Heidän huomionsa kiinnittyi hermosolujen DNA:han. Tutkimusten mukaan Alzheimerin taudissa aivosolujen perimään alkaa syntyä vakavia vaurioita jo hyvin varhaisessa vaiheessa, jopa ennen kuin muistioireet ilmestyvät.
Samalla aivoissa käynnistyy tulehdus, jonka uskotaan nopeuttavan hermosolujen tuhoutumista. Tutkijoiden kehittämä lääke pyrkii vaikuttamaan juuri näihin varhaisiin muutoksiin.
https://www.stara.fi/2026/07/10/lapimurto-laaketieteessa-alzheimeriin-loytynyt-lupaava-laake/
Koska hermosolut
Kyllä — B‑vitamiinit ovat selvästi hyväksi aivoille ja hermosoluille.
Tutkimusnäyttö osoittaa, että useat B‑vitamiinit (erityisesti B1, B6, B9 ja B12) ovat välttämättömiä hermoston toiminnalle, muistille, mielialalle ja aivojen rakenteelliselle terveydelle.
🧠 Miksi B‑vitamiinit ovat tärkeitä aivoille?
Energia hermosoluille
B1-vitamiini (tiamiini) on keskeinen hermosolujen energiantuotannossa. Ilman riittävää energiaa hermosolut eivät voi välittää viestejä tehokkaasti.
Myeliinin muodostus (hermojen suojavaippa)
B12-vitamiini osallistuu myeliinin rakentamiseen. Myeliinin vaurioituminen heikentää hermosolujen toimintaa ja voi aiheuttaa muistiongelmia.
Neurotransmitterien (aivojen välittäjäaineiden) tuotanto
B6-vitamiini tarvitaan mm. serotoniinin ja dopamiinin synteesiin, jotka vaikuttavat mielialaan, motivaatioon ja muistiin.
Homokysteiinin säätely
B6, B9 ja B12 pitävät homokysteiinitason kurissa — korkea taso lisää kognitiivisen heikentymisen riskiä.
🧩 Mitä tapahtuu, jos B‑vitamiineja ei saa tarpeeksi?
Puutos voi aiheuttaa mm.:
muistivaikeuksia
hermosärkyä, pistelyä ja tunnottomuutta
väsymystä ja keskittymisvaikeuksia
mielialan laskua ja stressiherkkyyttä
Erityisesti B12‑puutos voi johtaa merkittäviin neurologisiin oireisiin, vaikka anemiaa ei olisi.
🍽️ Mistä B‑vitamiineja saa?
täysjyväviljat (B1, B3)
liha, kala, kananmuna (B6, B12)
palkokasvit ja vihreät kasvikset (B9)
maitotuotteet (B2)
pähkinät ja siemenet (useita B‑vitamiineja)
Vegaanit, ikääntyneet ja alkoholia runsaasti käyttävät ovat riskiryhmiä puutoksille.
🎯 Yhteenveto
B‑vitamiinit ovat välttämättömiä hermosolujen toiminnalle, aivojen rakenteelle, muistille ja mielialalle.
Riittävä saanti tukee aivoterveyttä ja ehkäisee kognitiivista heikentymistä.
Miksi B-vitamiinista ei puhuta enemmän kuin jostain "lääkkeestä" alzheimer?
8
<50
Vastaukset 8
- Anonyymi00001
Uskoisin että monet caps LOK huutajatkin ajattelisi paremmin
jos valikoimissa hyvin erilaisia b-vitamiini vaihtoehtoja. - Anonyymi00002
Kuvitteletko ihan tosissasi, että sitä ei olisi jo ikuisuus sitten huomattu, jos b12 -vitamiini auttaisi alzheimerin tautia ehkäisemään tai hoitmamaan? Kunpa homma olisikin niin yksinkertasta.
- Anonyymi00003
Mahdoton mitään varmaa sanoa mutta jotain ennakointia täytyisi olla
elämäntapojen suhteen? Ihan aivojen energiansaannin kannalta lisäravinnepiireissä on puhuttanut viime aikoina B1:n/ tiamiinin väitetysti tehokkaampi muoto "tetrahydrofurfuryl disulfide (TTFD).
Olen itsekin pohtinut tuon kokeilemista:
https://www.objectivenutrients.com/eu/products/thiamax/- Anonyymi00007
ILMA-JOE kirjoitti:
Ihan aivojen energiansaannin kannalta lisäravinnepiireissä on puhuttanut viime aikoina B1:n/ tiamiinin väitetysti tehokkaampi muoto "tetrahydrofurfuryl disulfide (TTFD).
Olen itsekin pohtinut tuon kokeilemista:
https://www.objectivenutrients.com/eu/products/thiamax/Välillä oli myynnissäkin rasvaliukoinen B1 vitamiini "Benfotiamiini" mutta kielsivät myynnin.
- Anonyymi00004
Aloitus on tekoälyhöpötystä, vastuu täysin lukijalla.
- Anonyymi00006
Minun hyväksymää lainausta melko pitkä leikkaus toki tuli mutta asiaa se antoi
Tuo on kyllä sen verran tunnettu asia että tietoa saavat hyvin helposti ketä huvittaa.
- Anonyymi00005
B-vitamiinit ovat tärkeitä aivoille, varsinkin B12. Myös K2-vitamiini on hyvä apu. Tietoa löytyy.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 61361
Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r1671048Totta on asia. Jeffrey Cohen on jättänyt Sofian.
Vaimon viesti on paljastanut totuuden.226851- 63768
- 67765
- 70687
Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?22656Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?136631Kuinkahan monen
Naisen puolisoa olet nainen vikitellyt ja eron aiheuttanut? Toivottavasti karma on ku*sut muroihisi useamman kuin kerran66599Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32578- 34547
- 55528
- 52528
Mies, kumman ottaisit mieluummin
176 cm vai 154 cm naisen, jos molemmat muuten yhtä viehättäviä? Mikä on oma pituutesi?101497- 38489
Anteeksi mies
En jaksa tätä…, en halua, että sinulla on paha mieli tämän takia. Viestiä Sinulle.40483Tekisi mieli vetäistä kunnon jurrit sinun kanssasi
Ja keskustella asiat, ei tästä tule hevonvttua.40473- 30473
Oot komea
etkä näytä vanhenevan. Mieskarkki. Mä en yritä mitään, mä oon sulle liian vanha. Olis kuitenkin kiva tutustua suhun. n20443Kerro mies tarinasi
Miksi kaikki meni niinkuin meni? Haluaisin vieläkin ymmärtää. Tuskin saan vastausta häneltä, koska etsin aavikolta juuri18440