En häpeä skitsofreniadiagnoosia

Oletko paennut skitsofreniaan sitä ettet oikein osaa olla oma itsesi.

Etkö sitten häpeän myötä tee mitään korjaus liikkeitä käytökseesi. Ei kai sinua vaan vaivaa tämä Tourette.

Mistä muuten edes tiedät millaisen kuvan annat itsestäsi. Onko joku suoraan joskus sanonut että sietäisi hävetä.

Ei pidä pyöriä noissa muistoissa. Sillä kai nyt on ennemmin tarkoitus unohtaa kaikki nuo elämänsä noloimmmat hetket. Muutkin tuskalliset. Lopulta sitä onnistuessaan antaa itsensä kellua kaikessa rauhassa miten syvissä vesissä hyvänsä silmät suljettuina. Ja säilyttää toimintakyky.

Itselläni oli nuoruudessa pahat päihde- ja mt-ongelmat. Muistan kyllä, että silloin häpesin itseäni, olemistani, olemustani, käytöstäni, elintapojani, ihan kaikkea.
Vuosia myöhemmin kun pääsin ylös siitä suosta, en ole enää kokenut tarvetta hävetä. En osaa hävetä vanhoja, jo tapahtuneita juttuja, koska ne on tapahtuneet siellä menneisyydessä. Ja nyt on nyt, asiat ovat toisella tavalla.
Kyllä sitä nykyäänkin tulee joskus ns. mokattua, mutta enää näin iäkkäämpänä ei tule niitäkään hävettyä, eikä edes nolota kuin ehkä pienen pienen hetken. Ja elämä taas jatkuu.
Olen aina kertonut kavereille ja tutuille ihan avoimesti, että minulla on taustalla ollut pahoja ongelmia, myös mielenterveyden kanssa, en ole saanut koskaan esim. huonoa palautetta, en ole kokenut syrjintää, tms.
Avoimuudesta on ehkä enemmänkin hyötyä, ihmiset alkavat juttelemaan enemmän myös omista vaikeuksistaan, avautuvat herkemmin, kun huomaavat, että toisellakin on kokemusta samantyyppisistä asioista.
Ei omaa elämää tarvitse hävetä, meillä kaikilla on " omat möröt " elämän varrella.

Menneeseen et voi vaikuttaa mutta nykyiseen voit. Ei menneisyyd muutu häpeämällä. Jos tilanteen johtuneet käyttäytymisestä niin koita harjoitella ettei sama toistuis.

Onko kyse syyllisyydestä vai häpeästä,jolloin ajattelet että olet vääränlainen ja et arvosta itseäsi.

Ajattele niin ettet ole varmasti ainoa, joka on tehnyt jotain sellaista että se on tuntunut häpeälliseltä.