Ravitsemusohjeet kumoavat toinen toisensa

Anonyymi-ap

Suomalaiset ovat oppineet proteiinin tarpeen merkityksen.
Varsinkin iäkkäät, joiden ruokavalio on puutteellinen ja saadun energian määrä
liian vähäinen, kun ruoka ei tahdo maistua, hyötyvät proteiinilisistä.

Linkissä kerrotaan:
"Helsinkiläinen Marianna Roschier nappaa tottuneesti proteiinivanukkaat kylmähyllystä ostoskoriin.
75-vuotias eläkeläinen käynnisti puolitoista vuotta sitten elämäntaparemontin, jonka myötä ravitsemusammattilainen neuvoi häntä lisäämään ruokavalioon proteiinia ja erilaisia soijatuotteita.
– Kokonaishyvinvointi oli se mitä tavoittelin, ja sitä olen saanut. Myös painoa on tippunut noin kilo kuukaudessa, hän kertoo."

Nyt täräyttää professori: "Proteiinilisiä ei tarvitse kukaan"

Se on ehkä vähän liian kaikenkattavasti täräytetty ?
Kyllä niitä moni tarvitsee,
esimerkiksi hyvin vähän syövät ikäihmiset tai laihduttajat,
jotka sinnittelevät erittäin vähäkalorisella ruokavaliolla
tai henkilöt, joilla on ruokavaliorajoituksia, esim. suolistovaivojen takia.
Kuulun itse siihen ryhmään, jolla on vaikeuksia koostaa terveellinen
ruokavalio, josta saisin tarpeeksi proteiinia (ja myös kalsiumia)

https://yle.fi/a/74-20205168

15

201

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      ravitsemustiede ei ole tiede eikä ihmiskokeita voi tehdä (kunnolla) joten
      tästä seuraa ristiriitaisia puheita
      Fogelholm on poliittinen
      monet ravintotieteiljät ovat kepu mutta F on vihreä

      näiden yleisväite on että ruoka on riittävä sanoo maalaisliitto

      kannattaa suhtautua varovaisesti ravintotieteilijöiden puheisiin
      ja kuunnella sitten mieluummin luonnontieteilijöitä kuten (mikro)biologeja
      Se on vain siinä, että näitä harva pääsee läheltä kuulemaan
      Itse käytän säännöllisest soija-papu-proteiinia
      ja 8 aminohapon (= yksinkertainen proteiini tai sen esiaste) sarjan antioksidantteja
      jotka kokeeksi olen kasvattanut noin kymmeneen nyt

    • Anonyymi00002

      Onkohan missään muussa maassa tällaista kontrollia mitä saa syödä ja
      mitä ei ?
      Alkaa tuntua "ravitsemustalebanismilta"
      Samoin "liikuntatalebanismi".
      Nythän jotkut tahot aikovat nostaa suomalaisten kunnon 15 prosenttia.
      Miten ?
      Testataanko kaikki suomalaiset ja kortistoidaan ?

      Tietoa on saatavilla niin paljon kuin jaksaa lukea.
      Antakaa minun itse päättää mitä syön ja paljonko liikun !

      • Anonyymi00009

        Aivan vapaasti. Jos osaat.

      • Anonyymi00013

        Vahvemmat jotka on saanut syntymässään "paremmat kortit" saa syödä mitä vaa ja pysyvät terveenä +90 ikään. Mutta minunkin on pitänyt katsoa jo 20 v mitä syö, jotta tossu siirtyy toisen eteen vauhdikkaasti.

    • Anonyymi00003

      Peen Professorit!

      • Anonyymi00010

        Prohvessooreita(kin) on kaikenlaisia. Ja sekin vaikuttaa, kuka hänelle sanomisistaan on maksanut.

    • Anonyymi00004

      "Ruokahallituksella" on kauhea kiristysote ihmisiin.

    • Anonyymi00005

      Onkohan missään muussa maassa tällaista kontrollia mitä saa syödä ja
      mitä ei ?

      tässä on tietty niin, että kun Suomi on ollut takapajulassa Venäjä kiinni itsenäistymishetkellä

      maalaisliitto oli tärkeä kaupunkeja ei ollut kuin Turku Helsinki pieni ...
      eduskuntatalon edestä lähti pikku paikallistie Turkuun

      maanviljely oli tärkeä ja sitä pitää kehua sitten vielä Venäjällä ei osata
      viljellä niin Suomen piti viellä sinnekin viljelllä ruokaa kekkosaikana

      muualla oli jonkin verran erilaista (EI EU-parlamentissa ole malaisliitolle edes
      ryhmää)

      tämä on sen ruuan sääntely, syökää ruokaa suomalaista ruokaa eikä ulkomaan
      hömpötyksiä

    • Anonyymi00008

      Ihmettelen vähän tuota, että nykyjään pitää oikein kertoa, mitä pitäisi syödä. Aina on syöty. Sitä mitä on saatavilla milloinkin ja järkevään hintaan. Ja sopivan pieni määrä.
      Nykyisin ei juuri kukaan tee raskasta fyysistä työtä. Suosituksista en piittaa, vaan syön ihan peritneistä ruokaa; itse teen soosit ja lihapullat tms. ja keitän perunat. Jotain vihreää sekaan. Käyn vuosittain yksityslabrassa teettämässä laajan paketin labrakokeita, ja punnitsen joka aamu itseni . Painan yli kahdekakymppisenä saman, kuin parikymppisenä ja labrakokeissa kaikki kolmattakymmentä arvoa olivat suositurajojen sisällä.

      • Anonyymi00011

        "Nykyjään pitään oikein kertoa" siitä syystä, että kansa ei osaa, ei tiedä, ei taida. Terveydenhuolto ja varsinkin sen kustannukset pullistelevat pahasti.

    • Anonyymi00012

      proteiinivanukkaat vie osalta munuaiset vaihtoon.

    • Anonyymi00014

      "– Kokonaishyvinvointi oli se mitä tavoittelin, ja sitä olen saanut. Myös painoa on tippunut noin kilo kuukaudessa, hän kertoo.""

      Niin minullakin, siis paino tippui kun söin proteiinivanukkaita. Vuoden kuluttua sain paperit, "keskivaikea munuaisten vajaatoiminta".

      • Anonyymi00015

        Sinä(kö?) lakkasit syömästä mitään muuta? Siis söit vain vanukkaita.

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      86
      4660

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      109
      3857

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      189
      3694

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      69
      2108

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      75
      1941

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      79
      1298

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      130
      1172

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      153
      1127

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      51
      1034

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      30
      914
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt