Ei toimi ja junnaa paikoillaan?
Miksi mun keho
Anonyymi-ap
23304
1Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Millä tavalla?
Sillä tavalla
Sama. Ihan jumissa ja turvotus.
Liikaa suolaa?
Alkavat menkat.
Nouse ylös sohvalta ja liikuta jalkojasi vuorotellen eteenpäin. Sitä kutsutaan kävelyksi, etkä junnaa paikoillasi.
Siinä hyvä neuvo. Ja ihanaa kun ei ole enää kovia pakkasia. Minun lenkkien pituus tuplasti lisääntyy tuplasti.
Käytkö itse usein kävelemässä, vai kuivaharjoitteletko muita neuvoen ja pätien? T
No en ainakaa näytä seinään juosseelta paksunenältä. j
No hyvähän se kehossa jotain paksua on ol
ok
Toisilla on esim pää.
Älä vastaa esiintyen toisena. Edes T-naiselle ei tarvitse vastata toisena esiintyen. Voit laittaa loppuun ”sivusta”.
vaikka olisi miten väsynyt siis oikeesti aivan rikki ja hyvinvointi vaakalaudalla niin olen huomannut että pienikin ulkoilu tekee aina olon vähän paremmaksi:). sitä voin suositella. :) selkäkipuihinkin tuo auttaa usko vaan
Nää ei yleensäkään toimi. Mä oon ottanu sellasen asenteen, että se on välttämätön paha mikä tarvitaan, että saa elämän suoritettua läpi.
Jos paino ei putoa vaikka söis vähemmän, niin parhaat veikkaukset on: Stressi(kortisoli on koholla), insuliiniresistenssi, vatsa ei toimi jostain syystä tai tulee edelleen syötyä liikaa.
Jaa, tässä puhuttiinkin ylipainosta. Mä kun luulin että alipainosta, koska sillonhan mikään ei toimi jos kaikki menee vaan läpi.
Ikävä vaiva varmasti sekin.
Kyllä minäkin toivoisin, että keho toimisi ilman, että tarvitsisi pyytää apua lääkäreiltä tai muutoinkaan julkiselta terveydenhuollolta. T: odottelen hammaslääkäriaikaa ja suhtautuminen on kuin pitäisi olla into pinkeänä hammaslääkäristä. Mieluummin olisi ilman reikää hampaassa, kuin puudutettavana ja potottaavana.
Ap:lle: Hormonitoiminta vaikuttaa siihen palaako rasva vai ei. Eikänpelkästään kilpirauhanen vaan myös kortisoni,insuliini, progesteroni, estrogeeni jne.
Liian vähän proteiinia niin johan turvottaa. Tällä lauseella ei ole mitään tekemistä proteiiini hössötyksen ja -lisien kanssa.
Jos syöt 200g rahkaa ja purkin kyljessä sanotaan että proteiinia on 10g niin se tarkoittaa että saat rahkasta 20g proteiinia. Kaikissa ruoka tuotteissa ilmoitetaan proteiinin määrä sataa grammaa kohti. Eli 100grammassa rahkaa on tuo kymmenen grammaa proteiinia. Koska rahkapurkki on 200g niin syöt tietysti kaksi kertaa tuon kymmenen grammaa.
Kumma kun et koskaan raportoi laihtumisistani 😄 ihan pientä puolueellisuutta vain... taitaa oma pömppömasu harmittaa.
Jatkuvaa sahausliikettähän se on, että välillä mennään ylös ja välillä alas, mutta pitkällä aikavälillä suunta on jo kauan ollut alaspäin 🙂
... Että sikäli aika huti menevät nämä sinun jatkuvat sapen täyteiset arviosi. Toivottavasti sinunkin painosi on matkalla alaspäin 🙂