi hyvin!