Oletko aamuihminen vai yökukkuja ?

Anonyymi-ap

Minä olen "sekakukkuja". Nukun miten milloinkin, vaikka yritän pitää yllä
säännöllistä nukkumarytmiä, että uneni laatu paranisi. En saa helposti unta
alkuillasta, mutta en myöskään nuku aamulla myöhään, vaikka haluaisin.
Tuntuu, että aina on hiukan univajetta. Melatoniini ei sovi minulle eikä unettomuus
aina johdu melatoniinin puutteesta.
Jos nukun päivätorkut ne ovat lyhyet, 5 minuuttia koiranunta.

15

278

Äänestä

    Vastaukset 15

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Viimeksi olen nukkunut hyvin yöuneni, kun olin töissä.
      Sen jälkeen kaikki meni ranttaliksi, mutta väliäkö sillä.

    • Anonyymi00002

      En sentään kahdelta nouse kahvia juomaan, mutta herään liian aikaisin,
      vaikka menen myöhään nukkumaan.

    • Anonyymi00003

      Eilen-tänään olen ainakin ilta ja yökukkuja. Saas nähdä etenenkö aamukukkujaksi suoraan.

    • Anonyymi00006

      Aaamun tunnit ovat parhaat, varsinkin kun aamut tästä vaalenevat

    • Anonyymi00007

      Samaistun ranttaleihin. Ihana että on heitä. Ei päätä ei häntää millään aikatauluilla tai säännöllisyydellä.

      • Anonyymi00010

        Mukavasti sanottu tuo ranttalit.
        Minulla on mennyt ranttaliksi unien suhteen.
        Eikä se haittaa. Ainoastaan jos on pakollinen meno. Yritän iltapäivän puolelle sovitella tarpeen tullen.

      • Anonyymi00011
        Anonyymi00010 kirjoitti:

        Mukavasti sanottu tuo ranttalit.
        Minulla on mennyt ranttaliksi unien suhteen.
        Eikä se haittaa. Ainoastaan jos on pakollinen meno. Yritän iltapäivän puolelle sovitella tarpeen tullen.

        Sama juttu. Nukkumiseni on niin epäsäännöllistä, etten sovi mitään
        tapaamisia ennen klo 13. Jos olen nukkunut liian vähän jahuonosti
        voi aamupäivällä vielä yrittää pieniä torkkuja, että pääsee
        lähtemään vaikkapa lääkäriin.

    • Anonyymi00008

      En ole aamuihminen, ei meinaa millään herätä kunnolla, vaikka nukkuiskin hyvin. Vasta puolilta päivin alan olla vireessä.

      • Anonyymi00009

        Tuo vire onkin vähän eri asia. Nousen kahdeksan maissa, mutta vireessä olen
        vasta alkuillasta. Ideat syntyvät iltapäivän loppupuolella ja toteutus alkaa sen jälkeen.

    • Anonyymi00012

      Uni 1.30-10.00. Mukavaa eläkeläiselle.

    • sos-kriisikeskus

      Hei kaikille,

      Laitan tähän vinkiksi Tukinetistä löytyvän Keskustele unesta ryhmän. Siellä voi jutella unesta ja siihen liittyvistä asioista. Helsingin Uniyhdistyksen asiantuntija CBT-I unettomuusterapeutti Susan Pihl ohjaa näitä uneen ja nukkumiseen liittyviä ryhmäkeskusteluja. Mukana on myös vertainen, jolla on omakohtainen kokemus uniongelmista.

      Ryhmän löydät täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/286

      Tukinetissä on myös monia muita ryhmiä sekä ryhmächattejä ja myös yksilötuen palvelluita. tukinet.fi

      Ystävällisin terveisin
      MIELI kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi00013

      Sekaisin yhä, ihan niinkuin aina, minkäs sitä ittelleen voi ihminen.

    • Anonyymi00014

      Aamut ovat parhaita; herääminen tapahtuu 05.00-0530

    • Anonyymi00015

      Ihan lapsesta saakka ole ollut yökukkuja. Aah miten mukava oli jo silloin kymmenen vanhana lukea Anni Polvan kirjoja Pekka Töpöhäntää vakeina kesäöinä ja aamulla sain nukkua kymmeneen ainakin.
      Sama jatkuu nyt, vain sillä erolla että laitan äänikirjan kuulumaan . Uni tulee ,jos olen tarpeeksi väsynyt ja kuuntelen ,jos ei tule.
      Ja edelleen saan nukkua aamulla piiitkäään. Rakasta olla iltavirkku aamutorkku.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluatko että unohdan sinut kokonaan

      Siihen suuntaan ollaan menossa, nyt jo. Ja ehkä parempi näin, niin ei kulu energiaa hukkaan mahdottomuuteen. Ja vaikka j
      Ikävä
      77
      1128

    2. Millä nimellä

      kutsut kaivattuasi omassa mielessäsi?
      Ikävä
      42
      804

    3. Pisa-tulokset.....

      Tuoreen tutkimuksen mukaan suomalaisten osaaminen on edelleen OECD-maiden keskitasoa parempaa. Kantaväestön oppilaiden
      Maailman menoa
      234
      684

    4. Haapaveden upea kurvikuningatar

      No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga
      Haapavesi
      50
      555

    5. Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin

      Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.
      Ikävä
      34
      542

    6. Sinulle viestiä

      Me sitten oikeasti tutustutaan ensin!!
      Ikävä
      45
      528

    7. Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää

      WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️
      Ikävä
      75
      511

    8. Tiedät että on

      Tunteita yhä ja edelleen. Ehkä molemmin puolin.
      Ikävä
      23
      488

    9. Jos ajattelit että

      Annan anteeksi niin en anna.
      Ikävä
      23
      442

    10. Ihan pikku vinkki

      Kannattaa tallentaa kaikki mitä sen naisen kanssa puhuu ettei tule hankaluuksia myöhemmin
      Ikävä
      52
      429
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt