Motiva listaa suositeltavat huoneiden lämpötilat tiedotteessaan. Lämpötilasuositus vaihtelee huoneiden käyttötarkoituksen mukaan.
Oleskelutiloissa lämpötilasuositus on 20 astetta.
Kylpyhuoneen lämpötilan tulisi aina olla vähintään 22 astetta.
Makuuhuoneen lämpötilasuositus on 18 astetta
Tuulikaappien ja porrashuoneiden suositus on 15 astetta. https://kotiliesi.fi/koti/kodinhoito/huonelampotila-talvella/
No jopas! Olen suosituksista tietämättä pitänyt asunnossani vastaavanlaisia lämpötiloja kylpyhuonetta lukuun ottamatta, missä on sama +20 kuin oleskelutiloissa. Tosin niissäkin vaihtelua on 18 ja 20 plusasteen välillä. Kevätkesästä alkaen minulla ei ole kovinkaan usein lämmitystä päällä ennen kuin joskus syksyllä, sitä kun ei yksinkertaisesti tarvitse, sillä tiilitalo varastoi ja luovuttaa keräämäänsä lämmintä tasaisesti ja kauan aikaa.
Oleskelutiloissa lämpötilasuositus on 20 astetta.
Kylpyhuoneen lämpötilan tulisi aina olla vähintään 22 astetta.
Makuuhuoneen lämpötilasuositus on 18 astetta
Tuulikaappien ja porrashuoneiden suositus on 15 astetta. https://kotiliesi.fi/koti/kodinhoito/huonelampotila-talvella/
No jopas! Olen suosituksista tietämättä pitänyt asunnossani vastaavanlaisia lämpötiloja kylpyhuonetta lukuun ottamatta, missä on sama +20 kuin oleskelutiloissa. Tosin niissäkin vaihtelua on 18 ja 20 plusasteen välillä. Kevätkesästä alkaen minulla ei ole kovinkaan usein lämmitystä päällä ennen kuin joskus syksyllä, sitä kun ei yksinkertaisesti tarvitse, sillä tiilitalo varastoi ja luovuttaa keräämäänsä lämmintä tasaisesti ja kauan aikaa.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Minä kun en alle +23 kämppään jalallani astu. Talvellakin pitää tareta nukkua ilman peittoa.
Lähellä oli etten alkanut epäillä ja kirjoittanut että lienet lieksalainen uuninpankkopoika, ellet peräti kaukaisesta Afrikan sarvesta maahamme saapunut kulttuurivaikuttaja.
En sitten kuitenkaan, sillä onhan meillä ihmisillä jos jonkinlaisia tottumuksia, joten miksipä ei sitten myös lämpötilaan liittyen. Minä joutuisi tuossa tilanteessa laittamaan jo ikkunat auki, ennen kuin huoneissa olisi korkeintaan +20 astetta.
Harvemmin sitä pari astetta vähemmässäkään paleltaa ja erityisesti sisätiloissa kun on vaatteet päällä tai peiton alla nukkuessa.
Minulla on kylppärissäkin 18 astetta. Ei tartte olle enempää ku en käy talvella pesulla lainkaan ja pa...lla kärsii istua vaikka viileemmässäkin. Kesällä peseyvyn ja järvessä tahi joessa. Samalla pesen vähän vaatteita.
Paras on kämppä mikä on talon keskellä niin että ympärillä on vain muita asuntoja eikä mitään ikkunoita tai pintoja vasten kylmää. Yhtä säästöä kun ei tarvi lämmittää ollenkaan.
Aikoinaan asuin muutaman vuoden kämpässä missä oli joskus talvella +15, kyllä palelsi yöllä. Pakko oli hommata lämpöpuhallin kun ei lämpöjä muka millään saatu nousemaan. Ei koskaan enää!
Kyllä +15 on ihan hyvä sisälämpötila talvella. Minä asuin kolmattakymmentä vuotta sellaisessa kämpässä jossa talvella sankossa ollut vesi jäätyi keittiön jakkaralla. Ei ollut sähköjä, eikkä juoksentelevia vesiä. Saunan lämmitin suunnillen kerran viikossa, jotta oli lämmin paikka missä peseytyä. Villasukkia, villahousuja, villapaitaa vaan päälle niin kyllä tarkenee.
En sairastanut sinä aikana flunssaa kertaakaan.
No sittä tuli työtapaturma ja jouvuin eläkkeelle. Sosiaalit katsovat että minä tarvitsen apua sen torpan korjaamiseen. Niinpä yhteiskunta tuli avuksi ja laitto torppaan kunnon eristeet. Siitä oli se hyöty että parissa vuojessa se torppa homehtu asuinkelevottomaksi.
Nyt on ikää kohta 80 ja talvellakin niin lämmin asunto että ei meinaa saada nukuttua.
Ja tämä on ihan totta.
No niinpä. Se on pitkälti tottumiskysymys tuokin missä lämpötilassa viihtyy tai on viihtymättä.
Luulenpa että tuo kaveri ei ole ainakaan syypää maailman väestöräjähdykseen. Tuskin yksikään nainen viitsisi nykyaikana lähteä asumaan moiseen. Johan siinä lapsetkin sairastuisi.
Yli 22 °C Uni on pinnallista, glymfaattinen puhdistus heikkenee, painajaiset yleistyvät.
16–19 °C Optimi. Syvä uni maksimoituu, kuona-aineiden poistuminen on tehokkainta.
Alle 14 °C Keho voi stressaantua kylmästä, mikä voi nostaa sykettä ja vaikeuttaa nukahtamista.
+15 astetta on lähellä optimia, mutta on tärkeää, että pää on viileässä, mutta vartalo lämpimässä. Jos peiton alla palelee, keho jännittyy ja syke nousee, mikä kumoaa viileyden hyödyt. Paksu peitto ja viileä huoneilma on perinteisesti paras yhdistelmä aivojen palautumiselle!
Äläpä luule. Kyllä minä olen ollut aviossa ja kaksi lastakin on. Välit lapsiin ovat lämpimät. Vietämme kesäisin paljon aikaa siellä samoilla tantereilla, mutta mökki on jo purettu.
Muuta en aio kertoa.
Joensuun Ellin Kodit lämpötilat?
Lämpötilanhan pittää laittaa semmoseksi missä on itellä mukava eikä sellaiseksi jota toiset sannoo että tuo lämpötila on sulle hyvä. Mulla ainakin syksystä kevääseen sisälämpötila +24 celsiusta ja mukavaa on.
Noinhan se asia on, mutta periaatteessa näin:
Yhteenveto suosituksista
Tila Suositus Tärkein hyöty
Makuuhuone 18 °C Parempaa unta ja palautumista.
Oleskelutilat 20 °C Optimaalinen energiansäästön ja mukavuuden suhde.
Kylpyhuone 22 °C Rakenteiden nopea kuivuminen.
Eteinen/Varasto15 °C Minimoitu energiahukka vähemmän käytetyssä tilassa.
Minä taas väännän termostaattia isommalle niin kauan että heittää palelemasta.