Suomalaiset ovat oppineet proteiinin tarpeen merkityksen.
Varsinkin iäkkäät, joiden ruokavalio on puutteellinen ja saadun energian määrä
liian vähäinen, kun ruoka ei tahdo maistua, hyötyvät proteiinilisistä.
Linkissä kerrotaan:
"Helsinkiläinen Marianna Roschier nappaa tottuneesti proteiinivanukkaat kylmähyllystä ostoskoriin.
75-vuotias eläkeläinen käynnisti puolitoista vuotta sitten elämäntaparemontin, jonka myötä ravitsemusammattilainen neuvoi häntä lisäämään ruokavalioon proteiinia ja erilaisia soijatuotteita.
– Kokonaishyvinvointi oli se mitä tavoittelin, ja sitä olen saanut. Myös painoa on tippunut noin kilo kuukaudessa, hän kertoo."
Nyt täräyttää professori: "Proteiinilisiä ei tarvitse kukaan"
Se on ehkä vähän liian kaikenkattavasti täräytetty ?
Kyllä niitä moni tarvitsee,
esimerkiksi hyvin vähän syövät ikäihmiset tai laihduttajat,
jotka sinnittelevät erittäin vähäkalorisella ruokavaliolla
tai henkilöt, joilla on ruokavaliorajoituksia, esim. suolistovaivojen takia.
Kuulun itse siihen ryhmään, jolla on vaikeuksia koostaa terveellinen
ruokavalio, josta saisin tarpeeksi proteiinia (ja myös kalsiumia)
https://yle.fi/a/74-20205168
Ravitsemusohjeet kumoavat toinen toisensa
15
225
Vastaukset
- Anonyymi00001
ravitsemustiede ei ole tiede eikä ihmiskokeita voi tehdä (kunnolla) joten
tästä seuraa ristiriitaisia puheita
Fogelholm on poliittinen
monet ravintotieteiljät ovat kepu mutta F on vihreä
näiden yleisväite on että ruoka on riittävä sanoo maalaisliitto
kannattaa suhtautua varovaisesti ravintotieteilijöiden puheisiin
ja kuunnella sitten mieluummin luonnontieteilijöitä kuten (mikro)biologeja
Se on vain siinä, että näitä harva pääsee läheltä kuulemaan
Itse käytän säännöllisest soija-papu-proteiinia
ja 8 aminohapon (= yksinkertainen proteiini tai sen esiaste) sarjan antioksidantteja
jotka kokeeksi olen kasvattanut noin kymmeneen nyt - Anonyymi00002
Onkohan missään muussa maassa tällaista kontrollia mitä saa syödä ja
mitä ei ?
Alkaa tuntua "ravitsemustalebanismilta"
Samoin "liikuntatalebanismi".
Nythän jotkut tahot aikovat nostaa suomalaisten kunnon 15 prosenttia.
Miten ?
Testataanko kaikki suomalaiset ja kortistoidaan ?
Tietoa on saatavilla niin paljon kuin jaksaa lukea.
Antakaa minun itse päättää mitä syön ja paljonko liikun !- Anonyymi00009
Aivan vapaasti. Jos osaat.
- Anonyymi00013
Vahvemmat jotka on saanut syntymässään "paremmat kortit" saa syödä mitä vaa ja pysyvät terveenä +90 ikään. Mutta minunkin on pitänyt katsoa jo 20 v mitä syö, jotta tossu siirtyy toisen eteen vauhdikkaasti.
- Anonyymi00003
Peen Professorit!
- Anonyymi00010
Prohvessooreita(kin) on kaikenlaisia. Ja sekin vaikuttaa, kuka hänelle sanomisistaan on maksanut.
- Anonyymi00004
"Ruokahallituksella" on kauhea kiristysote ihmisiin.
- Anonyymi00005
Onkohan missään muussa maassa tällaista kontrollia mitä saa syödä ja
mitä ei ?
tässä on tietty niin, että kun Suomi on ollut takapajulassa Venäjä kiinni itsenäistymishetkellä
maalaisliitto oli tärkeä kaupunkeja ei ollut kuin Turku Helsinki pieni ...
eduskuntatalon edestä lähti pikku paikallistie Turkuun
maanviljely oli tärkeä ja sitä pitää kehua sitten vielä Venäjällä ei osata
viljellä niin Suomen piti viellä sinnekin viljelllä ruokaa kekkosaikana
muualla oli jonkin verran erilaista (EI EU-parlamentissa ole malaisliitolle edes
ryhmää)
tämä on sen ruuan sääntely, syökää ruokaa suomalaista ruokaa eikä ulkomaan
hömpötyksiä- Anonyymi00006
VIelä, eikö pääministeri ollut sitä mieltä että hän ei osta kaupasta enää mitään vaan se on
poi kotti
jos maito ei ole tuppeen sahattu http://www.etelanmedia.fi/2010/03/myrsky-maitolasissa.html - Anonyymi00007
Anonyymi00006 kirjoitti:
VIelä, eikö pääministeri ollut sitä mieltä että hän ei osta kaupasta enää mitään vaan se on
poi kotti
jos maito ei ole tuppeen sahattu http://www.etelanmedia.fi/2010/03/myrsky-maitolasissa.htmlEi Vanhanen enää ole pääministeri.
- Anonyymi00008
Ihmettelen vähän tuota, että nykyjään pitää oikein kertoa, mitä pitäisi syödä. Aina on syöty. Sitä mitä on saatavilla milloinkin ja järkevään hintaan. Ja sopivan pieni määrä.
Nykyisin ei juuri kukaan tee raskasta fyysistä työtä. Suosituksista en piittaa, vaan syön ihan peritneistä ruokaa; itse teen soosit ja lihapullat tms. ja keitän perunat. Jotain vihreää sekaan. Käyn vuosittain yksityslabrassa teettämässä laajan paketin labrakokeita, ja punnitsen joka aamu itseni . Painan yli kahdekakymppisenä saman, kuin parikymppisenä ja labrakokeissa kaikki kolmattakymmentä arvoa olivat suositurajojen sisällä.- Anonyymi00011
"Nykyjään pitään oikein kertoa" siitä syystä, että kansa ei osaa, ei tiedä, ei taida. Terveydenhuolto ja varsinkin sen kustannukset pullistelevat pahasti.
- Anonyymi00012
proteiinivanukkaat vie osalta munuaiset vaihtoon.
- Anonyymi00014
"– Kokonaishyvinvointi oli se mitä tavoittelin, ja sitä olen saanut. Myös painoa on tippunut noin kilo kuukaudessa, hän kertoo.""
Niin minullakin, siis paino tippui kun söin proteiinivanukkaita. Vuoden kuluttua sain paperit, "keskivaikea munuaisten vajaatoiminta".- Anonyymi00015
Sinä(kö?) lakkasit syömästä mitään muuta? Siis söit vain vanukkaita.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka672385- 661367
Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin
Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww691130EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje41097- 77803
Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä
Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi19780Ratikka Turkuun
Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta82660- 43658
Miehet trikoissaan
On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe23615- 27581