refluksi ja laihdutus,onko laihdutus

Heissan! Minulla todettiin refluksi vatsatähystyksen yhteydessä. Oli ruokatorvi palanut aika pahasti. Lääkäri tietenkin vihjaili ylipainosta lääkkeiden määräämisen ohella. Ne lääkkeet vaan ei sopineet minulle, jatkuva ripuli ja vatsakivut. Rennietä popsin sitten päivittäin koska närästys oli niin kauhea. Yksi kaunis päivä päätin että eiköhän se närästys vähene kun alan pudottamaan painoa. Kas ihmettä, kun kiloja oli tippunut reilusti yli kymmenen (alkumitat 170 cm, 96 kiloa), huomasin että renniet saivat jäädä lääkekaappiin. Ennen en voinut syödä puolen päivän jälkeen mitään jos aioin nukkua ilman närästyslääkkeitä. Nyt vaikka syön juuri ennen nukkumaanmenoa, saan nukkua yöni rauhassa. Osaltaan tietenkin vaikuttaa myös se, että olen vähentänyt rasvaisten, käristettyjen ja voimakkaasti maustettujen ruokien syöntiä. Mutta aivan varmasti laihdutuksesta on ollut suuri apu. Aiemmin vaikka olisin syönyt vain yhden leipäviipaleen illalla, nukkumisesta ei tullut mitään, koska heräsin jatkuvasti oksennus suussa. Päivälläkin kumartuessa hulvahti yrjöt suuhun. Nykyään voin syödä useammankin leipäviipaleen illalla eikä närästä ollenkaan. Ihme kyllä, kahvikaan ei enään närästä.