esiintymisjänitys kursseja?

Ei ole kokemusta varsinaisista kursseista. Minulla pahin jännitys hävisi, kun jouduin esiintymään toistuvasti työni puolesta.

Vieläkin esiintyminen on ikävää, mutta olen päässyt pahimman yli. Annan mahdollisten jännitysoireiden näkyä ja yritän olla oma itseni. Asiahan se on pääasia... Esiintymistäni seuranneet ovat sanoneet, että olen rauhallinen ja jännittämätön. Kukaan ei näe sisäistä myllerrystäni...

En tiedä, olisiko esiintymiskurssista apua. Niitähän on jännittäjille ja "normaaleille". Jännittäjien kurssit ovat asiallisia, mutta jotkut esiintymisvalmentajat haukkuvat mm. punastelevat yksilöt.

Etsi esiimtymisjännityskursseja yliopiston kielikeskuksista. Joiltain paikkakunnilta löytyy. Itse kävin kurssin Jyväskylässä ja oli aivan upea kokemus. Kurssilla tapasi muita jännittäjiä jotka olivat ihan tavallisia ihmisiä, ei mitään hissukoita. Kurssilla saa runsaasti esiintymiskokemusta. Edelleen jännitän esiintymistä "tavalliselle" yleisölle, vaikka pitäisi oppia ajattelemaan että jokaisessa yleisössä on varmasti suurin osa jännittäjiä. Nyt tavoitteenani on mennä tavalliselle esiintymiskurssille josta saisi lisää esiintymiskokemusta. Yleensä puheviestinnän kursseilla on tuttavallinen ja ystävällinen ilmapiiri koska siellä keskustellaan yhdessä ja siten tutustuu kurssikavereihin, mitä harvoin tapahtuu muilla kursseilla. Tiedän että kurssille meneminen vaatii rohkeutta mutta takaan että se kannattaa. Jo pelkästä ilmoittautumisesta tulee voittajafiilis saati sitten ensimmäisetä 3 minuutin puheenvuorostaan. Todella upea fiilis sen jälkeen. Jos joukossa on virnuilijoita (onneksi enää vähän aikuisten keskuudessa) totuus on että kun tulee heidän vuoronsa esiintyä he ovat enemmän paniikissa kuin muut. Jos joku jännittäjä on käynyt tavallisella eiintymis/puheviestinnän kurssilla kuulisin mielelläni kokemuksia niin että saisin rohkeutta sinne menemiseen.
tsemppiä kaikille, elämässä on asioita jotka on tehyävä vaikka ne olisivat epämiellyttäviä ja niihin ei varmasti kuole