Oletko aamuihminen vai yökukkuja ?

Anonyymi-ap

Minä olen "sekakukkuja". Nukun miten milloinkin, vaikka yritän pitää yllä
säännöllistä nukkumarytmiä, että uneni laatu paranisi. En saa helposti unta
alkuillasta, mutta en myöskään nuku aamulla myöhään, vaikka haluaisin.
Tuntuu, että aina on hiukan univajetta. Melatoniini ei sovi minulle eikä unettomuus
aina johdu melatoniinin puutteesta.
Jos nukun päivätorkut ne ovat lyhyet, 5 minuuttia koiranunta.

15

243

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Viimeksi olen nukkunut hyvin yöuneni, kun olin töissä.
      Sen jälkeen kaikki meni ranttaliksi, mutta väliäkö sillä.

    • Anonyymi00002

      En sentään kahdelta nouse kahvia juomaan, mutta herään liian aikaisin,
      vaikka menen myöhään nukkumaan.

    • Anonyymi00003

      Eilen-tänään olen ainakin ilta ja yökukkuja. Saas nähdä etenenkö aamukukkujaksi suoraan.

    • Anonyymi00006

      Aaamun tunnit ovat parhaat, varsinkin kun aamut tästä vaalenevat

    • Anonyymi00007

      Samaistun ranttaleihin. Ihana että on heitä. Ei päätä ei häntää millään aikatauluilla tai säännöllisyydellä.

      • Anonyymi00010

        Mukavasti sanottu tuo ranttalit.
        Minulla on mennyt ranttaliksi unien suhteen.
        Eikä se haittaa. Ainoastaan jos on pakollinen meno. Yritän iltapäivän puolelle sovitella tarpeen tullen.

      • Anonyymi00011
        Anonyymi00010 kirjoitti:

        Mukavasti sanottu tuo ranttalit.
        Minulla on mennyt ranttaliksi unien suhteen.
        Eikä se haittaa. Ainoastaan jos on pakollinen meno. Yritän iltapäivän puolelle sovitella tarpeen tullen.

        Sama juttu. Nukkumiseni on niin epäsäännöllistä, etten sovi mitään
        tapaamisia ennen klo 13. Jos olen nukkunut liian vähän jahuonosti
        voi aamupäivällä vielä yrittää pieniä torkkuja, että pääsee
        lähtemään vaikkapa lääkäriin.

    • Anonyymi00008

      En ole aamuihminen, ei meinaa millään herätä kunnolla, vaikka nukkuiskin hyvin. Vasta puolilta päivin alan olla vireessä.

      • Anonyymi00009

        Tuo vire onkin vähän eri asia. Nousen kahdeksan maissa, mutta vireessä olen
        vasta alkuillasta. Ideat syntyvät iltapäivän loppupuolella ja toteutus alkaa sen jälkeen.

    • Anonyymi00012

      Uni 1.30-10.00. Mukavaa eläkeläiselle.

    • sos-kriisikeskus

      Hei kaikille,

      Laitan tähän vinkiksi Tukinetistä löytyvän Keskustele unesta ryhmän. Siellä voi jutella unesta ja siihen liittyvistä asioista. Helsingin Uniyhdistyksen asiantuntija CBT-I unettomuusterapeutti Susan Pihl ohjaa näitä uneen ja nukkumiseen liittyviä ryhmäkeskusteluja. Mukana on myös vertainen, jolla on omakohtainen kokemus uniongelmista.

      Ryhmän löydät täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/286

      Tukinetissä on myös monia muita ryhmiä sekä ryhmächattejä ja myös yksilötuen palvelluita. tukinet.fi

      Ystävällisin terveisin
      MIELI kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi00013

      Sekaisin yhä, ihan niinkuin aina, minkäs sitä ittelleen voi ihminen.

    • Anonyymi00014

      Aamut ovat parhaita; herääminen tapahtuu 05.00-0530

    • Anonyymi00015

      Ihan lapsesta saakka ole ollut yökukkuja. Aah miten mukava oli jo silloin kymmenen vanhana lukea Anni Polvan kirjoja Pekka Töpöhäntää vakeina kesäöinä ja aamulla sain nukkua kymmeneen ainakin.
      Sama jatkuu nyt, vain sillä erolla että laitan äänikirjan kuulumaan . Uni tulee ,jos olen tarpeeksi väsynyt ja kuuntelen ,jos ei tule.
      Ja edelleen saan nukkua aamulla piiitkäään. Rakasta olla iltavirkku aamutorkku.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?

      Loviisan satamaan tuotiin laiva­lastillinen pähkinän­kuoria Norsun­luu­rannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al
      Maailman menoa
      134
      3307

    2. Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa

      Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/
      Maailman menoa
      74
      2133

    3. Koulujen kesälomien siirto

      Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut
      Maailman menoa
      137
      1815

    4. Mitä kirjainta haluaisit

      rakastella juuri nyt?
      Ikävä
      128
      1747

    5. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      27
      1704

    6. Inhottava stalkkeri

      Mikä ajaa ihmisen moiseen toimintaan ?
      Ikävä
      138
      1365

    7. Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."

      Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su
      Kotimaiset julkkisjuorut
      108
      1230

    8. "UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!

      "MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!
      Maailman menoa
      54
      1156

    9. Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?

      Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka
      Ikävä
      144
      1045

    10. Yhä pyörit mielessä,

      ja tällä kertaa huomasin yhden asian: Sinusta välittyi sellaista lempeyttä ja välittämisen tunnetta, jota ei voi unohtaa
      Ikävä
      33
      997
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt