Hei!Tulinpahan ihmetelleksi asioita.Miten kaikki jaksavat normaalielämää sairautensa kanssa?Itselläni on selkärankareuma ja tuntuu että rahaa saisi laittaa pilvinpimein pelkästään sairauden hoitoon.Fysioon,lääkkeisiin reumalekureihin jne.Uudelle urallekkin pitäisi lähteä.Ammatti fyysisesti liian raskas.Eikä paljoa naurata kun hiuksetkin katoavat.Kamalia tuppoja sängyssä kun aamulla heräät.Ja kun kroppa on aina niin jumissa ja koko ajan tekisi mieli nukkua,niin arki tuntuu kovin vaikealta.Olen käynyt ruokavalio neuvojalla ja siitä olikin ihan kiitettävästi apua.Ruokavalio on ihan kohdallaan,mutta miten väsymyksestä pääsisi eroon?Ettei tästä tulisi hirveätä itkuvirttä toivotan kaikilla hyvää kesää ja paljon voimia!Kiitos vinkeistä jos niitä löytyy.
miten kaikki kestävät
Luna
2555
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En tiedä osaanko Sinulle mitään vinkkejä antaa. Haluan kuitenkin kertoa omasta tilanteestani. Minulle tämä selkärankareuman toteaminen oli vain helpotus, selvisi syy kipuihin. Tietysti se on aiheuttanut myös paljon itkua ja ajoittaista alakuloisuutta. olen myös usein väsynyt. kankeus tuntuu eniten öisin. liikkumiset ovat vähentyneet ja olen lihonut. olen työttömänä tällä hetkellä, joten sekin on syy siihen, että usein tuntuu tyhjältä. onneksi on ihana mies ja koira!
huomasin, että jos edes vähän joka päivä venyttelen, se helpottaa. kuntoilunkin olen aloittanut uudestaan ja siitä tulee hurjan hyvä olo. ainoastaan juoksemaan en pysty. pyöräilen ja rullaluistelen. kyllä tosiaan on mennyt rahaa tähän sairauteen, mutta ei kait se auta. seuraavaksi aion kokeilla lymfahoitoa ja siihen ainakin saa jotain korvausta, kun on lääkäriltä lähete. muuten, tuleeko jossain vaiheessa hiustenlähtöä, se oli minulle uutta? haluan myös tiedustella, minkälainen on ruokavaliosi, onko siitä apua? Kovasti jaksamista Sinulle Luna ja hyvää kesän jatkoa! minua lohduttaa myös kuulla kohtalotovereista, kenellekään ei tietenkään mitään sairautta toivoisi. nyt on huomannut kuinka tärkeää terveys on.
Hei!Ei mulla mitään kummallista diettiä ole.Olen yleisieti ottaen aika laiha ja jotenkin sairauden ollessa aktiivivaiheessa koko ajan laihduin lisää ja tietysti kun on koko ajan tulehduksia on väsynyt ja masennuskin vaikuttaa.Kuitenkin kävimme siis lävitse että saisin ruoasta kaikki tarvitsemat kuidut,vitamiinit,hivenaineet ja että söisin kalkkia,kun kortisoni haurastuttaa luustoa.Jättäisin pois esim,porsaan lihan jne.Ei tarvitse kasvis syöjäksi ryhtyä mutta vähän katsoisi mitä syö.Ei elkärankareumaan yleisesti liity hiusten lähtöä.Syön trexania 15mg viikossa.Ja salazopyriiniä 6kpl,päivässä.Mulla siis toi solusalpaaja aiheuttaa hiustenlähtöä.Olettaisin kylläkin että se on täysin yksilöllistä ja kai siihenkin vaikuttaa jatkuvat niveltulehdukset.Mutta silloinkin kun ei ole tulehduksia päällä haluaisin nukkua vaikka 16tuntia putkeen.Mä käyn edelleen töissä kunnes keksin sopivan ammatin ja lenkkeilen koiran kanssa ja käyn joskus uimassa.Ja jumppailen kotosalla,mutta sekin on aika usein kiellettyä tulehdusten takia.Yritän aina esim,kipristellä varpaita että ne liikkuisivat.Loppunut joistakin nivelistä liike.