Saan nukuttua noin 4-5 tuntia yössä. Nukuin nyt puoli yhdestä puoli kahteen ja heräsin. En tiedä mistä johtuu kun herään tunnin välein. Onko hetmostoni ylikierroksilla vai mistä johtuu?
Tämä on toivotonta
Anonyymi-ap
10201
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Hyvin mahollista.
Sama ongelma täälläkin.
Tosin omat unet jää 2-4 tunniks vrk..
Käy syömässä jotai pikkusta, vaik nami, taikka juusto/makkara palanen ja sit takas peiton alle.
Nyt yritys nukkua.
Koita säkin uusiks.
Öitä sulle jollekin 😴🤗💤
Yösyöminen harvemmin rauhoittaa? Banaani tai marjaisa kaurapuuro toki vähän ennen unia voi olla hyvästä, mut namit ja sokeripitoiset herkut ei. Oletko kokeillut kääntymistä toiselle kyljelle kääntymistä? Itsellä on aika pyörimistä välillä ja tuntuu, et kyljen vaihtaminen toiselle on ollut hyvästä.
Varmasti tuokin voi olla. Hienoa kuitenkin, että saat vähän nukuttua. Uskon, että kaikki vielä muuttuu paremmaksi. Voisitko mennä lääkäriin vaikka juttelemaan.
Siunausta ja voi hyvin!
Aina kaikki kysyy Voisitko jutella vielä.....
Niin kaivattu asiassa kun näköjään tässäkin.
Tiesitkö että hyvin harva saa muuta kun mielenjatunteidentappo lääkkeitä oli se oire tai ongelma mitä tahansa. Vaik ois oikeasti jokin muu syy, ja sen jopa pystyis näyttämäänkin lääkärille labroista. Jopa ilman labrojakin ihan perus arvauskeskus lääkärin pitäisi kuunnella potilasta ja oireita ja tutkia eikä vaan päätellä et ongelmien syy on pään sisällä. Kuten täälläkin moni sanoo edes näkemättä henkilöä jolle sanoo.
Kuinka voit sanoa jollekin että uskot kaiken muuttuvan paremmaksi? Onhan se tietenkin ystävällisesti sanottu ja kannustavaa mutta joskus asiat ei vaan tule muuttumaan uskolla paremmaksi. Ei edes vaikka olisi itse uskossa.
Siihen vaikuttaa useasti myös sekin kuinka tunteettomasti joku suhtautuu henkilöön, sekä sellainen pieni asia kuin yhtäkkiä elämästä katoavat tunteilla leikkivät tyypit jotka sanovat juurikin "Voi hyvin"
Ok. Tämä onkin anonyymipalsta. Purkupaikka, josta toivottavasti kaikki saisivat vain rohkaisua ja empatiaa. Jos ilkeitä viestejä, kannattaa ohittaa. Voi hyvin!
Moi. Kiitos kommentista. Tämä on anonyymipalsta. Täällä vain voi vastata ystävällisesti tai sitten asiattomasti. Toivottavasti kaikki valitsisivat aina ysätävällisen ja empaattisen tyylin. Voi hyvin!
Onhan se hienoa ettei tarvi valvoa 24/7. Eiköhän se jossain vaiheessa muutu paremmaksi. Haluan uskoa niin. Minulla on olemassa purkkikaupalla unilääkkeitä ja rauhoittavia, mutta en halua käyttää niitä, joten lääkäriä ennen tarvitse.
Kiitos samoin! Ap.
Tai saatan tarvitakin jos onkin kortisoli liian korkealla. Ehkä tässä on lähdettävä lääkäriin ja pyydettävä lähete verikokeisiin.
Minulla vaikuttaa nouseva kuu. Viime yönä sain nukuttua jo, kun oli täydenkuun aika.