Yöt.olenko ainoa joka nukkuu huonosti ja menee valvoessa?
Mites muilla nämä
Anonyymi-ap
17469
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Kyllä vaan, heräsin 03: 10 ja eipä nukuta enää? Menin nukkumaan klo 23: 00 ja otin illalla Melarest tabletin. Mutta nekään ei oikein auta, vaikka olen niitä käyttänyt 2 kuukautta? Selkäsärky on niin paha, ettei löydy oikein mitään asentoa nukkumiseen.
Lääkäriin ei pääse, kun terveyspoliisi ei laske terkkarilla ja mitäs se hyödyttää, jos otetaan selästä valokuva ja käydään näyttämässä lääkärille. Sellaista se on nykyisin. Pitänee ottaa iso pankkilaina ja hoidattaa yksityisellä puolella. Mutta pankki saattaa torpata, kun on pieni eläke.
Olen arvellut, että antsiskohan nuo terkkarilla eutanasia piikin, jos nämä kivut estää nukkumista öisin? Hollannista ja Sveitsistä saattaisi apua löytyä, mutta raato on kallis omaisten kuskata takaisin? Ellevät sitten nakkaa laivalta mereen? Olisi sekin hyöty mukava, ettei veroja tarvitsisi enää eläkkeestä maksaa. Orpon osan 70e olen jo maksanut apteekkiin tältä vuodelta.
Jos jaksaa kivuilta huolimatta, pitää isensä liikkeessä, niin helpottaa nukahtamista.
Mulla yöunet jää lyhyeksi, noin 6 tuntia ainoastaan. Mutta vastaavasti nukun kahdet ettoneet päivän aikana. Kyllä sillä on pärjänny.
Sen olen huomannu että jos "kuumana" yrittää illalla unta niin ei oikein onnistu, unta saa odottaa pitkän aikaa. Mutta jos ilalla haukottaa ja on kylmä, niin uni tulee helpommin.
Selällään maatessa kun kääntää päätä vaikka 10 kertaa vasemmalle ja sama määrä oikealle ilman tyynyä, sen olen huomannut auttavan nukahtamiseen.
Monet on töissä öisin.
Monet on pånemassa öisin.
Unen laatu paranee kun jättää pircat hyllyyn eikä harrasta juoksu olusia 😮💨
Se on varmaa se. Minulla ikä vaikuttaa, hormonaaliset muutokset, mutta koska en ole enää työelämässä nukun päiväunet.
Sama juttu, otan päivätirsat olohuoneen nojatuolissa, koska siinä ei selkäsärky niin tunnu.
Olempa nukkunut siinä istuallaan kahden viikon aikana öisinkin, kun ei kärsi sängyssä olla pitkällään. Särkylääkkeitä on, joissa on punainen kolmio, siis vahvoja, mutta kun pitää ajaa autollakin, niin pitää etukäteen tietää lääkkeitä ottaessa, ettei tarvitse lähteä ajamaan.
Mie teen käsitöitä ennen nukkumaan menoa !
0,5 leijona illalla niin jo nukuttaa.
Taas kolmesta asti valvonut tänäyönä kipujen vuoksi?
Pitääköhän ottaa viimeinen konsti käyttöön, mutta vaimo jäisi leskeksi.
Ei kannata ilahduttaa vaimoa, antaa kärsiä vaan loppuun asti.
Saunan jälkeen nukkuu syvää unta, mutta siitä huolimatta kolen tunnin välein täytyy lasketella vesistöjä. Kun näin kevättä kohti mennään ja valon määrä lisääntyy, niin unikin vähenee.
Alkoholin käyttö häiritsee nukahtamista ja yöunta, tulee hermostunut olotila.
Mutta entäs jo ei käytä alkoholia, mutta kipu estää nukkumisen?
Minulta hävisi unet kun jäin eläkkeelle 10 vuotta sitten, yöt meni pyöriessä.
Sitten keksin että kun ennen nukkumaanmenoa ottaa 0.35 pullon suomi-viinaa tai corona-brandyä, niin uni on syvää ja katkotonta ja aamulla herää virkeänä.
Sitä en tiedä mitä maksa tykkää, mutta minusta on hyvä konsti.