Makaroneja ei huuhdota, jos joku vaikka ohjeita kuuntelisi. Makaronien tärkkelys säilyy ja soosi ym. Imeytyvät paremmin, kun ei huuhdota.
Tuli taas viikoksi wokkia...
Tuli taas viikoksi wokkia...
PH, ruokaohjeet
Anonyymi-ap
50501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 50
Vanhimmat
No voi voi, hanki elämä.
Kova syömään hyvvee. Tekkeekö muuta ku syöpi? Nii ja laittaa syötävvöö.
Koko muija ihan turvoksissa .Ranteet yhtä paksut kun hoidan ihmisen reisi .Ruoka maistuu .
Ei hänen ole pakko laihduttaa, jollei lihavuus itseään haittaa.
Kun sairastuu vakavasti, niin varmasti tulee haittaamaan.
"No voi voi, hanki elämä"
Miten ihmisen pitää elää, että varmasti saa elintapa sairauden ja useitakin.
Eli miten hankin elämän?
Toimi näin, elintapasairauksien, kuten tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, rasvamaksa ja tiettyjen syöpien kehittyminen kasvaa merkittävästi, kun elämäntavat ovat pitkäkestoisesti epäterveelliset. Tutkimusten mukaan suurin osa näistä sairauksista olisi vältettävissä terveellisillä elintavoilla, mikä tarkoittaa, että niiden käänteinen soveltaminen varmistaa sairastumisen.
Tässä on kooste elintavoista, jotka toimivat "reseptinä" elintapasairauksien varmistamiseen:
Äärimmäinen epäterveellisyys
Sokeri ja nopeat hiilihydraatit, nauti jatkuvasti makujuomia, karkkia, vaaleaa leipää ja sokeritorttuja. Tämä nostaa verensokeria jatkuvasti, mikä johtaa insuliiniresistenssiin ja tyypin 2 diabetekseen.
Kova rasva ja prosessoitu ruoka:
Suosi pikaruokaa, rasvaisia makkaroita, prosessoitua lihaa ja transrasvoja. Tämä nostaa kolesterolia ja rasvoittaa elimiä.
Liiallinen suola: Käytä paljon suolaa, mikä on suora reitti korkeaan verenpaineeseen.
Kuitujen puute: Vältä kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyvätuotteita.
Liikkumattomuus, lepäily:
Laiskamadon istumatyyli, rönötä, vältä kaikkea fyysistä rasitusta.
Istu tai makaa suurin osa päivästä (sohvaperunatyyli). Lihaskunnon heikkeneminen ja aerobisen kunnon puute hidastavat aineenvaihduntaa ja heikentävät sokeritasapainoa.
Arkiaktiivisuuden minimointi: Käytä hissiä portaiden sijaan ja autoa lyhyilläkin matkoilla.
Päihteet ja tupakointi:
Tupakoi säännöllisesti. Se on suurin yksittäinen tekijä, joka vaurioittaa verisuonia, keuhkoja ja lisää syöpäriskiä.
Alkoholi: Nauti alkoholia säännöllisesti, tissuttele ja testaa. Tämä vaurioittaa maksaa, typerryttää mielen, hidastuttaa liikkeet ja lisää monien jännittävien sairauksien riskiä.
Stressi :
Elä jatkuvassa kiireessä ja stressitilassa ilman palautumista.
Kortisoli edistää vatsarasvan kertymistä ja metabolista oireyhtymää.
Unenpuute: Nuku liian vähän tai huonolaatuisesti. Univaje häiritsee aineenvaihduntaa ja hormonitoimintaa.
Painonhallinnan laiminlyönti:
Painon nostaminen tapahtuu kun yhdistät edellä mainitut tavat (huono ruoka + liikkumattomuus) niin saavutat helposti merkittävän ylipaino, erityisesti vyötärölihavuus, joka on suora indikaattori aineenvaihduntasairauksien puhkeamiselle.
Yhteenveto:
Varmimmin ja nopeimmin useita elintapasairauksia saat, kun yhdistät liikkumattomuuden, runsassokerisen ja rasvaisen ruokavalion, huimaavat juomat sekä tupakoinnin arkeen.
Tällöin seurauksena on usein metabolinen oireyhtymä, johon kuuluu samanaikaisesti korkea verenpaine, rasvamaksa, ylipaino ja tyypin 2 diabetes.
Onnea elämän hankintaan. Tapaat uusia ihmisiä osastoilla, sinua silvotaan, lääkitään, kuvataan, sädetetään, käännellään väännellään, kuljetellaan ja hoidetaan.
🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱
Eikö ahkeran maaseudun hyväkuntoisen asukin ja entisen johtavan sairaanhoitajan pitäisi olla esimerkkinä lähimetsästä kerättyjen marjojen, yrttien ja sienien hyödyntäjänä.
Entäpä hyötypuutarha ja kanala?
Aika joka kuluu kauppamatkoilla autossa istua losottaessa kasvattaa ja löysistyttää vain p'rsettä.
Hiihtäsi jävelle ja kairaisi avannon.
Tee sinä avata ja hyppää sinne viilentymään tollo.
Kiva hiihtoretki naapurusten kesken ? Sieni-tai marjastusreissu. Kasvi/yrttimaan laitto. Pilkkiretki lähijärvelle. Pieni vaelluretki lähiseudun luontopolulla.
Kyllähän tuo annos voi pari päivää riittää, jos koko ajan vetää siinä sivussa suolakeksejä ja sipsejä. Ja niitä lusikkaleipiä.
Hyvin ja selkeästi kiteytetty kaikki oleellinen mihin itse voi vaikuttaa oman terveyden kohdalla. Johtajahoitaja ei vaan millään käsitä, että hänen kuuluu ammattilaisena toimia esimerkkinä seuraajilleen ja kaikille tuttaville. Kyllä, myös eläkkeellä, etenkin eläkkeellä kun aikaa on.
Säälittävää touhua, mt ongelmia vaikuttaa taustalla koska vahvasti itse tuhoaa terveytensä.
Ei eläkeläinen ole kenenkään esimerkki, höpö höpö.
Sitä olen epäillytkin..Elää itsetuhoista elämää. Videossa "paljonko remontti maksoi", hän esittelee entisen kotinsa uutta sisustusta ja varsinkin yhtä ylpeyden aihetta, makuuhuoneen tapetoituja ja maalattuja seiniä..
Aivan järkyttävä "ruusutapetti" ja tummanharmaat seinät!😱
Olen eri mieltä. Kyllähän nämä tubettajat tai kuten itse sanovat "vaikuttajat" tekevät näitä videjä, jotta jotkut sitten tekevät samaa ja saa kehuja, kuinka on hyvää.
Ei puutu valikoimasta kohta se video, että näytetään, miten syödään HK:n sinistä suoraan paketista jääkaapin ovella. Eikun sinappia päälle ja on hyvvee. Ohjeeksi: Näytetään selkeäksi, kuinka muovi otetaan päältä pois ja kuinka lenkki kuoritaan oikein.
Esimerkkinä ovat, monet nuoretkaan eivät osaa kananmunaa saati perunaa keittää.
Pirre kuvitteli olevansa Prinsessa Ruusunen, kun nukkui tuolla "Ruusulinnassaan".
Huoneen tekstiilien väritkin vaikuttaa sivullisesta mieleltään sairaan valinnoilta.
Ja höpön löpö🤡
Monet nuoret syövät nakit kylmänä suoraan jääkaapista, samoin maksalaatikon kylmänä suoraan rasiasta. Hernekeitto vedetään myös suoraan purkista paksuna könttänä lusikalla naamaan. Samoin tonnikalat tietenkin.
He ovat järkeilleet, että ihminen ei tarvitse päivittäin lämmintä ateriaa, kuten joku väittää.
Syön maksalaatikon kylmänä aina. Tosin harvoin sitä ostan. Ei tarvitse olla nuori syödäkseen ruokia kylmänä!
Terv pH.n ikäinen eläkeläinen
Minäkin syön maksalaatikon kylmänä! Ja hernekeiton suoraan purkista! Nam😋En ole enää nuori, vaan vanha ja VIISAS!
Lusikkaleivät ovat sen verran pieni suupala, että niitä menee televisiota katsellessa huomaamatta useampikin kappale.
Varsinkin, kun voitakin laitettiin lusikkaleipiin ihan kahmalokaupalla! Nehän on ihan suussasulavia. Sormet vain muuttuu tahmatassuiksi, kun hillo pursuaa joka sivulta! Puolta pienempi määrä olis riittänyt veitsellä levitettäväksi..
( Tulee mieleen se Rengasvoileipäkakku, mikä täytettiin ja kuorrutettiin "ihan katsojien iloksi").
Sipsitkin ovat "kevyttä" syötävää, koska ovat niin keveitä.. samoin suolakeksit.😉Niitäkin napostellaan telkkaria katsellessa..
Täytyyhän makua olla ja mitä muutama pikkuleipä haittaa. Pääasia että on maistuvaa ja hyvvää!
Pirre lihoo vaan ei tee enää mitään muuta kun syö .Lumityötkin tekee vuokraisäntä .
Se oli kyllä ihme ettei Pirre jaksanut tehdä edes lumitöitä vaikka koko talvena satoi vain kevyttä pakkaslunta muutamana yönä joka oli todella kevyttä kolata lumikolalla.
Ollaan vaimon kanssa vanhoja ja vaivaisia yli 70 vuotiaita ja suorastaan nautittiin kevyen pakkaslumen kolaamisesta.
Traktorin käynnistin tänä talvena vain kaksi kertaa.
Nyt olen ajanut jo yhden talven polttopuut pihametsästä liiterin eteen pinoon 0,5 metrin mittaan jo metsässä katkottuna.
