viime talvena rupesin tarkkailemaan syömisiäni ja lopetin syömisen laihduin 5kg kahdessa viikossa yritin muutaman kerran oksentaa mutten onnistunut. Nyt olen taas alkanut liikkua enemmän syön kerran päivässä aterian ja aterian jälkeen yritän oksentaa...mielessäni pyörii koko ajan vain pakko laihtua,olen possu,kalorit ym....Pidän myös ruokapäiväkirjaa johon merkitsen kaikki päivän aikana syömäni ruuat.Piilotan aamupalan kaappiin ettei kukaan huomaa etten syö sitä....
Kärsinkö syömishäiröstä?
Kärsinkö syömishäiröstä?
Vastaukset 14
Vanhimmat
syömishäiriöltä, juuri nuo ajatukset, ja se, että olet yrittänyt oksentaa.
tänään ruoesin syömään ja ahdistus ym muu lähti pois...tarkoittaaks tää sitä et pääsin yli vaivastani,vai palaako oksentamisen raju halu?
mä annan sulle tietoa miten tulee syödä ni noudata parhaasi mukaa sitä niin et liho jos sitä pelkäät.
Aamupala(ehdoton)
lounas(3-4h päästä aamupalasta)
välipala(vaikka hedelmä tai leipää)
iltaruoka(kunnollinen)
iltapala(jos on nälkä)
Ja mieluummin kun jätät syömättä tai oksennat niin syö vähemmän vaikka pienempiä annoksia.Mä takaan että et voi lihoa tollasesta.Ja pysyt TERVEENÄ!! Ja muista,kun liikut niin voit syödä hieman enemmän.. muuten et jaksa!Tiedän niin kokemuksesta.. mulla meni aika monta vuotta iha päin helvettii ton asian kanssa.Yhtäkkii tänä keväänä heräsin.. ja nyt oon tasapainoillu aika hyvin syömisteni kanssa.
Edellinen kirjoittaja puhuu täyttä asiaa. Olen itse vasta vähän aikaa sitten tajunnut, kuinka paljon onnellisempi olo on, kun syö normaalisti. Ja kuinka terveenä ja normaalipainoisena pysyy. Syömisen kanssa pelleily tekee vaan pahaa oloa, masentuneisuutta ja sairauksia. Älä valitse sitä tietä, jos vaan suinkin voit välttää! Kokemuksesta tiedän, ettei ole helppo eikä hyvä tie... Neuvoisin sua, tämän keskustelun aloittaja, puhumaan vaikka vanhemmilles tai marssimaan lääkärin puheille, ennen kuin syömishäiriösi riistäytyy käsistä. Se on helpompi hoitaa suht. aikaisessa vaiheessa! Voimia sulle.
Kirjoitit toisessa viestissäs, että nyt on jo parempi olo ja että halusit syödä taas. Siltä se välillä tuntuu. Mutta ei se välttämättä ole ohi. Syömishäiriö ei parane itsestään. Välillä vaan on parempia kausia, välillä huonompia. Ois hienoa, jos oisitkin parantunut tuosta vaan, mutta tuskinpa. Puhu oikeasti jollekulle!
kiitos kaikille neuvoistanne...:) Kyllä tää tästä ku elää päivän kerrallaan :)
no eipä menny kauaa ku päätin alottaa paaston :( Eilen yritin oksentaa syötyäni munkin js jättis tuutin...no tänään käytiin kaupasta ja ostettiin sipsiä ja karkkia,en syöny kauheen paljon,syötyäni tuli taas paha olo ja rupesin polkemaan stepperillä sen jälkeen menin vaa´alle ja huomasin lihoneeni ne kaksi kiloa mitkä alkuviikosta pudotin paastolla :( Nyt on taas paha olla ja itkettää tämä läskiyteni :(Eniten harmittaa se etten onnistu ikinä oksentamaan mitään ainoastaan limaa.....:(:(:(
Tottakai sun paino nous jos menit vaalle syötyäs. Ja muutenki paastoominen on tosi turha laihdutustapa. Eka lähtee nesteet, joten paino muka tippuu ja sit elimistö menee säästöliekille. Eli loppujen lopuks ku rupeet syömään taas sun paino nousee. Ainakin mulla joka kerta on noussu ku oon ruvennu syömään, se kyl sit tasottuu ajan kanssa ku vaan syö, ei se ikusesti nouse.
Ja kaikki lääkärit on mulle jankannu et jos paastoo elimistö rupee kerää nesteit ja turvottaa, joten paino taas nousee.
Jos sun on pakko laihduttaa syö joka päivä monta pientä ateriaa, niin anorektikot tekee. Jos paastoot pitkään sun elimistö vaan hajoo. Ja varo paastoomiseen jää koukkuun koska nälän tunne katoo.
Ja oo tyytyväinen ettet osaa oksentaa. Ei se kannata, eikä laihduta paljookaa ku et kumminkaan saa kaikkee ulos.
Ja lopuks mee hoitoon tai keskustele asiasta jonkun kaa.
Mistää sitä apuu vois lähtee hakemaan? Emmä tiiä pelottaa et mut naurettas sielt ulos...ku mä oon kuitenki vähän ylipainonen....Enkä mä oikee tiiä uskaltaisinks mä hakee apuu,ku välil tuntuu et joo oon iha terve et oon vaa keksiny jutun...
eiks kukaa tiiä mistä apua sais parhaiten?
Sairastuin lukion ensimmäisellä luokalla ensin anoreksiaan, pudotin painoani 10 kg 4 kk:n aikana, ja jonka jälkeen bulimiaan, jota jatkui sitten ailahtelevasti neljän vuoden ajan. Pyrin pitämään tuona aikana oksentamisen ja laihtumisen suurena salaisuutena. Avun sairauteeni sain ystävältäni, joka otti yhteyttä vanhempiini. Hän oli katsonut sivusta kun kuihduin päivä päivältä enemmän ja enemmän.
Paljastumiseni jälkeen nolotti ja suututti yhtäaikaa. Paljastumiseni toi kuitenkin suuren helpotuksen! Enää en ollut yksin sairauteni kanssa. Vanhempien ja ystäväni kanssa olikin lohduttavaa jutella asiasta!!! He ovat olleet parantumiseni tukipilareita! Voin luvata että ahdistuneisuus ja oireilu hellittävät, kun otat ongelmasi puheenaiheeksi esim. ystäväsi, vanhempasi tai ammattiauttajan kanssa.
Nyt minulla on takana 5 oireetonta vuotta ja olen avoimesti puhunut asiasta. Elämä on liian lyhyt ja siksi siitä tulisikin nauttia täysillä!
-Unohtaa kaikki huolet ja murheet, jotka liittyvät ruokaan, painoon ja lihomisen pelkoon!
Miehetkin tykkäävät enemmän naisista, joilla on jotain mistä ottaa kiinni!
Halusin vaan kertoa, että vaikka joskus tuntuu siltä, että elämä on synkkää ja mustaa, löytyy silti tunnelin pää, jossa on valoa!
Ahdistunut, kirjotuksesi voisi olla minun kirjoittamaa tekstiä. Tän kesän aikana oon onnistunut laihduttamaan n. 8 kg. Vaikka se aika on ajottain ollutkin helvettiä. Paastotessa on hyvä olla ja nautin nälän tunteesta. nyt oon lihonut taas kamalasti. Tulee syötyä vaikka ei olekaan nälkä! Silti on outoa kun saan edelleen kommenttia että olisin laihtunut. Pelottaa että onko mun käsitys itsestäni hämärtymässä? Kaksi edellistä viikkoa on mennyt TOSI huonosti enkä ole laskenut kaloreita. Kamala tunne. Pitäis ottaa niskasta kiinni. Mäkään en painoni puolesta ole edes hoikaksi kutsuttava, mutta mun pää hajoaa näiden ajatusten kanssa. Haluaisitko mailata?
Annu tottaki voin alkaa mailaamaan sun kanssa,ihanaa että joku ymmärtää mua ja tietää milt tää tuntuu :) itekki oon nyt jonkun aikaan syöny mitä vastaan tulee enkä laskenu kaloreita,mut nyt oon oppinu oksentamaan ja nyt oon alkanu oksentamaan :/ Mä haluun tästä eroon ennen kun tää riistäytyy kokonaan mun hallinasta.
mailaa mulle osotteeseen [email protected] (tos on 2 alaviivaa)
Ja kaikki muutki saa tottaki mailata mulle.
pistin tulemaan. Toivottavasti meni oikeaan osoitteeseen! Voimia.