Jatkuva alilämpö

Joillakin ihmisillä peruslämpö on luonnostaan alhaisempi (35–36 °C), jolloin kuumeinen olo voi olla merkki kehon omasta stressireaktiosta, ei välttämättä korkeasta kuumeesta. Illalla elimistö on kuluttanut päivän aikana energiaa, ja väsymys voi heikentää lihasten kykyä tuottaa lämpöä, mikä tuntua "kuumeisena" otona.

Kyse voi olla myös alkavasta flunssasta. Ruumiinlämpö on luonnostaan korkeimmillaan iltaisin ja matalimmillaan aamuyöllä. Flunssaisena iltaan mennessä kertynyt väsymys ja infektion aiheuttama rasitus voivat korostaa "kuumeista" oloa, vaikka mittari näyttäisi todellisuudessa alilämpöä.

ennen leikkausta sulla on voinut olla kehossa jonkunlainen tulehdustila ja nyt lämpö laskenut tulehduksen loputtua alemmaksi

Kehon lämpötilassa on kyse mm. kilpirauhasen toiminnasta. Siihen tarvitaan mm. seleeniä ja jodia. Oletan että elimistö on taistellut tulehdusta vastaan, ja siinä kulunut niin paljon seleeniä, että siitä syystä kilpirauhasen hormonin tuotanto on jäänyt alhaiseksi. Varsinkin jos seleenin saannin tilanne on ollut hilkulla jo aikaisemminkin, sitten jokin pikku tulehdus saattaa aiheuttaa vajetta.

Seleeniä on Suomessa lisätty viljaan, kun maaperässä on seleeniä niukasti. Seleeniä kertyy mm. katkarapuihin ja kananmuniin. Seleeniä on myyty myös pillereinä, esim. vahva seleeni , "hyvän olon seleeni" 150 mikrogrammaa. Matti Tolonen on kirjoittanut kirjan seleenistä.

Toinen selitysmalli voi olla, että stressi aiheuttaa tiettyjen hormonien eritystä, niin että keho sitten tasapainottaa tilannetta, vähentämällä kilpirauhasen hormonin tuotantoa. Pitkän päälle se ei ole hyväksi, koska riittävä kilpirauhasen toiminta vaikuttaa mm. kolesterolin palamista suonista.

Mahdollisesti aiheeseen liittyviä ravintoaineita ovat lisäksi koliini, K2-vitamiini, ja berberiini, jos alhainen kehon lämpö aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista, tai liikaa kolesterolia.

Jos otat aspiriinia jatkuvasti, se pitää lämpötilan alhaisena, estää kuumetta nousemasta.