Hatunnosto teille 👍
Eihän se mikään ihme ole. Lähes seitsenktmppinen, eikä harrasta mitään liikuntaa.
Tubettaja Väinö liki 90v kun vertaa turiin ja kosulan tubettajiin niin Väinö on huippu kunnossa .
Väinö ei kannata mukanaan" maallista hyvää" ja liikkuu paljon. Eiköhän nämä vaikuta jaksamiseen.
Jos se sanni väsyttää sitä vielä?
Ai laulajako sanni
Hän syö ja syö hirveitä määriä ei ihme jos väsyttää .Koiraa käy sääli tuollane saamaton syöppö joka ei jaksa edes liikkua .
Iso paistinpannullinen kamalaa kaali-nuudeli-broileri wokkia riittäisi norminaisella ruuaksi vähintään 4 päivää, jopa viisi. Mikäli syö normiannoksia.
Kamera sammuu, sitten alkaa epäterveellinen piilosyönti, jota ei pysty hillitsemään. Elimistö kiljuu ruokaa ja herkkuja niin että aivot sumenee.
Sanni Säde? Kertoi käyneensä sädehoidossa vai olikohan solariumissa. Ei näistä tiedä mitä ne juttelee lämpimikseen.
Asiaa puhut.👍Piilosyöntiä harrastetaan varmasti. Kaikkea tungetaan suuhun, kun on ensin saatu kuvattua kohtaus "terveellisestä" annoksesta. Käden ulottuvilla on oltava koko ajan saatavilla suola-rasva- sipsejä tai suolakeksejä, jottei suolat pääse romahtamaan, niinkuin käy välillä eräälle kollegalle.. Se olisi paljon kohtalokkaampaa kuin liika suola.
Tuota nuudeli -hypetystä en ymmärrä. Olen itse yrittänyt monia eri merkkejä syödä, on vain yhtä mautonta mössöä ja kohta on taas nälkä.
Sama kuin riisi, ei kovin terveellistä ja kaukana tuotettua.
Hyvvää ja maistuvaa se ruuan pitää olla, että tulee syödyksi !!
Pirren täydellä kauppaostos pöydällä on usein myös makuvesi pulloja ja tölkkejä.
Itsekin kertoi eräällä videolla kuinka tyhjiä "saunajuoma" pulloja ja tölkkejä kertyy ihan kassi tolkulla
Tänään Iltasanomien sivuilla oli tämä uutinen:
"Makuvesien lisätyllä fruktoosilla on maksalle epäsuotuisia vaikutuksia. Runsas lisätyn fruktoosin saanti altistaa lihomiselle ja edistää maksan rasvoittumista ja sitä kautta lisää rasvamaksan riskiä.....
Rasvamaksatauti on suomalaisille tuttu ongelma, sillä jopa joka viides sairastaa sitä. Tauti on usein oireeton, mikä tekee siitä erityisen petollisen....."
Eikö Enolan kaivovesi ole juoma kelpoista?
Ei ole..ilmeisesti pesuvetenä käyttää saunassa...juomaveden tuo varistaipeesta..Samoin ilmeisesti pesee pyykitkin vanhassa kodissaan. Miten käy sitten jos vanhan kodin joku ostaa?.
Itsekin tuntee sairastuvansa kun kuuntelee Kosulan tubettajien höpön löpinöitä.
Lisäksi mieli masentuu kun katsoo mitä ne kehtaavatkin tötöstää.
Olisivat hiljaa keskenään niin ei tauti leviäisi koko maahan.
Jooo...metsäman saa aikaan pääsäryn ja yleisen vitituksen. Siksipä en seuraa tuota ukon kanavaa. En myöskään katsella enää Pirren videoita..niitä vain kokataan,leivotaan ja syödään. On mökin vankina tuolla korven keskellä.
Niin sitä maallista hyvää kertyy kannettavaksi!
Mikä vanki se sellainen on joka pääsee minne haluaa, höpön löpön taas.
Lisätty fruktoosi eli hedelmäsokeri on teollisesti valmistettu tai lisätty makeutusaine, jota käytetään elintarvikkeissa parantamaan makua ja koostumusta.
Toisin kuin hedelmissä luontaisesti esiintyvä fruktoosi, lisätty fruktoosi on vapaata sokeria, jota lisätään prosessoituihin tuotteisiin, kuten limsoihin, mehuihin, karkkeihin ja valmisruokiin.
Pirjohannele väittää olevansa sairaanhoitaja?
Ainakin töitä sairaanhoitajille riittää jos noudattaa Pirjohannelen levittämää oppia.
Ei väitä vaan on!
Oisko myös rasvamaksa ja diabetes?
Mutta kun ruoka on hyvvää!
Kerran vaan eletään! Antaa mennä vaan nami nami. Tunsin yhden suklaan syöjän ja kyllä oli viimeiset kuukaudet tosi äkäinen.