"Let them" -teoria on Mel Robbinsin suosima ajattelutapa, joka opettaa sinua lopettamaan muiden ihmisten käyttäytymisen hallitsemisen ja keskittymään vain omaan elämääsi ja valintoihisi. Sen perusajatus on, että kun annat muiden olla sellaisia kuin he ovat, vapaudut tarpeettomasta stressistä ja turhautumisesta.
Teorian periaatteet
Vapauta itsesi kontrollinhalusta: Suurin osa stressistä ihmissuhteissa ei johdu muiden tekemisistä, vaan siitä, että yrität kontrolloida asioita, joihin et voi vaikuttaa.
Anna ihmisten paljastaa todellinen luonteensa: Kun annat ihmisten toimia vapaasti, he näyttävät sinulle, keitä he todella ovat. Tämän tiedon avulla voit itse päättää, mikä on sinulle parasta, sen sijaan, että yrittäisit muuttaa heitä.
Keskity omiin valintoihisi: Sen sijaan, että tuhlata energiaa toisten mielipiteisiin tai draamaan, keskity siihen, mitä itse ajattelet, teet ja tunnet.
Teorian periaatteet
Vapauta itsesi kontrollinhalusta: Suurin osa stressistä ihmissuhteissa ei johdu muiden tekemisistä, vaan siitä, että yrität kontrolloida asioita, joihin et voi vaikuttaa.
Anna ihmisten paljastaa todellinen luonteensa: Kun annat ihmisten toimia vapaasti, he näyttävät sinulle, keitä he todella ovat. Tämän tiedon avulla voit itse päättää, mikä on sinulle parasta, sen sijaan, että yrittäisit muuttaa heitä.
Keskity omiin valintoihisi: Sen sijaan, että tuhlata energiaa toisten mielipiteisiin tai draamaan, keskity siihen, mitä itse ajattelet, teet ja tunnet.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Näin on