Ravitsemusohjeet kumoavat toinen toisensa

Anonyymi-ap

Suomalaiset ovat oppineet proteiinin tarpeen merkityksen.
Varsinkin iäkkäät, joiden ruokavalio on puutteellinen ja saadun energian määrä
liian vähäinen, kun ruoka ei tahdo maistua, hyötyvät proteiinilisistä.

Linkissä kerrotaan:
"Helsinkiläinen Marianna Roschier nappaa tottuneesti proteiinivanukkaat kylmähyllystä ostoskoriin.
75-vuotias eläkeläinen käynnisti puolitoista vuotta sitten elämäntaparemontin, jonka myötä ravitsemusammattilainen neuvoi häntä lisäämään ruokavalioon proteiinia ja erilaisia soijatuotteita.
– Kokonaishyvinvointi oli se mitä tavoittelin, ja sitä olen saanut. Myös painoa on tippunut noin kilo kuukaudessa, hän kertoo."

Nyt täräyttää professori: "Proteiinilisiä ei tarvitse kukaan"

Se on ehkä vähän liian kaikenkattavasti täräytetty ?
Kyllä niitä moni tarvitsee,
esimerkiksi hyvin vähän syövät ikäihmiset tai laihduttajat,
jotka sinnittelevät erittäin vähäkalorisella ruokavaliolla
tai henkilöt, joilla on ruokavaliorajoituksia, esim. suolistovaivojen takia.
Kuulun itse siihen ryhmään, jolla on vaikeuksia koostaa terveellinen
ruokavalio, josta saisin tarpeeksi proteiinia (ja myös kalsiumia)

https://yle.fi/a/74-20205168

15

174

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      ravitsemustiede ei ole tiede eikä ihmiskokeita voi tehdä (kunnolla) joten
      tästä seuraa ristiriitaisia puheita
      Fogelholm on poliittinen
      monet ravintotieteiljät ovat kepu mutta F on vihreä

      näiden yleisväite on että ruoka on riittävä sanoo maalaisliitto

      kannattaa suhtautua varovaisesti ravintotieteilijöiden puheisiin
      ja kuunnella sitten mieluummin luonnontieteilijöitä kuten (mikro)biologeja
      Se on vain siinä, että näitä harva pääsee läheltä kuulemaan
      Itse käytän säännöllisest soija-papu-proteiinia
      ja 8 aminohapon (= yksinkertainen proteiini tai sen esiaste) sarjan antioksidantteja
      jotka kokeeksi olen kasvattanut noin kymmeneen nyt

    • Anonyymi00002

      Onkohan missään muussa maassa tällaista kontrollia mitä saa syödä ja
      mitä ei ?
      Alkaa tuntua "ravitsemustalebanismilta"
      Samoin "liikuntatalebanismi".
      Nythän jotkut tahot aikovat nostaa suomalaisten kunnon 15 prosenttia.
      Miten ?
      Testataanko kaikki suomalaiset ja kortistoidaan ?

      Tietoa on saatavilla niin paljon kuin jaksaa lukea.
      Antakaa minun itse päättää mitä syön ja paljonko liikun !

      • Anonyymi00009

        Aivan vapaasti. Jos osaat.

      • Anonyymi00013

        Vahvemmat jotka on saanut syntymässään "paremmat kortit" saa syödä mitä vaa ja pysyvät terveenä +90 ikään. Mutta minunkin on pitänyt katsoa jo 20 v mitä syö, jotta tossu siirtyy toisen eteen vauhdikkaasti.

    • Anonyymi00003

      Peen Professorit!

      • Anonyymi00010

        Prohvessooreita(kin) on kaikenlaisia. Ja sekin vaikuttaa, kuka hänelle sanomisistaan on maksanut.

    • Anonyymi00004

      "Ruokahallituksella" on kauhea kiristysote ihmisiin.

    • Anonyymi00005

      Onkohan missään muussa maassa tällaista kontrollia mitä saa syödä ja
      mitä ei ?

      tässä on tietty niin, että kun Suomi on ollut takapajulassa Venäjä kiinni itsenäistymishetkellä

      maalaisliitto oli tärkeä kaupunkeja ei ollut kuin Turku Helsinki pieni ...
      eduskuntatalon edestä lähti pikku paikallistie Turkuun

      maanviljely oli tärkeä ja sitä pitää kehua sitten vielä Venäjällä ei osata
      viljellä niin Suomen piti viellä sinnekin viljelllä ruokaa kekkosaikana

      muualla oli jonkin verran erilaista (EI EU-parlamentissa ole malaisliitolle edes
      ryhmää)

      tämä on sen ruuan sääntely, syökää ruokaa suomalaista ruokaa eikä ulkomaan
      hömpötyksiä

    • Anonyymi00008

      Ihmettelen vähän tuota, että nykyjään pitää oikein kertoa, mitä pitäisi syödä. Aina on syöty. Sitä mitä on saatavilla milloinkin ja järkevään hintaan. Ja sopivan pieni määrä.
      Nykyisin ei juuri kukaan tee raskasta fyysistä työtä. Suosituksista en piittaa, vaan syön ihan peritneistä ruokaa; itse teen soosit ja lihapullat tms. ja keitän perunat. Jotain vihreää sekaan. Käyn vuosittain yksityslabrassa teettämässä laajan paketin labrakokeita, ja punnitsen joka aamu itseni . Painan yli kahdekakymppisenä saman, kuin parikymppisenä ja labrakokeissa kaikki kolmattakymmentä arvoa olivat suositurajojen sisällä.

      • Anonyymi00011

        "Nykyjään pitään oikein kertoa" siitä syystä, että kansa ei osaa, ei tiedä, ei taida. Terveydenhuolto ja varsinkin sen kustannukset pullistelevat pahasti.

    • Anonyymi00012

      proteiinivanukkaat vie osalta munuaiset vaihtoon.

    • Anonyymi00014

      "– Kokonaishyvinvointi oli se mitä tavoittelin, ja sitä olen saanut. Myös painoa on tippunut noin kilo kuukaudessa, hän kertoo.""

      Niin minullakin, siis paino tippui kun söin proteiinivanukkaita. Vuoden kuluttua sain paperit, "keskivaikea munuaisten vajaatoiminta".

      • Anonyymi00015

        Sinä(kö?) lakkasit syömästä mitään muuta? Siis söit vain vanukkaita.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi

      Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit
      Maailman menoa
      98
      6128

    2. KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!

      STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
      Maailman menoa
      349
      5577

    3. Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?

      On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei
      Maailman menoa
      52
      2639

    4. Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta

      Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852
      Maailman menoa
      104
      2036

    5. Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti

      Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT
      Maailman menoa
      107
      1758

    6. Onko kaivattusi

      liian vetovoimainen seksuaalisesti?
      Ikävä
      115
      1626

    7. Puolen vuoden koeaika

      Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro
      Ikävä
      19
      1603

    8. Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan

      Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju
      Kotimaiset julkkisjuorut
      180
      1267

    9. On todella hassua

      Ajatella että pitäisit erityisen kuumana tai seksikkäänä?
      Ikävä
      73
      1177

    10. Nuoret hakevat eläkkeelle, vaikka eivät ole olleet vielä töissäkään

      hyvin menee. Pieni vastoinkäyminen elämässä, ja heti masennutaan. Monet alle 30-vuotiaat hakevat työkyvyttömyyseläkettä
      Maailman menoa
      188
      988
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt