Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ei kuulosta hyvältä

    Ei nukuta ei edes iltapäivällä ei. Alkaa olemaan räjähdysvaara😡💥
    9183
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 9

    Vanhimmat

    Parhaiten nukkuu, kun saa unirytmin ensin kuntoon ja ruokarytmit myös. Auringonpaisteella kannattaa lähteä lenkille jo aamupäivällä ja ahmia deetä luonnollisesti. Lenkille muutenkin mielellään aamupäivällä tai päivällä, vaikka keli ei olisi ihan paras. Vähintään 0,5-1 tuntia päivässä aurinkoa riittää deen turvaamiseksi.

    Illalla ajoissa valot himmeäksi, että melatoniinia kertyy. Laitteita (televisio, netti), ei kannata käyttää ainakaan pariin tuntiin ennen nukkumaanmenoa.

    Noin se siis menisi. Itse en kyllä pysty siihen ja siksi on univaikeuksia.

    Äänestä

    • Lisää: ei päikkäreitä myöskään. Sänkyyn mennään vasta nukkumaan, ei loikoilemaan. Jollei sitten saa siellä sängyssä hyvää seksiä, joka auttaa ainakin naisilla unen tuloon.

      Äänestä

    Rakastunut

    2Äänestä

    • Rakastunu "Andy-pulloon"?
      -sivusta

      Äänestä

    • Miks sää liimailet emojisedän aloituksiin näitä verbaalisia pictoja ja keille?

      Äänestä

    • Anonyymi00004 kirjoitti:

      Rakastunu "Andy-pulloon"?
      -sivusta

      Liittyykö tämä nyt esim siivoamiseen? Tartteeko sun itte vai äitikö kävelee tuvassa viikottain?

      Äänestä

    Itse olen niin väsynyt, ettei mene nukkumisellakaan ohi.

    Äänestä

    Täällä oli vaa kelirikko, panivat oikein tien poikki

    Äänestä

    • Muistaako kukaan rankassa päivässä sitä there is nothing wrong with the road- kohtaa

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Ei nukuta ei edes iltapäivällä ei. Alkaa olemaan räjähdysvaara😡💥

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu