Makaroneja ei huuhdota, jos joku vaikka ohjeita kuuntelisi. Makaronien tärkkelys säilyy ja soosi ym. Imeytyvät paremmin, kun ei huuhdota.
Tuli taas viikoksi wokkia...
PH, ruokaohjeet
Anonyymi-ap
51
479
Vastaukset
- Anonyymi00001
No voi voi, hanki elämä.
- Anonyymi00002
Kova syömään hyvvee. Tekkeekö muuta ku syöpi? Nii ja laittaa syötävvöö.
- Anonyymi00003
Koko muija ihan turvoksissa .Ranteet yhtä paksut kun hoidan ihmisen reisi .Ruoka maistuu .
- Anonyymi00005
Ei hänen ole pakko laihduttaa, jollei lihavuus itseään haittaa.
- Anonyymi00006
Kun sairastuu vakavasti, niin varmasti tulee haittaamaan.
- Anonyymi00007
"No voi voi, hanki elämä"
Miten ihmisen pitää elää, että varmasti saa elintapa sairauden ja useitakin.
Eli miten hankin elämän?
Toimi näin, elintapasairauksien, kuten tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, rasvamaksa ja tiettyjen syöpien kehittyminen kasvaa merkittävästi, kun elämäntavat ovat pitkäkestoisesti epäterveelliset. Tutkimusten mukaan suurin osa näistä sairauksista olisi vältettävissä terveellisillä elintavoilla, mikä tarkoittaa, että niiden käänteinen soveltaminen varmistaa sairastumisen.
Tässä on kooste elintavoista, jotka toimivat "reseptinä" elintapasairauksien varmistamiseen:
Äärimmäinen epäterveellisyys
Sokeri ja nopeat hiilihydraatit, nauti jatkuvasti makujuomia, karkkia, vaaleaa leipää ja sokeritorttuja. Tämä nostaa verensokeria jatkuvasti, mikä johtaa insuliiniresistenssiin ja tyypin 2 diabetekseen.
Kova rasva ja prosessoitu ruoka:
Suosi pikaruokaa, rasvaisia makkaroita, prosessoitua lihaa ja transrasvoja. Tämä nostaa kolesterolia ja rasvoittaa elimiä.
Liiallinen suola: Käytä paljon suolaa, mikä on suora reitti korkeaan verenpaineeseen.
Kuitujen puute: Vältä kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyvätuotteita.
Liikkumattomuus, lepäily:
Laiskamadon istumatyyli, rönötä, vältä kaikkea fyysistä rasitusta.
Istu tai makaa suurin osa päivästä (sohvaperunatyyli). Lihaskunnon heikkeneminen ja aerobisen kunnon puute hidastavat aineenvaihduntaa ja heikentävät sokeritasapainoa.
Arkiaktiivisuuden minimointi: Käytä hissiä portaiden sijaan ja autoa lyhyilläkin matkoilla.
Päihteet ja tupakointi:
Tupakoi säännöllisesti. Se on suurin yksittäinen tekijä, joka vaurioittaa verisuonia, keuhkoja ja lisää syöpäriskiä.
Alkoholi: Nauti alkoholia säännöllisesti, tissuttele ja testaa. Tämä vaurioittaa maksaa, typerryttää mielen, hidastuttaa liikkeet ja lisää monien jännittävien sairauksien riskiä.
Stressi :
Elä jatkuvassa kiireessä ja stressitilassa ilman palautumista.
Kortisoli edistää vatsarasvan kertymistä ja metabolista oireyhtymää.
Unenpuute: Nuku liian vähän tai huonolaatuisesti. Univaje häiritsee aineenvaihduntaa ja hormonitoimintaa.
Painonhallinnan laiminlyönti:
Painon nostaminen tapahtuu kun yhdistät edellä mainitut tavat (huono ruoka + liikkumattomuus) niin saavutat helposti merkittävän ylipaino, erityisesti vyötärölihavuus, joka on suora indikaattori aineenvaihduntasairauksien puhkeamiselle.
Yhteenveto:
Varmimmin ja nopeimmin useita elintapasairauksia saat, kun yhdistät liikkumattomuuden, runsassokerisen ja rasvaisen ruokavalion, huimaavat juomat sekä tupakoinnin arkeen.
Tällöin seurauksena on usein metabolinen oireyhtymä, johon kuuluu samanaikaisesti korkea verenpaine, rasvamaksa, ylipaino ja tyypin 2 diabetes.
Onnea elämän hankintaan. Tapaat uusia ihmisiä osastoilla, sinua silvotaan, lääkitään, kuvataan, sädetetään, käännellään väännellään, kuljetellaan ja hoidetaan.- Anonyymi00019
🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱
- Anonyymi00008
Eikö ahkeran maaseudun hyväkuntoisen asukin ja entisen johtavan sairaanhoitajan pitäisi olla esimerkkinä lähimetsästä kerättyjen marjojen, yrttien ja sienien hyödyntäjänä.
Entäpä hyötypuutarha ja kanala?
Aika joka kuluu kauppamatkoilla autossa istua losottaessa kasvattaa ja löysistyttää vain p'rsettä.
Hiihtäsi jävelle ja kairaisi avannon.- Anonyymi00017
Tee sinä avata ja hyppää sinne viilentymään tollo.
- Anonyymi00029
Kiva hiihtoretki naapurusten kesken ? Sieni-tai marjastusreissu. Kasvi/yrttimaan laitto. Pilkkiretki lähijärvelle. Pieni vaelluretki lähiseudun luontopolulla.
- Anonyymi00009
Kyllähän tuo annos voi pari päivää riittää, jos koko ajan vetää siinä sivussa suolakeksejä ja sipsejä. Ja niitä lusikkaleipiä.
- Anonyymi00010
Hyvin ja selkeästi kiteytetty kaikki oleellinen mihin itse voi vaikuttaa oman terveyden kohdalla. Johtajahoitaja ei vaan millään käsitä, että hänen kuuluu ammattilaisena toimia esimerkkinä seuraajilleen ja kaikille tuttaville. Kyllä, myös eläkkeellä, etenkin eläkkeellä kun aikaa on.
Säälittävää touhua, mt ongelmia vaikuttaa taustalla koska vahvasti itse tuhoaa terveytensä. - Anonyymi00016
Anonyymi00010 kirjoitti:
Hyvin ja selkeästi kiteytetty kaikki oleellinen mihin itse voi vaikuttaa oman terveyden kohdalla. Johtajahoitaja ei vaan millään käsitä, että hänen kuuluu ammattilaisena toimia esimerkkinä seuraajilleen ja kaikille tuttaville. Kyllä, myös eläkkeellä, etenkin eläkkeellä kun aikaa on.
Säälittävää touhua, mt ongelmia vaikuttaa taustalla koska vahvasti itse tuhoaa terveytensä.Ei eläkeläinen ole kenenkään esimerkki, höpö höpö.
- Anonyymi00018
Anonyymi00010 kirjoitti:
Hyvin ja selkeästi kiteytetty kaikki oleellinen mihin itse voi vaikuttaa oman terveyden kohdalla. Johtajahoitaja ei vaan millään käsitä, että hänen kuuluu ammattilaisena toimia esimerkkinä seuraajilleen ja kaikille tuttaville. Kyllä, myös eläkkeellä, etenkin eläkkeellä kun aikaa on.
Säälittävää touhua, mt ongelmia vaikuttaa taustalla koska vahvasti itse tuhoaa terveytensä.Sitä olen epäillytkin..Elää itsetuhoista elämää. Videossa "paljonko remontti maksoi", hän esittelee entisen kotinsa uutta sisustusta ja varsinkin yhtä ylpeyden aihetta, makuuhuoneen tapetoituja ja maalattuja seiniä..
Aivan järkyttävä "ruusutapetti" ja tummanharmaat seinät!😱 - Anonyymi00022
Anonyymi00016 kirjoitti:
Ei eläkeläinen ole kenenkään esimerkki, höpö höpö.
Olen eri mieltä. Kyllähän nämä tubettajat tai kuten itse sanovat "vaikuttajat" tekevät näitä videjä, jotta jotkut sitten tekevät samaa ja saa kehuja, kuinka on hyvää.
Ei puutu valikoimasta kohta se video, että näytetään, miten syödään HK:n sinistä suoraan paketista jääkaapin ovella. Eikun sinappia päälle ja on hyvvee. Ohjeeksi: Näytetään selkeäksi, kuinka muovi otetaan päältä pois ja kuinka lenkki kuoritaan oikein.
Esimerkkinä ovat, monet nuoretkaan eivät osaa kananmunaa saati perunaa keittää. - Anonyymi00025
Anonyymi00018 kirjoitti:
Sitä olen epäillytkin..Elää itsetuhoista elämää. Videossa "paljonko remontti maksoi", hän esittelee entisen kotinsa uutta sisustusta ja varsinkin yhtä ylpeyden aihetta, makuuhuoneen tapetoituja ja maalattuja seiniä..
Aivan järkyttävä "ruusutapetti" ja tummanharmaat seinät!😱Pirre kuvitteli olevansa Prinsessa Ruusunen, kun nukkui tuolla "Ruusulinnassaan".
Huoneen tekstiilien väritkin vaikuttaa sivullisesta mieleltään sairaan valinnoilta. - Anonyymi00027
Anonyymi00025 kirjoitti:
Pirre kuvitteli olevansa Prinsessa Ruusunen, kun nukkui tuolla "Ruusulinnassaan".
Huoneen tekstiilien väritkin vaikuttaa sivullisesta mieleltään sairaan valinnoilta.Ja höpön löpö🤡
- Anonyymi00034
Anonyymi00022 kirjoitti:
Olen eri mieltä. Kyllähän nämä tubettajat tai kuten itse sanovat "vaikuttajat" tekevät näitä videjä, jotta jotkut sitten tekevät samaa ja saa kehuja, kuinka on hyvää.
Ei puutu valikoimasta kohta se video, että näytetään, miten syödään HK:n sinistä suoraan paketista jääkaapin ovella. Eikun sinappia päälle ja on hyvvee. Ohjeeksi: Näytetään selkeäksi, kuinka muovi otetaan päältä pois ja kuinka lenkki kuoritaan oikein.
Esimerkkinä ovat, monet nuoretkaan eivät osaa kananmunaa saati perunaa keittää.Monet nuoret syövät nakit kylmänä suoraan jääkaapista, samoin maksalaatikon kylmänä suoraan rasiasta. Hernekeitto vedetään myös suoraan purkista paksuna könttänä lusikalla naamaan. Samoin tonnikalat tietenkin.
He ovat järkeilleet, että ihminen ei tarvitse päivittäin lämmintä ateriaa, kuten joku väittää. - Anonyymi00037
Anonyymi00034 kirjoitti:
Monet nuoret syövät nakit kylmänä suoraan jääkaapista, samoin maksalaatikon kylmänä suoraan rasiasta. Hernekeitto vedetään myös suoraan purkista paksuna könttänä lusikalla naamaan. Samoin tonnikalat tietenkin.
He ovat järkeilleet, että ihminen ei tarvitse päivittäin lämmintä ateriaa, kuten joku väittää.Syön maksalaatikon kylmänä aina. Tosin harvoin sitä ostan. Ei tarvitse olla nuori syödäkseen ruokia kylmänä!
Terv pH.n ikäinen eläkeläinen - Anonyymi00040
Anonyymi00037 kirjoitti:
Syön maksalaatikon kylmänä aina. Tosin harvoin sitä ostan. Ei tarvitse olla nuori syödäkseen ruokia kylmänä!
Terv pH.n ikäinen eläkeläinenMinäkin syön maksalaatikon kylmänä! Ja hernekeiton suoraan purkista! Nam😋En ole enää nuori, vaan vanha ja VIISAS!
- Anonyymi00011
Lusikkaleivät ovat sen verran pieni suupala, että niitä menee televisiota katsellessa huomaamatta useampikin kappale.
- Anonyymi00015
Varsinkin, kun voitakin laitettiin lusikkaleipiin ihan kahmalokaupalla! Nehän on ihan suussasulavia. Sormet vain muuttuu tahmatassuiksi, kun hillo pursuaa joka sivulta! Puolta pienempi määrä olis riittänyt veitsellä levitettäväksi..
( Tulee mieleen se Rengasvoileipäkakku, mikä täytettiin ja kuorrutettiin "ihan katsojien iloksi").
Sipsitkin ovat "kevyttä" syötävää, koska ovat niin keveitä.. samoin suolakeksit.😉Niitäkin napostellaan telkkaria katsellessa.. - Anonyymi00030
Anonyymi00015 kirjoitti:
Varsinkin, kun voitakin laitettiin lusikkaleipiin ihan kahmalokaupalla! Nehän on ihan suussasulavia. Sormet vain muuttuu tahmatassuiksi, kun hillo pursuaa joka sivulta! Puolta pienempi määrä olis riittänyt veitsellä levitettäväksi..
( Tulee mieleen se Rengasvoileipäkakku, mikä täytettiin ja kuorrutettiin "ihan katsojien iloksi").
Sipsitkin ovat "kevyttä" syötävää, koska ovat niin keveitä.. samoin suolakeksit.😉Niitäkin napostellaan telkkaria katsellessa..Täytyyhän makua olla ja mitä muutama pikkuleipä haittaa. Pääasia että on maistuvaa ja hyvvää!
- Anonyymi00021
Pirre lihoo vaan ei tee enää mitään muuta kun syö .Lumityötkin tekee vuokraisäntä .
- Anonyymi00023
Se oli kyllä ihme ettei Pirre jaksanut tehdä edes lumitöitä vaikka koko talvena satoi vain kevyttä pakkaslunta muutamana yönä joka oli todella kevyttä kolata lumikolalla.
Ollaan vaimon kanssa vanhoja ja vaivaisia yli 70 vuotiaita ja suorastaan nautittiin kevyen pakkaslumen kolaamisesta.
Traktorin käynnistin tänä talvena vain kaksi kertaa.
Nyt olen ajanut jo yhden talven polttopuut pihametsästä liiterin eteen pinoon 0,5 metrin mittaan jo metsässä katkottuna. - Anonyymi00024
Anonyymi00023 kirjoitti:
Se oli kyllä ihme ettei Pirre jaksanut tehdä edes lumitöitä vaikka koko talvena satoi vain kevyttä pakkaslunta muutamana yönä joka oli todella kevyttä kolata lumikolalla.
Ollaan vaimon kanssa vanhoja ja vaivaisia yli 70 vuotiaita ja suorastaan nautittiin kevyen pakkaslumen kolaamisesta.
Traktorin käynnistin tänä talvena vain kaksi kertaa.
Nyt olen ajanut jo yhden talven polttopuut pihametsästä liiterin eteen pinoon 0,5 metrin mittaan jo metsässä katkottuna.Hatunnosto teille 👍
- Anonyymi00031
Anonyymi00023 kirjoitti:
Se oli kyllä ihme ettei Pirre jaksanut tehdä edes lumitöitä vaikka koko talvena satoi vain kevyttä pakkaslunta muutamana yönä joka oli todella kevyttä kolata lumikolalla.
Ollaan vaimon kanssa vanhoja ja vaivaisia yli 70 vuotiaita ja suorastaan nautittiin kevyen pakkaslumen kolaamisesta.
Traktorin käynnistin tänä talvena vain kaksi kertaa.
Nyt olen ajanut jo yhden talven polttopuut pihametsästä liiterin eteen pinoon 0,5 metrin mittaan jo metsässä katkottuna.Eihän se mikään ihme ole. Lähes seitsenktmppinen, eikä harrasta mitään liikuntaa.
- Anonyymi00032
Anonyymi00031 kirjoitti:
Eihän se mikään ihme ole. Lähes seitsenktmppinen, eikä harrasta mitään liikuntaa.
Tubettaja Väinö liki 90v kun vertaa turiin ja kosulan tubettajiin niin Väinö on huippu kunnossa .
- Anonyymi00038
Anonyymi00032 kirjoitti:
Tubettaja Väinö liki 90v kun vertaa turiin ja kosulan tubettajiin niin Väinö on huippu kunnossa .
Väinö ei kannata mukanaan" maallista hyvää" ja liikkuu paljon. Eiköhän nämä vaikuta jaksamiseen.
- Anonyymi00026
Jos se sanni väsyttää sitä vielä?
- Anonyymi00028
Ai laulajako sanni
- Anonyymi00033
Hän syö ja syö hirveitä määriä ei ihme jos väsyttää .Koiraa käy sääli tuollane saamaton syöppö joka ei jaksa edes liikkua .
- Anonyymi00035
Anonyymi00033 kirjoitti:
Hän syö ja syö hirveitä määriä ei ihme jos väsyttää .Koiraa käy sääli tuollane saamaton syöppö joka ei jaksa edes liikkua .
Iso paistinpannullinen kamalaa kaali-nuudeli-broileri wokkia riittäisi norminaisella ruuaksi vähintään 4 päivää, jopa viisi. Mikäli syö normiannoksia.
Kamera sammuu, sitten alkaa epäterveellinen piilosyönti, jota ei pysty hillitsemään. Elimistö kiljuu ruokaa ja herkkuja niin että aivot sumenee. - Anonyymi00036
Anonyymi00028 kirjoitti:
Ai laulajako sanni
Sanni Säde? Kertoi käyneensä sädehoidossa vai olikohan solariumissa. Ei näistä tiedä mitä ne juttelee lämpimikseen.
- Anonyymi00041
Anonyymi00035 kirjoitti:
Iso paistinpannullinen kamalaa kaali-nuudeli-broileri wokkia riittäisi norminaisella ruuaksi vähintään 4 päivää, jopa viisi. Mikäli syö normiannoksia.
Kamera sammuu, sitten alkaa epäterveellinen piilosyönti, jota ei pysty hillitsemään. Elimistö kiljuu ruokaa ja herkkuja niin että aivot sumenee.Asiaa puhut.👍Piilosyöntiä harrastetaan varmasti. Kaikkea tungetaan suuhun, kun on ensin saatu kuvattua kohtaus "terveellisestä" annoksesta. Käden ulottuvilla on oltava koko ajan saatavilla suola-rasva- sipsejä tai suolakeksejä, jottei suolat pääse romahtamaan, niinkuin käy välillä eräälle kollegalle.. Se olisi paljon kohtalokkaampaa kuin liika suola.
- Anonyymi00042
Anonyymi00035 kirjoitti:
Iso paistinpannullinen kamalaa kaali-nuudeli-broileri wokkia riittäisi norminaisella ruuaksi vähintään 4 päivää, jopa viisi. Mikäli syö normiannoksia.
Kamera sammuu, sitten alkaa epäterveellinen piilosyönti, jota ei pysty hillitsemään. Elimistö kiljuu ruokaa ja herkkuja niin että aivot sumenee.Tuota nuudeli -hypetystä en ymmärrä. Olen itse yrittänyt monia eri merkkejä syödä, on vain yhtä mautonta mössöä ja kohta on taas nälkä.
Sama kuin riisi, ei kovin terveellistä ja kaukana tuotettua.
- Anonyymi00039
Hyvvää ja maistuvaa se ruuan pitää olla, että tulee syödyksi !!
- Anonyymi00043
Pirren täydellä kauppaostos pöydällä on usein myös makuvesi pulloja ja tölkkejä.
Itsekin kertoi eräällä videolla kuinka tyhjiä "saunajuoma" pulloja ja tölkkejä kertyy ihan kassi tolkulla
Tänään Iltasanomien sivuilla oli tämä uutinen:
"Makuvesien lisätyllä fruktoosilla on maksalle epäsuotuisia vaikutuksia. Runsas lisätyn fruktoosin saanti altistaa lihomiselle ja edistää maksan rasvoittumista ja sitä kautta lisää rasvamaksan riskiä.....
Rasvamaksatauti on suomalaisille tuttu ongelma, sillä jopa joka viides sairastaa sitä. Tauti on usein oireeton, mikä tekee siitä erityisen petollisen....." - Anonyymi00044
Eikö Enolan kaivovesi ole juoma kelpoista?
- Anonyymi00050
Ei ole..ilmeisesti pesuvetenä käyttää saunassa...juomaveden tuo varistaipeesta..Samoin ilmeisesti pesee pyykitkin vanhassa kodissaan. Miten käy sitten jos vanhan kodin joku ostaa?.
- Anonyymi00046
Itsekin tuntee sairastuvansa kun kuuntelee Kosulan tubettajien höpön löpinöitä.
Lisäksi mieli masentuu kun katsoo mitä ne kehtaavatkin tötöstää.
Olisivat hiljaa keskenään niin ei tauti leviäisi koko maahan.- Anonyymi00051
Jooo...metsäman saa aikaan pääsäryn ja yleisen vitituksen. Siksipä en seuraa tuota ukon kanavaa. En myöskään katsella enää Pirren videoita..niitä vain kokataan,leivotaan ja syödään. On mökin vankina tuolla korven keskellä.
- Anonyymi00052
Anonyymi00051 kirjoitti:
Jooo...metsäman saa aikaan pääsäryn ja yleisen vitituksen. Siksipä en seuraa tuota ukon kanavaa. En myöskään katsella enää Pirren videoita..niitä vain kokataan,leivotaan ja syödään. On mökin vankina tuolla korven keskellä.
Niin sitä maallista hyvää kertyy kannettavaksi!
- Anonyymi00056
Anonyymi00051 kirjoitti:
Jooo...metsäman saa aikaan pääsäryn ja yleisen vitituksen. Siksipä en seuraa tuota ukon kanavaa. En myöskään katsella enää Pirren videoita..niitä vain kokataan,leivotaan ja syödään. On mökin vankina tuolla korven keskellä.
Mikä vanki se sellainen on joka pääsee minne haluaa, höpön löpön taas.
- Anonyymi00047
Lisätty fruktoosi eli hedelmäsokeri on teollisesti valmistettu tai lisätty makeutusaine, jota käytetään elintarvikkeissa parantamaan makua ja koostumusta.
Toisin kuin hedelmissä luontaisesti esiintyvä fruktoosi, lisätty fruktoosi on vapaata sokeria, jota lisätään prosessoituihin tuotteisiin, kuten limsoihin, mehuihin, karkkeihin ja valmisruokiin. - Anonyymi00048
Pirjohannele väittää olevansa sairaanhoitaja?
Ainakin töitä sairaanhoitajille riittää jos noudattaa Pirjohannelen levittämää oppia.- Anonyymi00055
Ei väitä vaan on!
- Anonyymi00049
Oisko myös rasvamaksa ja diabetes?
- Anonyymi00053
Mutta kun ruoka on hyvvää!
- Anonyymi00054
Kerran vaan eletään! Antaa mennä vaan nami nami. Tunsin yhden suklaan syöjän ja kyllä oli viimeiset kuukaudet tosi äkäinen.
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",135005Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?
Loviisan satamaan tuotiin laivalastillinen pähkinänkuoria Norsunluurannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al1433655Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/912266- 1351927
Koulujen kesälomien siirto
Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut1421903Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee411818Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1161566- 1381435
"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!551226Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?
Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka1641175