Väsyttää niin paljon

Anonyymi-ap

Aamuvuoron jälkeen oli pakko ottaa päiväunet. Olisi pitänyt mennä käymään kuntosalilla, mutta en vain jaksanut mennä.
Jos sitten lenkille ja iltapalan jälkeen taas nukkumaan, että jaksaa aamulla taas herätä.
Miten sinä mies jaksat? Jos sinulla on aina aikainen herätys.

14

286

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Hyvin jakselen. Muista kunnon treeni.

      • Anonyymi00002

        että selluliitit lähtee. L*skejä en kahtele.

      • Anonyymi00011
        Anonyymi00002 kirjoitti:

        että selluliitit lähtee. L*skejä en kahtele.

        Rakkaan terveys ensin.

    • Anonyymi00003

      Ei ole herätyksiä tai aikatauluja. Nautin vaan elämästä❤️

    • Anonyymi00004

      Nykyään melko raskasta ja tajuan kyllä, että pitäisi mennä aikaisemmin sänkyyn mutta silloin tuntuu päivää jäävän lyhyeksi. Päiväunien suhteen laitan nykyään kellon soimaan, etten nukahda heti pariksi tunniksi. Ennen pidin itsestäänselvänä kaikenlaisen puuhastelun iltaan saakka mutta nykyään on enimmäkseen ylivoimaista. Joko kävit lenkillä vai hyppäsitkö suoraan iltapalaan? Miten muuten aikainen aamupala uppoaa? En nykyään varhain herättyäni saa kurkusta alas vesilasillista kummempaa

    • Anonyymi00005

      Kissa vaatii ulos neljän viiden aikaan, sitten jatkan epäunia vielä tunnin. Havupuu uutejuoma kuulemma vie päikkärit mennessään? Itse yhden sx pakin käyttänyt ja ihan kuin olisin ollut energisempi tällä viikolla. Päikkäreitä en nuku itse muutenkaan..

    • Anonyymi00006

      Vietä yksi viikko niin kuin päivävuorolaiset. Ajoissa nukkumaan ja aamulla virkeämpi.
      Töiden jälkeen hereillä ja jos nukuttaa niin menet vaikka jo klo. 20.00 nukkumaan tai aikaisemmin. Huomaat päivä kerrallaan miten päiväväsymys jää taakse eikä vaivaa enää sinua.

    • Anonyymi00007

      Varaa aika lääkärille, jos väsymys on pitkäkestoista (kestänyt yli pari viikkoa), se haittaa jokapäiväistä elämääsi, etkä keksi sille selvää syytä.

    • Anonyymi00008

      Jaksaa jaksaa. Elämä on raiteillaan. Omat työt on ei vieraan.

    • Anonyymi00009

      Ajattelun muutos tapahtunut. Hyvää kesää

      • Anonyymi00010

        60/100

    • Anonyymi00012

      Yleensä väsymys jaotellaan joko psyykkiseen tai fyysiseen väsymykseen.

      Fyysinen väsymys voidaan jakaa lihasperäiseen tai keskushermostoperäiseen väsymykseen.

      Väsymyksen syitä selvitellessä on myös hyvä tiedostaa, onko kysymys uneliaisuus- vai uupumustyyppisesta väsymyksestä.

      Väsymys voidaan myös jaotella sen keston mukaan. Väsymys voi olla lyhytkestoista (alle 1 kk), pitkittynyttä (1–6 kk) tai kroonista (yli 6 kk).

    • Anonyymi00013

      Jos tunnet olevasi jatkuvasti väsynyt, et ole yksin. Väsymys voi johtua monista tekijöistä, kuten heikosta unenlaadusta, stressistä tai epäsäännöllisestä ruokailusta. Myös terveysongelmat, kuten raudanpuute tai uniapnea, voivat olla syynä. Tunnista hälytysmerkit, kuten jatkuva uupumus ja keskittymisvaikeudet, ja harkitse ammattilaisen apua, jos väsymys ei helpota. Pienet elintapamuutokset ja ergonomian parantaminen voivat myös auttaa.

      • Anonyymi00014

        Miten ergonomia voi aiheuttaa väsymystä?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle

      Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle
      Joensuu
      17
      2404

    2. Oletko nainen alkanut kammoamaan minua

      Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom
      Ikävä
      67
      1589

    3. Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä

      Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise
      Maailman menoa
      109
      1518

    4. Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen

      Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      1472

    5. Toivoisitko Rakas vielä?

      Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.
      Ikävä
      68
      1315

    6. Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?

      Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.
      Puolanka
      42
      1304

    7. Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen

      Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1281

    8. Keskustelua kasteesta

      You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti
      Kaste
      400
      1194

    9. Ihan pieni näkeminen vaan

      👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥
      Ikävä
      31
      1097

    10. En haluaisi kaiken kuihtuvan pois

      ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?
      Ikävä
      52
      1066
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt